L'anxieté social au taf je peux plus

Le 01 avril 2024 à 01:52:52 :

Le 01 avril 2024 à 01:49:16 :
https://www.testanxiete.com/test-anxiete-sociale.php

Réponds à ce questionnaire et dis-moi donc le résultathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/2/1618917015-yuki-seducteur.png

78 points

Ça correspond à une phobie sociale marquée.
Le truc à faire est d'aller voir un psychologue qui pourra t'aider à surmonter cette anxiété sociale. Un qui pratique la TCC. C'est reconnu scientifiquement, mais tu vas en baver, c'est normalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595930456-yuki-smile.png

Le 01 avril 2024 à 01:57:07 :

Le 01 avril 2024 à 01:52:52 :

Le 01 avril 2024 à 01:49:16 :
https://www.testanxiete.com/test-anxiete-sociale.php

Réponds à ce questionnaire et dis-moi donc le résultathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/2/1618917015-yuki-seducteur.png

78 points

Ça correspond à une phobie sociale marquée.
Le truc à faire est d'aller voir un psychologue qui pourra t'aider à surmonter cette anxiété sociale. Un qui pratique la TCC. C'est reconnu scientifiquement, mais tu vas en baver, c'est normalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595930456-yuki-smile.png

Je note la tcchttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494439847-1465693008-img10.png

Le 01 avril 2024 à 01:29:26 :

Le 01 avril 2024 à 01:26:46 :
go xanax

Ca marche vraiment ? Les effets secondaires/addiction c'est chaud non ?

Oui ca marche vraiment
Oui c'est addictif et mauvais pour la sante

Va voir un psy khey

Le 01 avril 2024 à 01:58:33 :

Le 01 avril 2024 à 01:57:07 :

Le 01 avril 2024 à 01:52:52 :

Le 01 avril 2024 à 01:49:16 :
https://www.testanxiete.com/test-anxiete-sociale.php

Réponds à ce questionnaire et dis-moi donc le résultathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/2/1618917015-yuki-seducteur.png

78 points

Ça correspond à une phobie sociale marquée.
Le truc à faire est d'aller voir un psychologue qui pourra t'aider à surmonter cette anxiété sociale. Un qui pratique la TCC. C'est reconnu scientifiquement, mais tu vas en baver, c'est normalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595930456-yuki-smile.png

Je note la tcc merci kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494439847-1465693008-img10.png

De rien, c'est normal de croire qu'on est bloqué avec l'anxiété, mais c'est importent aussi de se dire que c'est traitable, ça va par contre nécessiter des efforts importants de ta part en séance et en dehors des séanceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/3/1597192093-yuki-ohh.png

Si c'est no fake, consulte un psychiatre où autre spécialiste

Le 01 avril 2024 à 01:36:19 :

Le 01 avril 2024 à 01:35:06 :
Si t'es ingénieur travail pour ton compte, go Fiverr et fais grandir ta clientèle. Met toi au chômage au pire un ou deux mois une fois que u sent que t'arrove a avoir assez de client que pour te concentrer dessus.

Je suis pas dev malheureusement je peux pas vraiment me mettre à mon compte (ingé elec)

Je bosse en ce moment avec un ingé electronique je viens de lui règler 350 euro pour me faire des plans pour une PCB avec tout les fichiers gerber , bom etc , il a fait ma demande en 2 jour

T'as anxiété sociale level max mais t'as réussi ton entretien d'embauche ?

Le 01 avril 2024 à 01:27:13 :

Le 01 avril 2024 à 01:26:04 :
Même les mails ?
T'abuses un peu là khey

Par exemple je dois répondre à un mail depuis début décembre et plus le temps passe plus j'ai honte et je repousse. Et c'est loin d'être la première foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494439847-1465693008-img10.png

je me reconnais dans ça

Le 01 avril 2024 à 01:48:25 :

Le 01 avril 2024 à 01:44:39 :
L'OP ce malaise ambulant qui a pas encore compris que ça place n'était pas en qualité d'ingénieur mais qu'il serait plus heureux en tant que travailleur indépendant à son compte OU dans un taf qui lui permettrait d'être beaucoup plus Solo

Il faut avoir un minimum d'aisance sociale pour être indépendant.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/19/1/1588610545-je-m-installe.png

C'est ce que j'essaie de lui dire il peut très bien être a son compte sur fiverr, il y a de la demande je pense

comment t'as fait pour te faire embaucher ?
Je suis tellement un handicapé social stressix que je suis incapable de passer un entretien d'embauche sans me devaloriser constamment.
Resultat je fais de l'interim style usine alors que j'ai un diplome d'ingé, et ce depuis bientot 10 ans.
Je me sens bien au taf quand on attend rien de moi et que je me sens égal à mes collègues, sans hierarchie, deadline ou responsabilités.
D'un coté j'ai fui et je n'ai pas évolué à cause de ca, donc je te recommande pas de faire comme moi
Mais bon courage, c'est dur.

Le 01 avril 2024 à 02:03:49 :
T'as anxiété sociale level max mais t'as réussi ton entretien d'embauche ?

J'arrive à me contrôler assez de temps pour réussir un entretien d'embauche. Par contre sur la durée impossible

quand t'arrives dans l'open space et que tu dois dire bonjour à tes collègues

la machoire bloquée par l'anxiété et la fatigue, le bonjour qui sort encore plus pathétique et ridicule que toi

Le 01 avril 2024 à 02:05:30 :
comment t'as fait pour te faire embaucher ?
Je suis tellement un handicapé social stressix que je suis incapable de passer un entretien d'embauche sans me devaloriser constamment.
Resultat je fais de l'interim style usine alors que j'ai un diplome d'ingé, et ce depuis bientot 10 ans.
Je me sens bien au taf quand on attend rien de moi et que je me sens égal à mes collègues, sans hierarchie, deadline ou responsabilités.
D'un coté j'ai fui et je n'ai pas évolué à cause de ca, donc je te recommande pas de faire comme moi
Mais bon courage, c'est dur.

Encore un qui serait traitable par un psy. L'anxiété c'est terrible, ça engendre évitement sur évitement sur évitement sur évitement. Toi même tu dis que tu as go usine malgré ton diplôme, c'est purement de l'évitement.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595930452-yuki-hmm.png

Le 01 avril 2024 à 02:07:00 :
quand t'arrives dans l'open space et que tu dois dire bonjour à tes collègues

la machoire bloquée par l'anxiété et la fatigue, le bonjour qui sort encore plus pathétique et ridicule que toi

Bordel c'est exactement ça, le bonjour tellement pas naturel et forcé que ma voix par en couille et que je risque fortement de parler trop fort/pas assez forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Le 01 avril 2024 à 02:07:00 :
quand t'arrives dans l'open space et que tu dois dire bonjour à tes collègues

la machoire bloquée par l'anxiété et la fatigue, le bonjour qui sort encore plus pathétique et ridicule que toi

Ayaaa oui + avec le mode fatigue et l'anxiété perso ça p'arrive de répondre 3 sec après juste pour dire bonjour oui ça va gros malaise

Tu es sur .is l'auteur ?

Le 01 avril 2024 à 02:06:11 :

Le 01 avril 2024 à 02:03:49 :
T'as anxiété sociale level max mais t'as réussi ton entretien d'embauche ?

J'arrive à me contrôler assez de temps pour réussir un entretien d'embauche. Par contre sur la durée impossible

Ce qui me fume c'est que t'as certainement fait des démarches téléphoniques ou par mail pour le dit entretien, aujourd'hui tu te demandes encore comment t'as fait ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
T'en es donc capablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Allez je te lance un défi, dans la semaine tu vas dans un bar et tu demandes une bièrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 01 avril 2024 à 01:48:21 :

Le 01 avril 2024 à 01:45:42 :
T'es souvent fatigué ?

Oui assez souvent. Surtout le week end j'ai du mal à quitter mon lit et quand je le fais j'ai rapidement plus d'énergie (vertiges...)

C'est sans doute la déprime j'imaginehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494439847-1465693008-img10.png

pareil, sauf que si je reste trop longtemps dans mon lit j'ai une migraine

Le 01 avril 2024 à 02:09:21 :

Le 01 avril 2024 à 02:07:00 :
quand t'arrives dans l'open space et que tu dois dire bonjour à tes collègues

la machoire bloquée par l'anxiété et la fatigue, le bonjour qui sort encore plus pathétique et ridicule que toi

Bordel c'est exactement ça, le bonjour tellement pas naturel et forcé que ma voix par en couille et que je risque fortement de parler trop fort/pas assez forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

oui, putain pareil, je maitrise pas le ton auquel je parle

j'ai aucune idée de si je parle trop fort ou pas assez fort

Courage les kheys.
Va falloir être fort et affronter ça