[PUTAIN] UN PIRE TRUCS QUE LES SOUS HOMMES QUI CONSOMMENT DES PROTEINES EN POUDRE ???

L'op qui vient de trigger 98% des go muscu du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Tu veux qu'on bouffe quoi au juste pour les protéines? la boite de steak = 12€ les 5
Le thon : 4€ la boite

Le 02 mars 2024 à 00:23:20 :
Je pense à résilier mon contrat basic fit

J'ai résilié aujourd'hui. Ça devenait insupportable l'ambiance boîte de nuit: musique remixé, lumière qui explose les yeux, les narcissiques, les cas sociaux...
Je vais me trouver un parc pour faire du workout.

Le 02 mars 2024 à 00:32:25 :
L'op qui vient de trigger 98% des go muscu du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

AYAAAAAAAAAAAAAAAAA ça se la joue antivax deter mais ça va au basic fit et ça paye de la whey de pigeon pour avoir un corps de lâche non fonctionnelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Perso je suis fan fan du lebosslelitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png
Mais je ne valide pas le topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png
Tout le monde le sait les vrai champions prennent de la protéines en poudre tout les matins pour pas devenir gayhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

"Tu es un homme, un vrai ?" "Oui j'avale 2 shakers de Whey par jour sinon je me sens faible "https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

Le 02 mars 2024 à 00:32:40 :
Tu veux qu'on bouffe quoi au juste pour les protéines? la boite de steak = 12€ les 5
Le thon : 4€ la boite

toujours + dans l'excès mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Le 02 mars 2024 à 00:29:20 :
80 balles par an franchement ca va c est hyper pratique pour completer ses apports.

J en met aussi dans mes bidons avec du sucre quand je fais des sports d endurance de plus de 2h.

Et toi le phasme ?

oui moi aussi j'en met dans mes jerricane quand je fait un échauffement de 6h

Le 02 mars 2024 à 00:32:03 :

Le 02 mars 2024 à 00:31:46 :
bordel lebosshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/09/6/1709335903-1706151690-lufov2.png

pelo on est d'accord t'en penses quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Prendre de la poudre c'est pour les Go muscuck on est d'accordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/09/6/1709336011-1706151690-lufov2.png

Le 02 mars 2024 à 00:30:32 :

Le 02 mars 2024 à 00:29:20 :
80 balles par an franchement ca va c est hyper pratique pour completer ses apports.

J en mais aussi dans mes bidons avec du sucre quand je fais des sports d endurance de plus de 2h.

Et toi le phasme ?

comment ça 80balles par an le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

je te bousille IRL pelo mon cerveau n'est pas lessivé par l'industrie du fitness, je mange de vrais aliments plein de bons nutrimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

100 balles pour 4kg
A raison de 20g 2 jours sur 3 environ en moyenne ca me tiens quasi 8 mois.
J avoues c est plus 160 euros par an

Je te parle pas de s enfiler des tonnes par jour ca sert juste a completer une alimentation riche et variée.

Le 02 mars 2024 à 00:33:41 :
"Tu es un homme, un vrai ?" "Oui j'avale 2 shakers de Whey par jour sinon je me sens faible "https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/6/1656764606-risigeek.png

AYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Le 02 mars 2024 à 00:34:04 :

Le 02 mars 2024 à 00:30:32 :

Le 02 mars 2024 à 00:29:20 :
80 balles par an franchement ca va c est hyper pratique pour completer ses apports.

J en mais aussi dans mes bidons avec du sucre quand je fais des sports d endurance de plus de 2h.

Et toi le phasme ?

comment ça 80balles par an le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

je te bousille IRL pelo mon cerveau n'est pas lessivé par l'industrie du fitness, je mange de vrais aliments plein de bons nutrimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

100 balles pour 4kg
A raison de 20g 2 jours sur 3 environ en moyenne ca me tiens quasi 8 mois.
J avoues c est plus 160 euros par an

Je te parle pas de s enfiler des tonnes par jour ca sert juste a completer une alimentation riche et variée.

aller tu peux disposer tu t'es assez humilié comme ça le golem qui feed l'industrie du fitnesshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Que pensez-vous de la BCAA svp Mr.LEBOSSLELITE

J'ai du mal a comprendre aussi l'interet
Le matin tu prends de l'avoine mélangé a du skir + 2 oeufs, t'as déjà remplis plus d'un tiers de tes apports en protéine nécessaire à la croissance musculaire.
Parce que oui, pas besoin de + de 1g de prot/kg
Ceux qui te demandent d'ingérer plus sont justement ces marques de fitness qui cherchent à te vendre leurs boîtes de prot

[00:31:22] <lebosslelite13>

Le 02 mars 2024 à 00:30:34 :

[00:28:39] <lebosslelite13>

Le 02 mars 2024 à 00:27:14 :
Je bois 2 shakers/jour de whey (choco ou vanille ou fraise un jour sur 2) ça fait 8 ans et mon gars tu fais le malin devant moi irl j'aimerais pas être a ta place

tu vas rien faire le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Continue à manger tes choco bn en attendant je me fais des shakers qui augmentent ma masse musculaire gratos

comment ça gratos tu voles ta whey toi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

40e le kilo c quasi gratuit comparé à l'esthétique que ça tapporte

Les sous hommes pro otan qui prennent des protéines en poudre

Je te garantis que le jour ou je suis riche j'arrete direct cette merde
Mais comment qu'on ait assez de protéines avec le prix de la viande et des oeufs, on est en FRANCENT je te rapelle, on a le pouvoir d'achat le plus claqué d'Europe

Le 02 mars 2024 à 00:34:42 :

Le 02 mars 2024 à 00:34:04 :

Le 02 mars 2024 à 00:30:32 :

Le 02 mars 2024 à 00:29:20 :
80 balles par an franchement ca va c est hyper pratique pour completer ses apports.

J en mais aussi dans mes bidons avec du sucre quand je fais des sports d endurance de plus de 2h.

Et toi le phasme ?

comment ça 80balles par an le golemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

je te bousille IRL pelo mon cerveau n'est pas lessivé par l'industrie du fitness, je mange de vrais aliments plein de bons nutrimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

100 balles pour 4kg
A raison de 20g 2 jours sur 3 environ en moyenne ca me tiens quasi 8 mois.
J avoues c est plus 160 euros par an

Je te parle pas de s enfiler des tonnes par jour ca sert juste a completer une alimentation riche et variée.

aller tu peux disposer tu t'es assez humilié comme ça le golem qui feed l'industrie du fitnesshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Je suis pas humilié je t explique un usage intelligent.

Apres tu peux trouver ca gay ou ridicule ca me pose aucun soucis mon bon khey

Le 02 mars 2024 à 00:34:54 :
Que pensez-vous de la BCAA svp Mr.LEBOSSLELITE

j'en pense qu'avec une alimentation adaptée les apports en acides aminés doivent être couverts sans être obligé de se supplémenter comme un sous hommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

leurs insta rempli de mec torse nu, leur survet moulant, leur gourde de lait protéiné, les photos a coté de mec tout transpirant, les bruits lors du developpé couché, ca commence a faire beaucoup lahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/3/1667989649-ellie-souriante.png