Jean-Doomer57
2024-02-21 13:49:05
[12:56:46] <frfeee>
Le 21 février 2024 à 12:51:45 :
C'est ce que j'avale en deux jours.
J'espère que t'es calé pour quelques heures avec un truc pareil, au lieu d'avoir faim une demi-heure après comme à chaque fois
Euh moins de 1500 calories par jour un homme c'est peu
Normalement un mec adulte ca tourne autour des 2200
Non ça dépend de plusieurs facteurs. Perso je devrais consommer 1800 calories pour être à l'équilibre. Hors j'ai du bide à perdre donc je me fixe une limite de 1200.
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