Les GO MUSCU, venez ICI
Le 15 janvier 2024 à 17:29:11 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:46 :
Supplément alors que t'es un gros lard ? Commence par t'entraîner comme il faut, idéalement 5 à 6 fois par semaine et dans 1 ou 2 ans tu achètera des poudres qui joueront pour 5% des résultats max.
Pour l'instant tu taille en gros parce que y'a du boulot igoN'importe quoi.
La whey c'est essentiel si tu n'as pas ton ratio de protéines dans ton alimentation. Quel intérêt d'attendre deux ans ?
putain je pige plus rien
Le 15 janvier 2024 à 17:29:45 :
Le 15 janvier 2024 à 17:28:08 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:09 :
vous conseillez quoi pour manger/boire quelque chose qui soit très calorique, pas ultra sucrée et qui cale pas trop ?Tu veux grossir ?
oui je fais 1m75 pour 54kg, femme
Bah si tu veux juste t'engraisser c'est facile de faire des shakers liquide ultra calorique. 
Le 15 janvier 2024 à 17:27:47 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:09 :
vous conseillez quoi pour manger/boire quelque chose qui soit très calorique, pas ultra sucrée et qui cale pas trop ?go pistache
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png
je prends note merci clé, t'as d'autres idées ? ça coûte assez cher la pistache mais j'aime bien donc j'en mangerai plus souvent 
Le 15 janvier 2024 à 17:29:42 :
[17:28:11] <antibrokolic>
Le 15 janvier 2024 à 17:27:46 :
Supplément alors que t'es un gros lard ? Commence par t'entraîner comme il faut, idéalement 5 à 6 fois par semaine et dans 1 ou 2 ans tu achètera des poudres qui joueront pour 5% des résultats max.
Pour l'instant tu taille en gros parce que y'a du boulot igobah oui mais osef
je veux du muscle moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png T'es limité ou bien ?
Je t'ai dis d'aller t'entraîner déjà et après tu songera à acheter ces merdes.
Je ppl X2 + cardio depuis 4 ans et je me supplémente peut-être 1 mois dans l'année quand j'ai des sous en trop.
Ça te servira à rien pour l'instant.
Va pousser tdc.
ppl x2 
le retard bras doit être violent
bref l'auteur tu devrais pas demander des conseils de muscu sur ce forum, c'est un desastre
Le 15 janvier 2024 à 17:32:33 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:47 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:09 :
vous conseillez quoi pour manger/boire quelque chose qui soit très calorique, pas ultra sucrée et qui cale pas trop ?go pistache
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png je prends note merci clé, t'as d'autres idées ? ça coûte assez cher la pistache mais j'aime bien donc j'en mangerai plus souvent
je m'y connais pas plus que toi khey
je sais juste que les pistaches c'est giga caloriques parce que j'en bouffais h24 avant
Le 15 janvier 2024 à 17:32:53 :
Le 15 janvier 2024 à 17:29:42 :
[17:28:11] <antibrokolic>
Le 15 janvier 2024 à 17:27:46 :
Supplément alors que t'es un gros lard ? Commence par t'entraîner comme il faut, idéalement 5 à 6 fois par semaine et dans 1 ou 2 ans tu achètera des poudres qui joueront pour 5% des résultats max.
Pour l'instant tu taille en gros parce que y'a du boulot igobah oui mais osef
je veux du muscle moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png T'es limité ou bien ?
Je t'ai dis d'aller t'entraîner déjà et après tu songera à acheter ces merdes.
Je ppl X2 + cardio depuis 4 ans et je me supplémente peut-être 1 mois dans l'année quand j'ai des sous en trop.
Ça te servira à rien pour l'instant.
Va pousser tdc.ppl x2
bref l'auteur tu devrais pas demander des conseils de muscu sur ce forum, c'est un desastre
je comprends plus rien
Le 15 janvier 2024 à 17:32:21 :
Le 15 janvier 2024 à 17:29:45 :
Le 15 janvier 2024 à 17:28:08 :
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vous conseillez quoi pour manger/boire quelque chose qui soit très calorique, pas ultra sucrée et qui cale pas trop ?Tu veux grossir ?
oui je fais 1m75 pour 54kg, femme
Bah si tu veux juste t'engraisser c'est facile de faire des shakers liquide ultra calorique.
j'y connais rien donc pour moi un milkshake avec 1 banane + 1 boule de glace vanille + lait oui c'est calorique mais autant le manger séparément non ? je trouve pas que ça change grand chose de le boire dans ce cas de figure
en plus c'est trop sucrée et c'est pas évident car faut le garder au frais
Le 15 janvier 2024 à 17:33:37 :
Le 15 janvier 2024 à 17:32:33 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:47 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:09 :
vous conseillez quoi pour manger/boire quelque chose qui soit très calorique, pas ultra sucrée et qui cale pas trop ?go pistache
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png je prends note merci clé, t'as d'autres idées ? ça coûte assez cher la pistache mais j'aime bien donc j'en mangerai plus souvent
je m'y connais pas plus que toi khey
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png je sais juste que les pistaches c'est giga caloriques parce que j'en bouffais h24 avant
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png
t'as déjà acheté des gros paquets ? Je connais que ceux d'apéro
Le 15 janvier 2024 à 17:35:41 :
Le 15 janvier 2024 à 17:33:37 :
Le 15 janvier 2024 à 17:32:33 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:47 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:09 :
vous conseillez quoi pour manger/boire quelque chose qui soit très calorique, pas ultra sucrée et qui cale pas trop ?go pistache
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png je prends note merci clé, t'as d'autres idées ? ça coûte assez cher la pistache mais j'aime bien donc j'en mangerai plus souvent
je m'y connais pas plus que toi khey
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png je sais juste que les pistaches c'est giga caloriques parce que j'en bouffais h24 avant
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png t'as déjà acheté des gros paquets ? Je connais que ceux d'apéro
je prenais les paquets de chez lidl
https://www.lidl.be/p/fr-BE/pistaches-grillees-et-salees/p2262
Le 15 janvier 2024 à 17:34:51 :
Le 15 janvier 2024 à 17:32:21 :
Le 15 janvier 2024 à 17:29:45 :
Le 15 janvier 2024 à 17:28:08 :
Le 15 janvier 2024 à 17:27:09 :
vous conseillez quoi pour manger/boire quelque chose qui soit très calorique, pas ultra sucrée et qui cale pas trop ?Tu veux grossir ?
oui je fais 1m75 pour 54kg, femme
Bah si tu veux juste t'engraisser c'est facile de faire des shakers liquide ultra calorique.
j'y connais rien donc pour moi un milkshake avec 1 banane + 1 boule de glace vanille + lait oui c'est calorique mais autant le manger séparément non ? je trouve pas que ça change grand chose de le boire dans ce cas de figure
en plus c'est trop sucrée et c'est pas évident car faut le garder au frais
Bah j'ai une recette de shaker pour grossir et le prendre à boire ça aide pour l'ingerer quoi. Mais c'est pour grossir grossir quoi.
Si t'es prolo c'est vraiment pas mal
Ils sont marrant avec leur nutrimuscle, va voir le prix là bas tu vas délirer
Le 15 janvier 2024 à 17:38:29 :
Si t'es prolo c'est vraiment pas mal
Ils sont marrant avec leur nutrimuscle, va voir le prix là bas tu vas délirer
j'ai vu khey
j'ai fermé l'onglet direct
Le 15 janvier 2024 à 17:38:46 :
Le 15 janvier 2024 à 17:37:03 :
Le 15 janvier 2024 à 17:36:33 :
Aucune traçabilité
Et seulement 77% de protéines"seulement" ??
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png Go whey native isolate nutrimuscle
c'est beaucoup plus cher
Le 15 janvier 2024 à 17:36:47 :
Le 15 janvier 2024 à 17:34:51 :
Le 15 janvier 2024 à 17:32:21 :
Le 15 janvier 2024 à 17:29:45 :
Le 15 janvier 2024 à 17:28:08 :
> Le 15 janvier 2024 à 17:27:09 :
>vous conseillez quoi pour manger/boire quelque chose qui soit très calorique, pas ultra sucrée et qui cale pas trop ?
Tu veux grossir ?
oui je fais 1m75 pour 54kg, femme
Bah si tu veux juste t'engraisser c'est facile de faire des shakers liquide ultra calorique.
j'y connais rien donc pour moi un milkshake avec 1 banane + 1 boule de glace vanille + lait oui c'est calorique mais autant le manger séparément non ? je trouve pas que ça change grand chose de le boire dans ce cas de figure
en plus c'est trop sucrée et c'est pas évident car faut le garder au frais
Bah j'ai une recette de shaker pour grossir et le prendre à boire ça aide pour l'ingerer quoi. Mais c'est pour grossir grossir quoi.
je veux bien l'avoir 
tu penses que je devrais viser quel poids ? à chaque fois que je faisais de la muscu pour prendre du muscle j'avais peu de résultat car je mangeais vraiment pas assez
et maintenant je fais plus de muscu, je reste très active mais j'aimerais prendre des formes un peu car on dirait un squelette
sauf que je sais pas trop quel serait le poids idéal pour ma taille
Le 15 janvier 2024 à 17:39:41 :
Le 15 janvier 2024 à 17:38:46 :
Le 15 janvier 2024 à 17:37:03 :
Le 15 janvier 2024 à 17:36:33 :
Aucune traçabilité
Et seulement 77% de protéines"seulement" ??
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/05/7/1675552945-chat.png Go whey native isolate nutrimuscle
c'est beaucoup plus cher
Ou nutripure, c'est la même whey de toute façon
API disponible. Utilisez le paramètre "api" en GET, peu importe le contenu, sur une page du site.
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