J'avais tout le temps faim, la luminothérapie m'a sauvé

L'op ce trou noir

Le 21 décembre 2023 à 22:04:33 5-HMF a écrit :
L'op ce trou noir

Je suis de corpulence normale au cas oùhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Par contre en hiver, mon IMC avoisine à chaque fois les 25-26, maintenant j'ai la solutionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:04:17 :

Le 21 décembre 2023 à 22:03:26 cayley_hamilton a écrit :

Le 21 décembre 2023 à 22:01:35 :
Une raison de plus de blacklist tous tes pseudos

Pourquoi les gens haïssent systématiquement les forumeurs que perso j'aime bien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ce forum ne connaît pas la nuance et il est très sectairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Va parler des "gauchos" et t'auras déjà apprivoisé 95% des kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Du coup t'es de gauche ou de droite BelgianRace ?

Perso j'm'en branle mais en voyant nom de pays européen + "Race" dans ton pseudo je croyais que t'étais de droite perso (mais sérieux je m'en branle je parle aux gauchos comme aux droitixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png)

Ah tu me diras t'es des deux aya

Le 21 décembre 2023 à 22:06:32 cayley_hamilton a écrit :

Le 21 décembre 2023 à 22:04:17 :

Le 21 décembre 2023 à 22:03:26 cayley_hamilton a écrit :

Le 21 décembre 2023 à 22:01:35 :
Une raison de plus de blacklist tous tes pseudos

Pourquoi les gens haïssent systématiquement les forumeurs que perso j'aime bien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ce forum ne connaît pas la nuance et il est très sectairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Va parler des "gauchos" et t'auras déjà apprivoisé 95% des kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Du coup t'es de gauche ou de droite BelgianRace ?

Perso j'm'en branle mais en voyant nom de pays européen + "Race" dans ton pseudo je croyais que t'étais de droite perso (mais sérieux je m'en branle je parle aux gauchos comme aux droitixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png)

J'ai toujours voté blanc aux électionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Je suis un peu paumé mais je dirais à droite, sociétalement comme économiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Tu viens d'expliquer qu'il faut être nuancé et moi comme un attardé : "t'es de gauche ou de droite du coup "

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:07:49 cayley_hamilton a écrit :
Tu viens d'expliquer qu'il faut être nuancé et moi comme un attardé : "t'es de gauche ou de droite du coup "

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Pas grave, en politique c'est souvent comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:07:23 :

Le 21 décembre 2023 à 22:06:32 cayley_hamilton a écrit :

Le 21 décembre 2023 à 22:04:17 :

Le 21 décembre 2023 à 22:03:26 cayley_hamilton a écrit :

Le 21 décembre 2023 à 22:01:35 :
Une raison de plus de blacklist tous tes pseudos

Pourquoi les gens haïssent systématiquement les forumeurs que perso j'aime bien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ce forum ne connaît pas la nuance et il est très sectairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Va parler des "gauchos" et t'auras déjà apprivoisé 95% des kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Du coup t'es de gauche ou de droite BelgianRace ?

Perso j'm'en branle mais en voyant nom de pays européen + "Race" dans ton pseudo je croyais que t'étais de droite perso (mais sérieux je m'en branle je parle aux gauchos comme aux droitixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png)

J'ai toujours voté blanc aux électionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Je suis un peu paumé mais je dirais à droite, sociétalement comme économiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ok kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

La haine de certains forumeurs contre toi reste un mystèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Bref et sinon ta lampe de luminothérapie prend pas la moitié de ton bureau en espace comme mon 1er modèle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:09:11 cayley_hamilton a écrit :

Le 21 décembre 2023 à 22:07:23 :

Le 21 décembre 2023 à 22:06:32 cayley_hamilton a écrit :

Le 21 décembre 2023 à 22:04:17 :

Le 21 décembre 2023 à 22:03:26 cayley_hamilton a écrit :

> Le 21 décembre 2023 à 22:01:35 :

>Une raison de plus de blacklist tous tes pseudos

Pourquoi les gens haïssent systématiquement les forumeurs que perso j'aime bien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ce forum ne connaît pas la nuance et il est très sectairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Va parler des "gauchos" et t'auras déjà apprivoisé 95% des kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Du coup t'es de gauche ou de droite BelgianRace ?

Perso j'm'en branle mais en voyant nom de pays européen + "Race" dans ton pseudo je croyais que t'étais de droite perso (mais sérieux je m'en branle je parle aux gauchos comme aux droitixhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png)

J'ai toujours voté blanc aux électionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Je suis un peu paumé mais je dirais à droite, sociétalement comme économiquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ok kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

La haine de certains forumeurs contre toi reste un mystèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Bref et sinon ta lampe de luminothérapie prend pas la moitié de ton bureau en espace comme mon 1er modèle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Il suffit d'être en désaccord pour certains sujets (port d'armes, guerre à Gaza, etc.) et c'est bon, on va te taxer de gaucho dhimmi même si ça n'a rien à voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ce forum est très sectaire mais ça me fait plus rire qu'autre chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

J'ai posté le lien de la lampe khey, c'est ça : https://www.amazon.fr/Beurer-Lampe-lumi%C3%A8re-jour-TL/dp/B00MOIWOAK?tag=jeuxvideocom-21

Un petit machin à 44 euros qui change touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Il suffit d'être en désaccord pour certains sujets (port d'armes, guerre à Gaza, etc.) et c'est bon, on va te taxer de gaucho dhimmi même si ça n'a rien à voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Non mais y a qu'à voir l'autre ahuri à qui t'explique que c'est l'hiver et que y a pas de soleil et qu'on a inventé un truc exprès et qui te dit "mé pk tu va pa prendre la lumiere du soleil??"
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Posé le modèle ça a bien évolué sah. Le jour où tu veux varier tu prends un guarana le matin genre ça ou quoi : https://www.atida.fr/berocca-boost-30-comprimes-effervescents.html?type=performance-max&campaign=produits-css&pays=FR&gclid=Cj0KCQiA4Y-sBhC6ARIsAGXF1g6cB72P7ECtssOjS8vD9fhWo7Nq3GqfnT7y8fRXvywbY-iLIwV1UKgaAsb3EALw_wcB pareil ça va diviser ton appétit par 2https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:16:57 :

Il suffit d'être en désaccord pour certains sujets (port d'armes, guerre à Gaza, etc.) et c'est bon, on va te taxer de gaucho dhimmi même si ça n'a rien à voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Non mais y a qu'à voir l'autre ahuri à qui t'explique que c'est l'hiver et que y a pas de soleil et qu'on a inventé un truc exprès et qui te dit "mé pk tu va pa prendre la lumiere du soleil??"
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Posé le modèle ça a bien évolué sah. Le jour où tu veux varier tu prends un guarana le matin genre ça ou quoi : https://www.atida.fr/berocca-boost-30-comprimes-effervescents.html?type=performance-max&campaign=produits-css&pays=FR&gclid=Cj0KCQiA4Y-sBhC6ARIsAGXF1g6cB72P7ECtssOjS8vD9fhWo7Nq3GqfnT7y8fRXvywbY-iLIwV1UKgaAsb3EALw_wcB pareil ça va diviser ton appétit par 2https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Il n'a pas tout à fait tort cela dit, en hiver aussi ça arrive d'avoir un temps ensoleillé mais bon, je sors très peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ton complément a l'air sérieux, il y a même de la caféine dedans. Ca te fait quel effet ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:20:21 :

Le 21 décembre 2023 à 22:16:57 :

Il suffit d'être en désaccord pour certains sujets (port d'armes, guerre à Gaza, etc.) et c'est bon, on va te taxer de gaucho dhimmi même si ça n'a rien à voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Non mais y a qu'à voir l'autre ahuri à qui t'explique que c'est l'hiver et que y a pas de soleil et qu'on a inventé un truc exprès et qui te dit "mé pk tu va pa prendre la lumiere du soleil??"
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Posé le modèle ça a bien évolué sah. Le jour où tu veux varier tu prends un guarana le matin genre ça ou quoi : https://www.atida.fr/berocca-boost-30-comprimes-effervescents.html?type=performance-max&campaign=produits-css&pays=FR&gclid=Cj0KCQiA4Y-sBhC6ARIsAGXF1g6cB72P7ECtssOjS8vD9fhWo7Nq3GqfnT7y8fRXvywbY-iLIwV1UKgaAsb3EALw_wcB pareil ça va diviser ton appétit par 2https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Il n'a pas tout à fait tort cela dit, en hiver aussi ça arrive d'avoir un temps ensoleillé mais bon, je sors très peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ton complément a l'air sérieux, il y a même de la caféine dedans. Ca te fait quel effet ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

< Généralement t'es < 5000 lux l'hiver kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ouais mais en vrai c'est la caféine contenue dans la guarana. Elle est délivrée de manière longue dans l'organisme du coup (propriété de la guarana), un peu comme la mélatonine à libération longue vs libération rapide. Ça t'évite d'avoir un shot suivi d'un coup de mou. Perso je m'en sers de temps en temps pour recarder le rythme circadien + concentration (une bonne méditation dès le lever sur le sol avec le dos bien droit juste après avoir pris la guarana, c'est best routine pour le lever)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Mais naturellement ça réduit l'appétit pour ton intérêt à toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Faut vraiment être très con pour acheter des trucs comme ça.

Go sortir ou faire des U.V. C'est le seul truc efficace

La luminothérabouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/5/1504881720-moshed-2017-8-8-16-37-56.jpg

C'est quoi vos délires d'illuminés ce soir ? https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-73499092-1-0-1-0-j-hesite-a-commander-une-lampe-de-luminotherapie.htm

Le 21 décembre 2023 à 22:26:45 PlushTush a écrit :
Faut vraiment être très con pour acheter des trucs comme ça.

Go sortir ou faire des U.V. C'est le seul truc efficace

Ok merci pour ta participationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:24:55 cayley_hamilton a écrit :

Le 21 décembre 2023 à 22:20:21 :

Le 21 décembre 2023 à 22:16:57 :

Il suffit d'être en désaccord pour certains sujets (port d'armes, guerre à Gaza, etc.) et c'est bon, on va te taxer de gaucho dhimmi même si ça n'a rien à voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Non mais y a qu'à voir l'autre ahuri à qui t'explique que c'est l'hiver et que y a pas de soleil et qu'on a inventé un truc exprès et qui te dit "mé pk tu va pa prendre la lumiere du soleil??"
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Posé le modèle ça a bien évolué sah. Le jour où tu veux varier tu prends un guarana le matin genre ça ou quoi : https://www.atida.fr/berocca-boost-30-comprimes-effervescents.html?type=performance-max&campaign=produits-css&pays=FR&gclid=Cj0KCQiA4Y-sBhC6ARIsAGXF1g6cB72P7ECtssOjS8vD9fhWo7Nq3GqfnT7y8fRXvywbY-iLIwV1UKgaAsb3EALw_wcB pareil ça va diviser ton appétit par 2https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Il n'a pas tout à fait tort cela dit, en hiver aussi ça arrive d'avoir un temps ensoleillé mais bon, je sors très peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ton complément a l'air sérieux, il y a même de la caféine dedans. Ca te fait quel effet ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

< Généralement t'es < 5000 lux l'hiver kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ouais mais en vrai c'est la caféine contenue dans la guarana. Elle est délivrée de manière longue dans l'organisme du coup (propriété de la guarana), un peu comme la mélatonine à libération longue vs libération rapide. Ça t'évite d'avoir un shot suivi d'un coup de mou. Perso je m'en sers de temps en temps pour recarder le rythme circadien + concentration (une bonne méditation dès le lever sur le sol avec le dos bien droit juste après avoir pris la guarana, c'est best routine pour le lever)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Mais naturellement ça réduit l'appétit pour ton intérêt à toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Même quand le ciel est clair ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ton complément est intéressant, je testerai ça un jour kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:28:50 jgmjlewlthplj a écrit :
C'est quoi vos délires d'illuminés ce soir ? https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-73499092-1-0-1-0-j-hesite-a-commander-une-lampe-de-luminotherapie.htm

Ayyaaaaaaa cette coïncidence, je savais pas du tout qu'un autre khey avait créé un topic similaire en même tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Bah faut dire aussi que c'est la saison khey, le manque de lumière a vraiment des effets néfastes sur certains dont moi
S'il y a plus de dépressifs dans les pays du nord c'est pas pour rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:28:50 jgmjlewlthplj a écrit :
C'est quoi vos délires d'illuminés ce soir ? https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-73499092-1-0-1-0-j-hesite-a-commander-une-lampe-de-luminotherapie.htm

Ayyaaaaaaa cette coïncidence, je savais pas du tout qu'un autre khey avait créé un topic similaire en même tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Bah faut dire aussi que c'est la saison khey, le manque de lumière a vraiment des effets néfastes sur certains dont moi
S'il y a plus de dépressifs dans les pays du nord c'est pas pour rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Même quand le ciel est clair ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

On est d'accord t'es plus du côté Bruxelles que Montpellier ou Toulon, donc 90% de ton hiver c'est la daube en lumière cherche pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Dis m'en des nouvelles et good natch kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 21 décembre 2023 à 22:33:54 cayley_hamilton a écrit :

Même quand le ciel est clair ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

On est d'accord t'es plus du côté Bruxelles que Montpellier ou Toulon, donc 90% de ton hiver c'est la daube en lumière cherche pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Dis m'en des nouvelles et good natch kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Liègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Oui t'as sûrement raison

On se reverra sur le forum cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Merci pour le tuyau
Je suis allé voir sur Google scholar et je confirme les dire de l'op
Un des articles allant dans son sens:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2590241519307743