Je vais à la salle et je suis un peu hypocondriaque sur les bords mais je vois pas pourquoi tu te mets dans des états pareil pour des conneries. Les blessures font partie intégrante de l'entrainement, tout les athlètes se sont déjà blessé au moins une fois. Si tu veux les éviter le plus possible faut s'entrainer en étant bien reposé et hydraté, tu commences avec un poids léger pour t'échauffer et tu essayes d'avoir la meilleure forme possible. C'est tout. Si t'es sérieux tu mitigeras le chance de blessure.
Le 03 décembre 2023 à 10:52:55 : Je vais à la salle et je suis un peu hypocondriaque sur les bords mais je vois pas pourquoi tu te mets dans des états pareil pour des conneries. Les blessures font partie intégrante de l'entrainement, tout les athlètes se sont déjà blessé au moins une fois. Si tu veux les éviter le plus possible faut s'entrainer en étant bien reposé et hydraté, tu commences avec un poids léger pour t'échauffer et tu essayes d'avoir la meilleure forme possible. C'est tout. Si t'es sérieux tu mitigeras le chance de blessure.
Le 03 décembre 2023 à 10:52:55 : Je vais à la salle et je suis un peu hypocondriaque sur les bords mais je vois pas pourquoi tu te mets dans des états pareil pour des conneries. Les blessures font partie intégrante de l'entrainement, tout les athlètes se sont déjà blessé au moins une fois. Si tu veux les éviter le plus possible faut s'entrainer en étant bien reposé et hydraté, tu commences avec un poids léger pour t'échauffer et tu essayes d'avoir la meilleure forme possible. C'est tout. Si t'es sérieux tu mitigeras le chance de blessure.
Le 03 décembre 2023 à 10:52:55 : Je vais à la salle et je suis un peu hypocondriaque sur les bords mais je vois pas pourquoi tu te mets dans des états pareil pour des conneries. Les blessures font partie intégrante de l'entrainement, tout les athlètes se sont déjà blessé au moins une fois. Si tu veux les éviter le plus possible faut s'entrainer en étant bien reposé et hydraté, tu commences avec un poids léger pour t'échauffer et tu essayes d'avoir la meilleure forme possible. C'est tout. Si t'es sérieux tu mitigeras le chance de blessure.
Pête un coup. Médecin du sport, kiné, si tu as les jetons. Je me suis blessée il y a pas longtemps, en laissant trainer, ça m'a pas empêché de continuer ou autre. T'arrêtes pas et tu passes outre avec des pros.
Le 03 décembre 2023 à 10:52:55 : Je vais à la salle et je suis un peu hypocondriaque sur les bords mais je vois pas pourquoi tu te mets dans des états pareil pour des conneries. Les blessures font partie intégrante de l'entrainement, tout les athlètes se sont déjà blessé au moins une fois. Si tu veux les éviter le plus possible faut s'entrainer en étant bien reposé et hydraté, tu commences avec un poids léger pour t'échauffer et tu essayes d'avoir la meilleure forme possible. C'est tout. Si t'es sérieux tu mitigeras le chance de blessure.
Le 03 décembre 2023 à 10:57:04 :
Le 03 décembre 2023 à 10:55:07 :
Le 03 décembre 2023 à 10:52:55 : Je vais à la salle et je suis un peu hypocondriaque sur les bords mais je vois pas pourquoi tu te mets dans des états pareil pour des conneries. Les blessures font partie intégrante de l'entrainement, tout les athlètes se sont déjà blessé au moins une fois. Si tu veux les éviter le plus possible faut s'entrainer en étant bien reposé et hydraté, tu commences avec un poids léger pour t'échauffer et tu essayes d'avoir la meilleure forme possible. C'est tout. Si t'es sérieux tu mitigeras le chance de blessure.
sauf que la c est pas une blessure physique
Mouais, y'a pas de blessure du tout en fait.
En fait c'est ça qui me fait flipper en tant qu'hypo:
