Tous les SUCRES sont-ils égaux ?

Le 05 novembre 2023 à 06:39:05 Peko-chan a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:28:09 :
je croyais que le corps humain avait quand même besoin de sucre, genre 5 grammes par jour

mais je ne sais pas de quel sucre ils parlenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/5/1605891104-c-cropped-cropped-removebg-preview.png

Non... faut pas oublier qu'on est des homo-sapiens, race d'au moins 300 000 ans.
Originellement chasseur-cueilleur (spoiler : on met pas "chausseur" en premier au hasard), on vivait à 90% de la chasse.
La cueuillette, c'était de l'opportunisme car les fruits n'attendaient pas de tomber par terre pour être mangés, et il y a de bien meilleurs grimpeurs que nous. Les végétaux qu'on mangeait principalement étaient des baies et pour le reste, des aliments qui, accessoirement, n'avaient pas encore subit des millénaires de sélection génétique par l'humain afin de leur donner meilleur goût (donc plus sucré) au détriment de micro-nutriment et minéraux (donc moins nutritifs) pour mieux qu'ils se vendent...

Rien que sur les 50/60 dernière années on on observe des diminution de 20-60% des nutriments souhaitables dans les fruits, légumes, et même la viande... (dans les pays occidentaux)

ils devaient être sacrément carencés s'ils ne vivaient que de la chasse

Le 05 novembre 2023 à 06:43:16 :

Le 05 novembre 2023 à 06:39:05 Peko-chan a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:28:09 :
je croyais que le corps humain avait quand même besoin de sucre, genre 5 grammes par jour

mais je ne sais pas de quel sucre ils parlenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/5/1605891104-c-cropped-cropped-removebg-preview.png

Non... faut pas oublier qu'on est des homo-sapiens, race d'au moins 300 000 ans.
Originellement chasseur-cueilleur (spoiler : on met pas "chausseur" en premier au hasard), on vivait à 90% de la chasse.
La cueuillette, c'était de l'opportunisme car les fruits n'attendaient pas de tomber par terre pour être mangés, et il y a de bien meilleurs grimpeurs que nous. Les végétaux qu'on mangeait principalement étaient des baies et pour le reste, des aliments qui, accessoirement, n'avaient pas encore subit des millénaires de sélection génétique par l'humain afin de leur donner meilleur goût (donc plus sucré) au détriment de micro-nutriment et minéraux (donc moins nutritifs) pour mieux qu'ils se vendent...

Rien que sur les 50/60 dernière années on on observe des diminution de 20-60% des nutriments souhaitables dans les fruits, légumes, et même la viande... (dans les pays occidentaux)

ils devaient être sacrément carencés s'ils ne vivaient que de la chasse

Ben non, car dans la viande tu as énormément de vitamines et minéraux...

S'ils étaient carencés, on serait pas là aujourd'hui.

Le 05 novembre 2023 à 06:42:31 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:41:05 :

Le 05 novembre 2023 à 06:38:24 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:36:48 :

Le 05 novembre 2023 à 06:34:35 _DansLeCalbard a écrit :

> Le 05 novembre 2023 à 06:33:30 :

>apparemment le corps humain n'a pas besoin de sucre, c'est vrai

>

> il a besoin de glucose

>

> je sais même pas ce que c'esthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/5/1616176072-c-cropped-removebg-preview.png

Toujours pas, notre corps n'a pas besoin de glucose

bah si, pendant la digestion ils deviennent des glucides, et on en a besoin

c'est une sorte de carburant pour le corps

Comment t'expliques que les inuits arrivent à vivre uniquement de phoque et de poissons ?

Où les gens qui suivent une alimentation carnivore depuis des années ?

j'explique pas parce que j'en sais rien ça peut être parce que ingurgiter tous les nutriments, vitamines et oligo-éléments n'est pas essentiel pour la survie

mais ils restent quand même carencés, et c'est pas l'idéal

Il n'existe pas de carence en glucose

Les lipides à eux seuls suffisent pour fournir du carburant à notre corps

je cite : "Si le taux de glucose dans le sang est trop bas (glycémie inférieure à 0,60g/L), il s'agit d'une hypoglycémie"

source : https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=glucose_nu

Le 05 novembre 2023 à 06:42:31 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:41:05 :

Le 05 novembre 2023 à 06:38:24 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:36:48 :

Le 05 novembre 2023 à 06:34:35 _DansLeCalbard a écrit :

> Le 05 novembre 2023 à 06:33:30 :

>apparemment le corps humain n'a pas besoin de sucre, c'est vrai

>

> il a besoin de glucose

>

> je sais même pas ce que c'esthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/5/1616176072-c-cropped-removebg-preview.png

Toujours pas, notre corps n'a pas besoin de glucose

bah si, pendant la digestion ils deviennent des glucides, et on en a besoin

c'est une sorte de carburant pour le corps

Comment t'expliques que les inuits arrivent à vivre uniquement de phoque et de poissons ?

Où les gens qui suivent une alimentation carnivore depuis des années ?

j'explique pas parce que j'en sais rien ça peut être parce que ingurgiter tous les nutriments, vitamines et oligo-éléments n'est pas essentiel pour la survie

mais ils restent quand même carencés, et c'est pas l'idéal

Il n'existe pas de carence en glucose

Les lipides à eux seuls suffisent pour fournir du carburant à notre corps

Oui mais ton corps à beaucoup plus de facilité à utiliser directement les glucides que tu absorbes plutôt qu'à en fabriquer

Le cétogène c'est pas pour tout le monde, y'a aussi les personnes ayant des problème de cortisols qui vont se fatiguer à essayer de fabriquer le glucose à l'aide des proteines + lipides uniquement

Boire une canette et manger des fruits c'est pas la même chose ça ne passe pas au même endroit.

Le 05 novembre 2023 à 06:44:46 Peko-chan a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:43:16 :

Le 05 novembre 2023 à 06:39:05 Peko-chan a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:28:09 :
je croyais que le corps humain avait quand même besoin de sucre, genre 5 grammes par jour

mais je ne sais pas de quel sucre ils parlenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/5/1605891104-c-cropped-cropped-removebg-preview.png

Non... faut pas oublier qu'on est des homo-sapiens, race d'au moins 300 000 ans.
Originellement chasseur-cueilleur (spoiler : on met pas "chausseur" en premier au hasard), on vivait à 90% de la chasse.
La cueuillette, c'était de l'opportunisme car les fruits n'attendaient pas de tomber par terre pour être mangés, et il y a de bien meilleurs grimpeurs que nous. Les végétaux qu'on mangeait principalement étaient des baies et pour le reste, des aliments qui, accessoirement, n'avaient pas encore subit des millénaires de sélection génétique par l'humain afin de leur donner meilleur goût (donc plus sucré) au détriment de micro-nutriment et minéraux (donc moins nutritifs) pour mieux qu'ils se vendent...

Rien que sur les 50/60 dernière années on on observe des diminution de 20-60% des nutriments souhaitables dans les fruits, légumes, et même la viande... (dans les pays occidentaux)

ils devaient être sacrément carencés s'ils ne vivaient que de la chasse

Ben non, car dans la viande tu as énormément de vitamines et minéraux...

S'ils étaient carencés, on serait pas là aujourd'hui.

alors manger à chaque repas 30 % de viande, 40 % de pâtes et 30 % de légumes c'est du bullshit

désormais je vais manger 2 steaks de bœuf par jour, à l'anciennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/2/1609866652-1609866518032-removebg-preview.png

Bien les drogués du sucre ?

Le 05 novembre 2023 à 06:45:08 :

Le 05 novembre 2023 à 06:42:31 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:41:05 :

Le 05 novembre 2023 à 06:38:24 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:36:48 :

> Le 05 novembre 2023 à 06:34:35 _DansLeCalbard a écrit :

>> Le 05 novembre 2023 à 06:33:30 :

> >apparemment le corps humain n'a pas besoin de sucre, c'est vrai

> >

> > il a besoin de glucose

> >

> > je sais même pas ce que c'esthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/5/1616176072-c-cropped-removebg-preview.png

>

> Toujours pas, notre corps n'a pas besoin de glucose

bah si, pendant la digestion ils deviennent des glucides, et on en a besoin

c'est une sorte de carburant pour le corps

Comment t'expliques que les inuits arrivent à vivre uniquement de phoque et de poissons ?

Où les gens qui suivent une alimentation carnivore depuis des années ?

j'explique pas parce que j'en sais rien ça peut être parce que ingurgiter tous les nutriments, vitamines et oligo-éléments n'est pas essentiel pour la survie

mais ils restent quand même carencés, et c'est pas l'idéal

Il n'existe pas de carence en glucose

Les lipides à eux seuls suffisent pour fournir du carburant à notre corps

je cite : "Si le taux de glucose dans le sang est trop bas (glycémie inférieure à 0,60g/L), il s'agit d'une hypoglycémie"

source : https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=glucose_nu

Le corps sait fabriquer lui même son glucose

Juste pour dire que les seuls macro nutriments essentiels sont les lipides et les protéines

Il n'existe pas de glucide essentiel

[06:25:14] <DeesseElysa13>

Le 05 novembre 2023 à 06:24:20 :

Le 05 novembre 2023 à 06:20:22 :
post avant les tarés qui parleront de drogue alors que le sucre permet littéralement de vivre

Gros scientifique présent ici. Aucun glucide n'est essentiel, contrairement à certains lipides et aux protéines.

un scientifique sur les forums JVC à 6h du mat un dimanche, avec un pseudo kikoojap

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 05 novembre 2023 à 06:49:15 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:45:08 :

Le 05 novembre 2023 à 06:42:31 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:41:05 :

Le 05 novembre 2023 à 06:38:24 _DansLeCalbard a écrit :

> Le 05 novembre 2023 à 06:36:48 :

>> Le 05 novembre 2023 à 06:34:35 _DansLeCalbard a écrit :

> >> Le 05 novembre 2023 à 06:33:30 :

> > >apparemment le corps humain n'a pas besoin de sucre, c'est vrai

> > >

> > > il a besoin de glucose

> > >

> > > je sais même pas ce que c'esthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/5/1616176072-c-cropped-removebg-preview.png

> >

> > Toujours pas, notre corps n'a pas besoin de glucose

>

> bah si, pendant la digestion ils deviennent des glucides, et on en a besoin

>

> c'est une sorte de carburant pour le corps

Comment t'expliques que les inuits arrivent à vivre uniquement de phoque et de poissons ?

Où les gens qui suivent une alimentation carnivore depuis des années ?

j'explique pas parce que j'en sais rien ça peut être parce que ingurgiter tous les nutriments, vitamines et oligo-éléments n'est pas essentiel pour la survie

mais ils restent quand même carencés, et c'est pas l'idéal

Il n'existe pas de carence en glucose

Les lipides à eux seuls suffisent pour fournir du carburant à notre corps

je cite : "Si le taux de glucose dans le sang est trop bas (glycémie inférieure à 0,60g/L), il s'agit d'une hypoglycémie"

source : https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=glucose_nu

Le corps sait fabriquer lui même son glucose

Juste pour dire que les seuls macro nutriments essentiels sont les lipides et les protéines

Il n'existe pas de glucide essentiel

oui il fabrique du glucose, mais seulement quand tu ingurgites des glucideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/6/1664047408-1663852709-golemabasourdibrascroise.png

Le 05 novembre 2023 à 06:53:10 :

Le 05 novembre 2023 à 06:49:15 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:45:08 :

Le 05 novembre 2023 à 06:42:31 _DansLeCalbard a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:41:05 :

> Le 05 novembre 2023 à 06:38:24 _DansLeCalbard a écrit :

>> Le 05 novembre 2023 à 06:36:48 :

> >> Le 05 novembre 2023 à 06:34:35 _DansLeCalbard a écrit :

> > >> Le 05 novembre 2023 à 06:33:30 :

> > > >apparemment le corps humain n'a pas besoin de sucre, c'est vrai

> > > >

> > > > il a besoin de glucose

> > > >

> > > > je sais même pas ce que c'esthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/5/1616176072-c-cropped-removebg-preview.png

> > >

> > > Toujours pas, notre corps n'a pas besoin de glucose

> >

> > bah si, pendant la digestion ils deviennent des glucides, et on en a besoin

> >

> > c'est une sorte de carburant pour le corps

>

> Comment t'expliques que les inuits arrivent à vivre uniquement de phoque et de poissons ?

>

> Où les gens qui suivent une alimentation carnivore depuis des années ?

j'explique pas parce que j'en sais rien ça peut être parce que ingurgiter tous les nutriments, vitamines et oligo-éléments n'est pas essentiel pour la survie

mais ils restent quand même carencés, et c'est pas l'idéal

Il n'existe pas de carence en glucose

Les lipides à eux seuls suffisent pour fournir du carburant à notre corps

je cite : "Si le taux de glucose dans le sang est trop bas (glycémie inférieure à 0,60g/L), il s'agit d'une hypoglycémie"

source : https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=glucose_nu

Le corps sait fabriquer lui même son glucose

Juste pour dire que les seuls macro nutriments essentiels sont les lipides et les protéines

Il n'existe pas de glucide essentiel

oui il fabrique du glucose, mais seulement quand tu ingurgites des glucideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/6/1664047408-1663852709-golemabasourdibrascroise.png

Pas du tout

Notre corps sait fabriquer du glucose à partir des protéines

Le 05 novembre 2023 à 06:49:01 :

Le 05 novembre 2023 à 06:44:46 Peko-chan a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:43:16 :

Le 05 novembre 2023 à 06:39:05 Peko-chan a écrit :

Le 05 novembre 2023 à 06:28:09 :
je croyais que le corps humain avait quand même besoin de sucre, genre 5 grammes par jour

mais je ne sais pas de quel sucre ils parlenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/5/1605891104-c-cropped-cropped-removebg-preview.png

Non... faut pas oublier qu'on est des homo-sapiens, race d'au moins 300 000 ans.
Originellement chasseur-cueilleur (spoiler : on met pas "chausseur" en premier au hasard), on vivait à 90% de la chasse.
La cueuillette, c'était de l'opportunisme car les fruits n'attendaient pas de tomber par terre pour être mangés, et il y a de bien meilleurs grimpeurs que nous. Les végétaux qu'on mangeait principalement étaient des baies et pour le reste, des aliments qui, accessoirement, n'avaient pas encore subit des millénaires de sélection génétique par l'humain afin de leur donner meilleur goût (donc plus sucré) au détriment de micro-nutriment et minéraux (donc moins nutritifs) pour mieux qu'ils se vendent...

Rien que sur les 50/60 dernière années on on observe des diminution de 20-60% des nutriments souhaitables dans les fruits, légumes, et même la viande... (dans les pays occidentaux)

ils devaient être sacrément carencés s'ils ne vivaient que de la chasse

Ben non, car dans la viande tu as énormément de vitamines et minéraux...

S'ils étaient carencés, on serait pas là aujourd'hui.

alors manger à chaque repas 30 % de viande, 40 % de pâtes et 30 % de légumes c'est du bullshit

désormais je vais manger 2 steaks de bœuf par jour, à l'anciennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/2/1609866652-1609866518032-removebg-preview.png

De préférence, il faut manger plus de lipides que de protéines, car les protéines, à l'instar des glucides, font monter l'insuline.
Les chasseurs-cueilleurs mangeaient les pièces de viande les plus grasses, et donnaient les morceaux dits "maigres" aux chiens, chose totalement inversée aujourd'hui où les pièces dites "nobles" sont les moins grasses.

Il faut également manger des abats, qui sont plus riches en micro-nutriments.

Le 05 novembre 2023 à 06:23:15 :

Le 05 novembre 2023 à 06:20:53 jaimerder a écrit :
Le sucre noir est meilleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/2/1640725137-chatbhbbhbh.jpg

kékécé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633929687-illyanadrink1.png

Bébécé ?