Vous prenez quoi pour DORMIR correctement ?

Thc mais je compte arrêter sous peu j'en ai trop abuse la balance bénéfices/risques ne penche plus du bon côté, j'arrive à dormir sans maintenant
Un moment j'étais sous xan aussi vraiment horrible comme dépendance sachant que ça devient très vite contre productif dans l'insomnie puisque l'anxiété c'est rarement une cause principale de l'insomnie y'a vraiment pleins d'autres facteurs, la délivrance quand je me suis rendu compte que si je prennait ou non ma pill et bien dans tous les cas je dormirai

5 8.6 à partir de 20h

L’alcool c’est contre productif pour moi

du café mais ca fonctionne pas trop

Mille t’as quel âge ?