Premier cours de Muay Thaï : MON DIEU que c’est DUR

Pense à bien tenir tes pao contre y'a un exercice sur les genoux, au début je les tenais mal et je laissais le pao me rentrer dedans à chaque coup, j'ai fini avec un hématome au foie et crois moi t'as absolument pas envie d'en avoir un, tu peux même pas marcher

Le 24 octobre 2023 à 00:06:20 :
T'es tombé contre un enculé, normalement t'es même pas à 5% contre un débutant
Dans ma salle si un mec faisait ça le coach le chopait et lui faisait faire un sparring contre lui où il l'humiliait littéralement devant tout le monde histoire qu'il retienne la leçon

Le 24 octobre 2023 à 00:10:13 :
Accroche toi et augmente ton volume d'entraînements par semaine et ça ira mieux.

Avant je galérais puis maintenant je sors de séances j'ai l'impression de pas être fatigué.

Après à une époque je faisais 7 à 9 séances par semaine donc maintenant tourner à 5-6 c'est juste du plaisir.

J’fais d’la muscu aussi à côté, heureusement sinon niveau force les p’tits m’auraient humiliéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596748712-img-06082020-231819-400-x-300-pixel.jpg
Mais ce qui est bien c’est quand dans mon club y a Box Thai, Anglaise, Grappling et Pancrace
6 jours sur 7 y a des entraînements donc pour adapter selon mon emploi du temps c’est EZ
Les fois où j’pourrais pas aller à la box Thai j’irai a l’anglaise etc

Et je sais pas si c'est comme ca en Muay Thai mais en jjb c'est justement les débutants les plus désagréables en terme de sparring. Ils sont souvent plein d'agressivité et de besoin de prouver quelque chose+on maitrise pas les mouvements donc plus de chance de se blesser entre débutants

Le 24 octobre 2023 à 00:08:50 :
Par contre l'échauffement qui t'extermine le cardio faut en parler

C'est une réalité ça.

Soit disant t'es venu faire de la boxe. Au final tu te crames sur de la corde ou des montées de genoux, et tu t'entraines comme de la merde parce que ta boxe ressemble plus à rien.

La boxe ça doit être super sur pleins d'aspects.

Ce qui me stoppe à faire ce genre de sport : les coups au cerveau.

Le 24 octobre 2023 à 00:14:37 :

Le 24 octobre 2023 à 00:08:50 :
Par contre l'échauffement qui t'extermine le cardio faut en parler

C'est une réalité ça.

Soit disant t'es venu faire de la boxe. Au final tu te crames sur de la corde ou des montées de genoux, et tu t'entraines comme de la merde parce que ta boxe ressemble plus à rien.

Aya exactement

Le 24 octobre 2023 à 00:12:09 :
J'ai commencé le jjb y a quelques mois, les deux premiers cours j'étais cuit pendant la préparation physique, puis pendant les techniques et maintenant je galère a la fin du premier sparring. C'est une question de régularité

Jeudi j’hésite à aller à mon premier cours de grappling justement, mais je pense que je vais me prendre un bandeau pour protéger les oreilles avant, j’ai entendu que ça le faisait à des mecs au bout de 2 semaines et à d’autres jamais, j’prend pas de risque les oreilles en choux fleur je trouve ça AFFREUX

Le 24 octobre 2023 à 00:14:49 :
La boxe ça doit être super sur pleins d'aspects.

Ce qui me stoppe à faire ce genre de sport : les coups au cerveau.

C'est la mâchoire qui prend, les tibias sont protégés, tes dents encaissent tout et avec le protège dent ça passe
J'ai pris un seul KO par high kick ça secoue bien

Le 24 octobre 2023 à 00:14:37 ELPULCOULTIMO a écrit :

Le 24 octobre 2023 à 00:08:50 :
Par contre l'échauffement qui t'extermine le cardio faut en parler

C'est une réalité ça.

Soit disant t'es venu faire de la boxe. Au final tu te crames sur de la corde ou des montées de genoux, et tu t'entraines comme de la merde parce que ta boxe ressemble plus à rien.

Tous les sports kheyou, tous les sports.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Tu veux t'entrainer au tennis ? Bien non, vas d'abord te cramer en faisant 10 tour du terrain.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 24 octobre 2023 à 00:12:06 :
poids, taille, age?

21 ans, 1m85, et environ 69kg
Heureusement que j’ai la taille en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 24 octobre 2023 à 00:16:21 :

Le 24 octobre 2023 à 00:14:49 :
La boxe ça doit être super sur pleins d'aspects.

Ce qui me stoppe à faire ce genre de sport : les coups au cerveau.

C'est la mâchoire qui prend, les tibias sont protégés, tes dents encaissent tout et avec le protège dent ça passe
J'ai pris un seul KO par high kick ça secoue bien

Doit forcément y avoir un mini impact sur le cerveau avec les années, même en amateur

Le 24 octobre 2023 à 00:15:57 :

Le 24 octobre 2023 à 00:12:09 :
J'ai commencé le jjb y a quelques mois, les deux premiers cours j'étais cuit pendant la préparation physique, puis pendant les techniques et maintenant je galère a la fin du premier sparring. C'est une question de régularité

Jeudi j’hésite à aller à mon premier cours de grappling justement, mais je pense que je vais me prendre un bandeau pour protéger les oreilles avant, j’ai entendu que ça le faisait à des mecs au bout de 2 semaines et à d’autres jamais, j’prend pas de risque les oreilles en choux fleur je trouve ça AFFREUX

Ouais un de mes profs en met, ça dépend de la forme de tes oreilles. Par contre en grappling les gens y vont a 100% comme y a pas de frappes

En fait je sens que si j’avais un bon cardio/bonne endurance musculaire j’apprendrais DIX FOIS plus vite

Le 24 octobre 2023 à 00:14:37 :

Le 24 octobre 2023 à 00:08:50 :
Par contre l'échauffement qui t'extermine le cardio faut en parler

C'est une réalité ça.

Soit disant t'es venu faire de la boxe. Au final tu te crames sur de la corde ou des montées de genoux, et tu t'entraines comme de la merde parce que ta boxe ressemble plus à rien.

Exact c'est complètement débile, le jjb commence a le comprendre mais la thaï ça reste arriéré.

Si tu veux taffer le physique tu fais des séances de strenght&conditionning a part et tu gardes l'entraînement de boxe pour faire de la boxe

Le 24 octobre 2023 à 00:17:17 :

Le 24 octobre 2023 à 00:16:21 :

Le 24 octobre 2023 à 00:14:49 :
La boxe ça doit être super sur pleins d'aspects.

Ce qui me stoppe à faire ce genre de sport : les coups au cerveau.

C'est la mâchoire qui prend, les tibias sont protégés, tes dents encaissent tout et avec le protège dent ça passe
J'ai pris un seul KO par high kick ça secoue bien

Doit forcément y avoir un mini impact sur le cerveau avec les années, même en amateur

En sparring à part devant un connard franchement tu prends pas très cher, le plus gros risque c'est ton nez ou une mauvaise chute et te casser le poignet..
Et normalement le coach est attentif à ce genre de truc, il va pas laisser un novice se faire massacrer

T'es en région parisienne kheyou ?

Vous conseillez quoi pour commencer les sports de combats? Je suis léger et sec

Le 24 octobre 2023 à 00:18:50 :
T'es en région parisienne kheyou ?

Je suis à côté d’Orleans khey

Le 24 octobre 2023 à 00:19:01 :
Vous conseillez quoi pour commencer les sports de combats? Je suis léger et sec

N'importe, y'a pas de profil plus associé à un sport de combat qu'un autre, dans tous les cas au début tu vas morfler de toute façon