Le 23 octobre 2023 à 15:25:38 :
Le 23 octobre 2023 à 15:20:24 :
Le 23 octobre 2023 à 15:15:11 :
Tu pousses combien au développé couché OP?
Sois honnête
120 en série
J'ai jamais dépassé 90 quand j'étais début adulte.
J'ai arrêté rapidement.
Je ne fais plus que pompes, tractions et poids légers.
Le problème, c'est que quand tu as trop de muscles pour ton corps, il suffit que t'arrêtes et ça se transforme rapidement en graisse.
Gg quand même pour les performances.
Mais d'un point de vue purement esthétique c'est pas top je trouve.
C'est trop.