Le 23 octobre 2023 à 11:57:55 : Oui tout a fait après niveau qualité des nutriments c pas ouf tu auras quand même cancer + système immu et hormonal nul
Très simple l’Op on va dire que t’es un adulte moyen qui a besoin de 2100 kal.
Si tu bouffes un menu fast food par jour son apport calories varie entre 1000 et 1300 kal donc cela veut dire que tu zappes le petit déjeuner déjà Et que pour le dîner/dejeuner tu devras te contenter de max 800 kal
Dans les 3 repas par jours on consomme environ 700 kal Et attention pas de grignotage et le pire c’est que tu ne seras pas rassasié avec ton fast food. Cest comme boire un verre de jus d’orange qui contient 3 oranges et manger ces 3 oranges d’un coup
Le 23 octobre 2023 à 12:22:20 : Si tu manges un Big Mac par jours, ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png
L’op si t’es si sûr de toi : fais le. Tes mensurations initiales et finales au bout de 2 mois, avec un suivi médical et on voit le résultat. Démontre nous ta thèse via l’expérience
D'accord mais dans ce cas en quoi ça contredis mon topax ?
Tu sais à rien enfaite ?
si tu ne comprends pas en quoi ça contredit ton topic, ça va être compliqué de t'expliquer la biologie et le fonctionnement de la cellule en 1 message.....
pas compris la dernière phrase, bon je vais vous laissez entre vous les clés
Le 23 octobre 2023 à 12:27:06 : Très simple l’Op on va dire que t’es un adulte moyen qui a besoin de 2100 kal.
Si tu bouffes un menu fast food par jour son apport calories varie entre 1000 et 1300 kal donc cela veut dire que tu zappes le petit déjeuner déjà Et que pour le dîner/dejeuner tu devras te contenter de max 800 kal
Dans les 3 repas par jours on consomme environ 700 kal Et attention pas de grignotage et le pire c’est que tu ne seras pas rassasié avec ton fast food. Cest comme boire un verre de jus d’orange qui contient 3 oranges et manger ces 3 oranges d’un coup
A 1000Kcal le mcdo ça te laisse 1000kcal pour le reste de la journée, 300kcal le petit déj, 500kcal une petite soupe et du pain la nuit. Et t'es encore en déficit calorique en plus.
T'es largement rasasié avec ça si t'es un homme citadin moderne avec un job de bureau....
Le 23 octobre 2023 à 12:29:02 : L’op si t’es si sûr de toi : fais le. Tes mensurations initiales et finales au bout de 2 mois, avec un suivi médical et on voit le résultat. Démontre nous ta thèse via l’expérience
Ca fait 10 ans que mon poid fait yoyo, jsuis à 1m80 pour 76kg. Quand je touche les 80kg je réduis mon apport calorique et je perd 5kg facile. C'est juste une question de maitrise de sois même
Le 23 octobre 2023 à 12:27:06 : Très simple l’Op on va dire que t’es un adulte moyen qui a besoin de 2100 kal.
Si tu bouffes un menu fast food par jour son apport calories varie entre 1000 et 1300 kal donc cela veut dire que tu zappes le petit déjeuner déjà Et que pour le dîner/dejeuner tu devras te contenter de max 800 kal
Dans les 3 repas par jours on consomme environ 700 kal Et attention pas de grignotage et le pire c’est que tu ne seras pas rassasié avec ton fast food. Cest comme boire un verre de jus d’orange qui contient 3 oranges et manger ces 3 oranges d’un coup
A 1000Kcal le mcdo ça te laisse 1000kcal pour le reste de la journée, 300kcal le petit déj, 500kcal une petite soupe et du pain la nuit. Et t'es encore en déficit calorique en plus.
T'es largement rasasié avec ça si t'es un homme citadin moderne avec un job de bureau....
Crois moi que le mcdo te donnera vite faim surtout avec la quantité qu’ils mettent aujourd’hui
Donc ta soupe et ton pain à 500 kal ça sera la moitié de ton repas pour ton estomac
Le 23 octobre 2023 à 12:27:06 : Très simple l’Op on va dire que t’es un adulte moyen qui a besoin de 2100 kal.
Si tu bouffes un menu fast food par jour son apport calories varie entre 1000 et 1300 kal donc cela veut dire que tu zappes le petit déjeuner déjà Et que pour le dîner/dejeuner tu devras te contenter de max 800 kal
Dans les 3 repas par jours on consomme environ 700 kal Et attention pas de grignotage et le pire c’est que tu ne seras pas rassasié avec ton fast food. Cest comme boire un verre de jus d’orange qui contient 3 oranges et manger ces 3 oranges d’un coup
A 1000Kcal le mcdo ça te laisse 1000kcal pour le reste de la journée, 300kcal le petit déj, 500kcal une petite soupe et du pain la nuit. Et t'es encore en déficit calorique en plus.
T'es largement rasasié avec ça si t'es un homme citadin moderne avec un job de bureau....
Crois moi que le mcdo te donnera vite faim surtout avec la quantité qu’ils mettent aujourd’hui
Donc ta soupe et ton pain à 500 kal ça sera la moitié de ton repas pour ton estomac
Si on s'arrête strictement à ça, en effet. Tu peux même maigrir avec des fastfoods.
Sauf que :
1) Tu consommes de la bouffe ultra transformée. Elle est pauvre alimentairement parlant et est gavée de sucres, additifs, et autres merdes du genre.
2) Le moindre truc de chez McDo a un rapport quantité de bouffe/kcal complètement éclatée en faveur du second. Tu seras rarement rassasié avec un repas au calories normales.
3) Les sucres rapides sont partout dans la bouffe du McDo et par conséquent tu vas très vite déchanter de tes bons BigMac quand tu vas avoir une dalle pas possible 5h après.
Tu t'exposes à long-terme a plein de problèmes de santé et tu vas vivre dans la faim. Maintenant oui, tu peux te taper 1, 2, peut-être même 3 fastfoods par semaine et n'avoir aucun problème si t'es carré à côté. Mais on sait très bien que la propagande des fastfoods dans ce sens-là c'est pour te dire qu'il n'y a aucun problème du tout avec leur bouffe, ce qui est faux.
Le 23 octobre 2023 à 12:27:06 : Très simple l’Op on va dire que t’es un adulte moyen qui a besoin de 2100 kal.
Si tu bouffes un menu fast food par jour son apport calories varie entre 1000 et 1300 kal donc cela veut dire que tu zappes le petit déjeuner déjà Et que pour le dîner/dejeuner tu devras te contenter de max 800 kal
Dans les 3 repas par jours on consomme environ 700 kal Et attention pas de grignotage et le pire c’est que tu ne seras pas rassasié avec ton fast food. Cest comme boire un verre de jus d’orange qui contient 3 oranges et manger ces 3 oranges d’un coup
A 1000Kcal le mcdo ça te laisse 1000kcal pour le reste de la journée, 300kcal le petit déj, 500kcal une petite soupe et du pain la nuit. Et t'es encore en déficit calorique en plus.
T'es largement rasasié avec ça si t'es un homme citadin moderne avec un job de bureau....
Crois moi que le mcdo te donnera vite faim surtout avec la quantité qu’ils mettent aujourd’hui
Donc ta soupe et ton pain à 500 kal ça sera la moitié de ton repas pour ton estomac
Et donc si t'as faim tu manges ? Bordel mais vous avez quel âge...
Le 23 octobre 2023 à 12:34:43 : Si on s'arrête strictement à ça, en effet. Tu peux même maigrir avec des fastfoods.
Sauf que :
1) Tu consommes de la bouffe ultra transformée. Elle est pauvre alimentairement parlant et est gavée de sucres, additifs, et autres merdes du genre.
2) Le moindre truc de chez McDo a un rapport quantité de bouffe/kcal complètement éclatée en faveur du second. Tu seras rarement rassasié avec un repas au calories normales.
3) Les sucres rapides sont partout dans la bouffe du McDo et par conséquent tu vas très vite déchanter de tes bons BigMac quand tu vas avoir une dalle pas possible 5h après.
Tu t'exposes à long-terme a plein de problèmes de santé et tu vas vivre dans la faim. Maintenant oui, tu peux te taper 1, 2, peut-être même 3 fastfoods par semaine et n'avoir aucun problème si t'es carré à côté. Mais on sait très bien que la propagande des fastfoods dans ce sens-là c'est pour te dire qu'il n'y a aucun problème du tout avec leur bouffe, ce qui est faux.
Le 23 octobre 2023 à 12:27:06 : Très simple l’Op on va dire que t’es un adulte moyen qui a besoin de 2100 kal.
Si tu bouffes un menu fast food par jour son apport calories varie entre 1000 et 1300 kal donc cela veut dire que tu zappes le petit déjeuner déjà Et que pour le dîner/dejeuner tu devras te contenter de max 800 kal
Dans les 3 repas par jours on consomme environ 700 kal Et attention pas de grignotage et le pire c’est que tu ne seras pas rassasié avec ton fast food. Cest comme boire un verre de jus d’orange qui contient 3 oranges et manger ces 3 oranges d’un coup
A 1000Kcal le mcdo ça te laisse 1000kcal pour le reste de la journée, 300kcal le petit déj, 500kcal une petite soupe et du pain la nuit. Et t'es encore en déficit calorique en plus.
T'es largement rasasié avec ça si t'es un homme citadin moderne avec un job de bureau....
Crois moi que le mcdo te donnera vite faim surtout avec la quantité qu’ils mettent aujourd’hui
Donc ta soupe et ton pain à 500 kal ça sera la moitié de ton repas pour ton estomac
Et donc si t'as faim tu manges ? Bordel mais vous avez quel âge...
Ce qui veut dire que tu respecteras pas ton apport calorique journalier
Oui avec le nouveau burgeur nutriscore A + des frites à l'air friteusehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/4/1672946852-bourgeurentcohenent.png
Le 23 octobre 2023 à 12:27:06 : Très simple l’Op on va dire que t’es un adulte moyen qui a besoin de 2100 kal.
Si tu bouffes un menu fast food par jour son apport calories varie entre 1000 et 1300 kal donc cela veut dire que tu zappes le petit déjeuner déjà Et que pour le dîner/dejeuner tu devras te contenter de max 800 kal
Dans les 3 repas par jours on consomme environ 700 kal Et attention pas de grignotage et le pire c’est que tu ne seras pas rassasié avec ton fast food. Cest comme boire un verre de jus d’orange qui contient 3 oranges et manger ces 3 oranges d’un coup
A 1000Kcal le mcdo ça te laisse 1000kcal pour le reste de la journée, 300kcal le petit déj, 500kcal une petite soupe et du pain la nuit. Et t'es encore en déficit calorique en plus.
T'es largement rasasié avec ça si t'es un homme citadin moderne avec un job de bureau....
Crois moi que le mcdo te donnera vite faim surtout avec la quantité qu’ils mettent aujourd’hui
Donc ta soupe et ton pain à 500 kal ça sera la moitié de ton repas pour ton estomac
Et donc si t'as faim tu manges ? Bordel mais vous avez quel âge...
Ce qui veut dire que tu respecteras pas ton apport calorique journalier
Non ça veut juste dire que ton corps est encore habituer à son apport calorique d'il y a quelques semaines
La faim c'est simple de lutter contre les fragilux
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