Ma shape apres 6 mois de velo/marche/course/corde/renfo muscu

Le 11 septembre 2023 à 19:51:22 :
A un moment je faisais beaucoup de vélo et j'ai eu un corps un peu comme le tient l'op, genre 68 kg pour 1m80. J'avoue que je me sentais maigre du coup la j'ai repris du poids et je compte le reperdre en faisait beaucoup plus de pompes tractions etc pour etre plus equilibré à mon gout. Mais si tu te plait comme ca c'est cool et y a des meufs qui aiment

j'ai acheté un carbone y'a deux semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

ca va pas arranger les choseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 11 septembre 2023 à 19:46:45 :

Le 11 septembre 2023 à 19:45:54 :
Beaucoup trop maigre. Des abdos à peine visible alors que t'a la.peau sur les os. En terme d'esthétisme c'est 0. En terme de muscle 0 aussi.

poste une photo de toi par pitiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png

Et excuse moi mais je sais reconnaître un corps musclé quand j'en voit hein. Tu demandes je te le donne hein

Pour ta santé je suppose que c'est top, mais je le répète en terme d'esthétisme et de muscle c'est 0.

Tout ces gens maigres qui se croient musclé parce qu'ils ont des "abdos" :jesusnez:

Le 11 septembre 2023 à 19:50:29 VirginieBTC a écrit :

Le 11 septembre 2023 à 19:50:16 :
60 kgs a 40 piges, tu fais un 1m57?

1m72https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489748842-000001114444.jpg

Le 11 septembre 2023 à 19:51:15 :

Le 11 septembre 2023 à 19:50:23 :
tu es très maigre khey après tu dois être bon sur les marathon tout ça

oui ca va je suis sous la barre des 5 au 10Km mais j'ai debuté le 15 juin tres precisement run trois fois par semaine de 13/14 Km en moyennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

en traction aussi tu dois gérer je suppose

Bordel ya 0 muscle tes galbé comme une huître

Le 11 septembre 2023 à 19:52:10 :

Le 11 septembre 2023 à 19:46:45 :

Le 11 septembre 2023 à 19:45:54 :
Beaucoup trop maigre. Des abdos à peine visible alors que t'a la.peau sur les os. En terme d'esthétisme c'est 0. En terme de muscle 0 aussi.

poste une photo de toi par pitiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png

Et excuse moi mais je sais reconnaître un corps musclé quand j'en voit hein. Tu demandes je te le donne hein

Pour ta santé je suppose que c'est top, mais je le répète en terme d'esthétisme et de muscle c'est 0.

Tout ces gens maigres qui se croient musclé parce qu'ils ont des "abdos" :jesusnez:

non mais t'es serieuse ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

je pense serieusement etre mieux que 90% de mon agehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

L op tu es puceau ? Tu as une femme ou des enfants ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476460223-hanouna18.jpg

Bordel

t'arrive a baiser des teen avec ce corps?

C'est pas mal si tu pars de rien

Par contre si ton objectif c'est de développer tes muscles il faut réduire le cardio et commencer la musculation

Go calisthenie

Très athlétique, en apparence du moins.

Vraiment pas ouf khey, reviens quand il y aura un semblant de shape là c'est vraiment claqué

Le 11 septembre 2023 à 19:52:17 :

Le 11 septembre 2023 à 19:51:15 :

Le 11 septembre 2023 à 19:50:23 :
tu es très maigre khey après tu dois être bon sur les marathon tout ça

oui ca va je suis sous la barre des 5 au 10Km mais j'ai debuté le 15 juin tres precisement run trois fois par semaine de 13/14 Km en moyennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

en traction aussi tu dois gérer je suppose

figure toi que j'ai testé y'a deux semaine et j'ai pas galeré je croyais meme pas que je pouvais en faire une mais j'ai la flemme

faut absolument que je fasse dips et tractions j'ai un workout proche ou y a jamais personne en plus

aya pourquoi tout le monde affiche son corps ce soir

T'as une shape de fou pour un gars qui va avoir 40 ans.
Les kheys qui critiquent sont juste des trolls de toute évidence.

go +35

Le 11 septembre 2023 à 19:42:08 :

Le 11 septembre 2023 à 19:41:39 :
t'as le corps d'un prépubèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/2/1661896664-risichock-f.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png

je prends ca comme un complimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

T’as raison, shape porteuse d’avenir

"Shape"

Le 11 septembre 2023 à 19:52:55 :

Le 11 septembre 2023 à 19:52:10 :

Le 11 septembre 2023 à 19:46:45 :

Le 11 septembre 2023 à 19:45:54 :
Beaucoup trop maigre. Des abdos à peine visible alors que t'a la.peau sur les os. En terme d'esthétisme c'est 0. En terme de muscle 0 aussi.

poste une photo de toi par pitiéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png

Et excuse moi mais je sais reconnaître un corps musclé quand j'en voit hein. Tu demandes je te le donne hein

Pour ta santé je suppose que c'est top, mais je le répète en terme d'esthétisme et de muscle c'est 0.

Tout ces gens maigres qui se croient musclé parce qu'ils ont des "abdos" :jesusnez:

non mais t'es serieuse ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

je pense serieusement etre mieux que 90% de mon agehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

"Mieux" t'es juste MAIGRE!! Réveille toi

Bordel t'as un corps vraiment super pour un daron de 39 ans, je rêverais d'avoir un corps pareil à 40 piges! (Je parle en terme de bonne santé pas d'esthétisme)