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2h de séance de salle 3 fois par semaine, c'est suffisant ?

EredrIm
2023-08-23 18:15:47

Le 23 août 2023 à 18:12:41 :
Tous vos posts se contredisent putain je sais plus à qui donner raison

La durée on s'en care l'auteur
C'est l'intensité que tu y mets, tu m'entends ?
Fais toi violence et tu gagneras du temps

Hubert23
2023-08-23 18:29:48

fait plutôt 5 fois 1Hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Walter--white
2023-08-23 18:53:05

Le 23 août 2023 à 18:15:47 :

Le 23 août 2023 à 18:12:41 :
Tous vos posts se contredisent putain je sais plus à qui donner raison

La durée on s'en care l'auteur
C'est l'intensité que tu y mets, tu m'entends ?
Fais toi violence et tu gagneras du temps

Hyper_Fujimaki
2023-08-23 19:34:55

non il faut de la régularité vaut mieux s'entrainer 5fois par semaine 1h que 3 fois 2h

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