Spasmes et gazs quand je cours

perso si je chie pas avant je sais que ma course va mal se finir

Petit cancer de l'estomac c'est rien ça va passer

J'avais pas envie de chier la khey juste de lacher des bombes atomiques
Je limiterais mon alimentation et je boirais beaucoup d'eau prochaine séance

Post dans le doute

Sd intestin irritable
Déclenché a la course

25e

Oui, obligation de chier avant de courir, ça a des effets laxatif
Putain 6km et je suis à bout moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/36/5/1599232595-delair.png

oui il me semble que quand on veut pratiquer du sport c'est pas mal de manger en conséquence ça peut même améliorer tes performances mais j'y connais peu c'est juste histoire de discuter

là on dirait que tu as mangé environs 4heures avant l'effort mais je penses que si on veut vraiment y penser il faudrait savoir les repas d'avant aussi et le temps qu'il faisait

et je penses que tout ça ça va aussi dépendre de comment ton corps est construit, on se ressemble tous mais on est pas exactement pareils

et aussi de ta technique de course, je sais pas mais pê que tu amortis pas assez ou que tu as une mauvaise posture
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/2/1513643320-mokou-reflechis.png

Vous me faites vraiment peur avec l'intestin irritable
Ca se déclenche vraiment à la course ou au sport ?

Peut être la chaleur sinon
Je me pose trop de questions

Up

Up

Up

C’est quoi ton niveau ?
Combien de séances par semaine ?
Depuis combien d’années ?
etc etc

Niveau ? Coureur moyen (mon allure de course c'est 4:40 ou 4:30 quand je suis vraiment à fond mais je peux faire plus mais sur du court)
Séances par semaines ? 2 à 3 sorties
Depuis combien de temps ? 2/3 ans

Le 11 août 2023 à 21:18:33 :

Le 11 août 2023 à 21:16:16 :
Bah j'ai bu de l'eau + jus de fruit en quantité normale

Syndrome du colon irritable peut-être

Le sport peut vraiment provoquer le colon irritable ?

Symptômes du colon irritable ou intestin irritable pour voir si ça colle ?

Spasmes ? tu peux détailler stp

Bah en gros des ballonnements dans le ventre avec un peu de douleurs
Et après un pet qui fait tout dégager ,et ça me la fait plusieurs fois

Sinon j'ai plus rien eu depuis hier