L'élite juge mon 5KM

Le 08 août 2023 à 12:08:37 pascal_proote a écrit :

Le 08 août 2023 à 11:40:31 :
Up les jean running, vos avis m'intéressenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

c'est bien championhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/5/1668171890-pascal-praud-pouce-content-okay-sourire.png
tu cours avec quelles baskettes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/5/1668171890-pascal-gros-sourir-zoom-zoomed.png

Brooks Adrenaline GTS 22https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Belle perf l'op ! j'aimerais tellement recourir perso, mais avec mes soucis aux genoux ça restera un rêve

Le 08 août 2023 à 12:08:24 TwoPacMan a écrit :
J’ai jugé ton 5km et je lui donnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491413908-5sur10.png

Du coup, si je cours un 10, tu mets la note maximale ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659368274-cafe2.png

Le 08 août 2023 à 11:31:14 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/2/1691486985-screenshot-2023-08-08-11-27-25-807-com-runtastic-android.jpg

Suis-je un sportif correct aux yeux de la planète fouroum ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

C'est poulet
Mais peut mieux faire

Sinon tu as la solution - chaussures carbones
Tu casseras la barre des 20minutes sans trop de difficultés

Le 08 août 2023 à 12:10:18 Baguette-raison a écrit :
Belle perf l'op ! j'aimerais tellement recourir perso, mais avec mes soucis aux genoux ça restera un rêve

Force à toi clé. Et le vélo, c'est envisageable ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

C'est plutôt pas mal kheys

Direction KFC clef.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/6/1500759128-5194b007cbacc348599c00a0030db76a.png

Le 08 août 2023 à 12:12:39 Fox_McCloud45 a écrit :
Direction KFC clef.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/6/1500759128-5194b007cbacc348599c00a0030db76a.png

Je passe chaque semaine devant depuis 5 ans, et jamais mis les pieds encorehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Moyenne basse du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

les parisiens putain, courir en étant encerclés de départementales

C'est correct.
Pas ouf si t'es un sportif accompli mais c'est bien si t'es un lambda qui fait juste du sport "comme ça".

4:30 du km c'est bien mais sur 5 km c'est tenable.
Sur 7 ou sur 10 ça l'est déjà moins.

Je fais plus ou moins les mêmes temps que toi quand je cours (rarement) après j'ai un bon cardio (boxe).

Le 08 août 2023 à 12:11:37 TomTomSport a écrit :
Sinon tu as la solution - chaussures carbones
Tu casseras la barre des 20minutes sans trop de difficultés

Je peux tout aussi bien m'attacher un kipchoge à chaque pattes, et là, on causehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659368274-cafe2.png

Le 08 août 2023 à 12:13:53 :
C'est correct.
Pas ouf si t'es un sportif accompli mais c'est bien si t'es un lambda qui fait juste du sport "comme ça".

4:30 du km c'est bien mais sur 5 km c'est tenable.
Sur 7 ou sur 10 ça l'est déjà moins.

Je fais plus ou moins les mêmes temps que toi quand je cours (rarement) après j'ai un bon cardio (boxe).

Oui mais pour une 1er c'est une très bonne performance

Le 08 août 2023 à 12:13:49 CIioEnPanne a écrit :
les parisiens putain, courir en étant encerclés de départementales

C'est dans l'Allier clé. Petit ville 20K habitantshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659368056-cafe.png

Le 08 août 2023 à 12:13:48 Jack8ls a écrit :
Moyenne basse du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je le savais, bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659368274-cafe2.png

Je suis au même niveau que toi l'op
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/2/1691489723-capture.png

Le 08 août 2023 à 12:15:19 :

Le 08 août 2023 à 12:13:53 :
C'est correct.
Pas ouf si t'es un sportif accompli mais c'est bien si t'es un lambda qui fait juste du sport "comme ça".

4:30 du km c'est bien mais sur 5 km c'est tenable.
Sur 7 ou sur 10 ça l'est déjà moins.

Je fais plus ou moins les mêmes temps que toi quand je cours (rarement) après j'ai un bon cardio (boxe).

Oui mais pour une 1er c'est une très bonne performance

Attends, il est pas sportif ?
C'est carrément une super performance.
J'y crois pas que c'est son premier

Le 08 août 2023 à 12:15:45 :
Je suis au même niveau que toi l'op
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/2/1691489723-capture.png

Si les prédictions se plantent pas, t'es même un bon cran au-dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Le 08 août 2023 à 12:17:35 :

Le 08 août 2023 à 12:15:45 :
Je suis au même niveau que toi l'op
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/2/1691489723-capture.png

Si les prédictions se plantent pas, t'es même un bon cran au-dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Les prédictions sont ultra optimistes, je serais content de faire 5km en 22 minutes