Comment vous êtes sortis d'une dépression sévère ?

PlageEtSable
2023-08-07 18:37:49

Le 07 août 2023 à 18:30:52 :

Le 07 août 2023 à 18:28:58 :
Sport et méditation pour moi. J'ai eu un déclic en méditant surtout.

an ouais ouais on sort de la dépression

Juste en méditation

Wesh wesh walalala

Tu ne sais pas les effets de la méditation à haute dose sur le cerveau...

Pubmed mbsr

DelphineBelIe
2023-08-07 18:40:36

Le 07 août 2023 à 18:36:01 :
il m'a fallut beaucoup de temps, genre un an et demi pour sortir la tête de l'eau. il ne faut pas vouloir aller trop vite. on descend très vite et c'est comme la plongée, on remonte par étapes, petit à petit. les cachetons peuvent aider même si ce n'est qu'une béquille (on est pas censé marcher à vie avec des béquilles). un bon médecin généraliste est essentiel aussi. et puis on change. je ne suis plus la même personne qu'avant. c'est presqu'un signe de bonne santé mentale de déprimer aujourd'hui, dans ce monde de merde. bon courage.

beaucoup de temps = 1an et demi :)

ta jamais été en vrai dépression khey dsl...

0387jk
2023-08-07 18:41:40

Le 07 août 2023 à 18:40:36 :

Le 07 août 2023 à 18:36:01 :
il m'a fallut beaucoup de temps, genre un an et demi pour sortir la tête de l'eau. il ne faut pas vouloir aller trop vite. on descend très vite et c'est comme la plongée, on remonte par étapes, petit à petit. les cachetons peuvent aider même si ce n'est qu'une béquille (on est pas censé marcher à vie avec des béquilles). un bon médecin généraliste est essentiel aussi. et puis on change. je ne suis plus la même personne qu'avant. c'est presqu'un signe de bonne santé mentale de déprimer aujourd'hui, dans ce monde de merde. bon courage.

beaucoup de temps = 1an et demi :)

ta jamais été en vrai dépression khey dsl...

c'est énorme 1 ans et demi hein, c'est pas un coucours de bite, toi tu dois avoir 10 ans d'expérience en dépression
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504280686-hackeur-russe.png

Tombyork
2023-08-07 18:43:11

Le 07 août 2023 à 18:40:36 :

Le 07 août 2023 à 18:36:01 :
il m'a fallut beaucoup de temps, genre un an et demi pour sortir la tête de l'eau. il ne faut pas vouloir aller trop vite. on descend très vite et c'est comme la plongée, on remonte par étapes, petit à petit. les cachetons peuvent aider même si ce n'est qu'une béquille (on est pas censé marcher à vie avec des béquilles). un bon médecin généraliste est essentiel aussi. et puis on change. je ne suis plus la même personne qu'avant. c'est presqu'un signe de bonne santé mentale de déprimer aujourd'hui, dans ce monde de merde. bon courage.

beaucoup de temps = 1an et demi :)

ta jamais été en vrai dépression khey dsl...

On considère une dépression à partir de 2 semaines, c'est super perturbant quand on est soi-même en dépression depuis beaucoup plus longtemps mais c'est le cas, 1 an et demi en réalité c'est pas rien du tout

JM1997
2023-08-07 18:45:00

Le 07 août 2023 à 18:41:40 :

Le 07 août 2023 à 18:40:36 :

Le 07 août 2023 à 18:36:01 :
il m'a fallut beaucoup de temps, genre un an et demi pour sortir la tête de l'eau. il ne faut pas vouloir aller trop vite. on descend très vite et c'est comme la plongée, on remonte par étapes, petit à petit. les cachetons peuvent aider même si ce n'est qu'une béquille (on est pas censé marcher à vie avec des béquilles). un bon médecin généraliste est essentiel aussi. et puis on change. je ne suis plus la même personne qu'avant. c'est presqu'un signe de bonne santé mentale de déprimer aujourd'hui, dans ce monde de merde. bon courage.

beaucoup de temps = 1an et demi :)

ta jamais été en vrai dépression khey dsl...

c'est énorme 1 ans et demi hein, c'est pas un coucours de bite, toi tu dois avoir 10 ans d'expérience en dépression
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504280686-hackeur-russe.png

6 ans en dépression perso no Fake, mon cerveau croit même que je l'ai toujours était

310Secondaires
2023-08-07 18:46:55

Le 07 août 2023 à 18:30:16 :

Le 07 août 2023 à 18:25:10 :

Le 07 août 2023 à 18:24:35 :
Le déni, essentiellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

This.
Fais semblant, tu finiras par oublier que tu fais semblanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Après des fois ça revient mais il faut juste pas y penser. C'est un peu comme le vertige, il faut pas regarder en bas ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Ahii réelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

TintinDali2
2023-08-07 18:53:27

Moi j'ai des dépressions sévères depuis que j'ai 12 ans. Ca part et ça revient

En ce moment c'est l'une des pires périodes, j'ai perdu le peu d'amis que j'avais, j'ai perdu mon travail, et je me suis mis ma famille à dos (qui est en partie responsable de ma dépression, famille ultra toxique)

Honnêtement cette fois-ci je sais pas comment je vais m'en sortir

Si je retrouve un taf, et un logement, je sais que ça va empirer avec la solitude

IvanGontcharov
2023-08-07 18:54:43

Déni, alcool, lecture, sport mais surtout au bout d'un moment tu t'y fais. Tu comprends que ta vie est merdique et tu l'acceptes

[Markitzero]
2023-08-07 18:56:06

Avec de la force mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/6/1638586711-vous-n-etes-pas-prets-les-golem.png

Cool54240
2023-08-07 19:09:27

Personne n’est jamais sorti de la dépression , et si certaine personne se disent en être sortie, c’était juste une déprime passagère dans leur vie
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/1/1691428145-21302622-120e-4250-829f-acf03d6a712c.png

JM1997
2023-08-07 19:17:10

Le 07 août 2023 à 19:09:27 :
Personne n’est jamais sorti de la dépression , et si certaine personne se disent en être sortie, c’était juste une déprime passagère dans leur vie
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/1/1691428145-21302622-120e-4250-829f-acf03d6a712c.png

Ayaaaaa ce stickerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/1/1691428145-21302622-120e-4250-829f-acf03d6a712c.png

Shediir
2023-08-07 19:18:41

J'ai commencé à lire, puis à faire de la muscu, puis j'ai découvert des moyens de résoudre mes problèmes. J'ai donc mit en place des plans, et depuis je suis focus 100% dedans ça continue d'évouler. Ça m'occupe l'esprit et améliore mon quotidien, je suis plus dépressif maintenant

JesusEternel
2023-08-07 19:18:59

Le 07 août 2023 à 19:09:27 Cool54240 a écrit :
Personne n’est jamais sorti de la dépression , et si certaine personne se disent en être sortie, c’était juste une déprime passagère dans leur vie
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/1/1691428145-21302622-120e-4250-829f-acf03d6a712c.png

+ Dans mon cas spiritualité.
Mais pas spiritualité POUR combler la dépression

J'ai lu la Bible et j'ai eu la Foi.

wazemebof
2023-08-07 19:19:36

la weed

EntropyEnd
2023-08-07 19:19:40

Trouve toi un objectif et travaille pour obtenir des resultats dedans + voit du monde

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