Impuissance/faible libido : besoin d'aide

Le 01 août 2023 à 01:08:50 :

Le 01 août 2023 à 01:08:21 :

Le 01 août 2023 à 01:07:40 :

Le 01 août 2023 à 01:03:34 :

Le 01 août 2023 à 01:01:12 :
D'abord, sommeil et alimentation : bien dormir, si possible faire des siestes, manger équilibré (fruits, légumes, viande, poisson, oeufs)

Éviter la clope, l'alcool, le sucre et le gras. Bannir toutes les cochonneries alimentaires type chips, gâteaux, bonbons, chocolat, glace, plats préparés, même le pain

Certains aliments à privilégier qui jouent dans la libido : le poisson, les fruits secs (cacahuètes, amandes, noix, noix de cajou, noix de macadamia, noix du Brésil, noisettes), gingembre

Des compléments alimentaires qui font effet : zinc/sélénium, ginseng, gingko biloba, maca, ashwagandha, costus indien

Bannir le porno et la branlette de façon irrévocable. Conserver ton activité physique, prendre du soleil

Si tu suis ces conseils cela s'arrangera. Mais ne pas oublier l'aspect le plus important (et vu ton âge c'est le plus probable) : l'état psychologique et émotionnel. À ton âge ya peu de chances que ce soit physique, c'est probablement dans ta tête que ça se jouera

Bon courage kheyou

Merci pour tes conseils.

Je précise que j'ai fais pas mal de jelq (je regrette même si maintenant je suis très bien gaulé (jsp si c'est le résultat du jelq mais 18cm de toute façon ça me sert à rien si j'ai une mi molle de 15-16cm...) complexe de petite bite bref j'ai peur de m'être niqué la queue

Jelq ??

Exercice d'agrandissement

Ca marche vraiment alors

Alors oui mais ça rend impuissant...

Une queue de 18cm un peu molle c'est moins bien que 15cm bien dur

Le 01 août 2023 à 01:09:48 :
Une queue de 18cm un peu molle c'est moins bien que 15cm bien dur

C’est sûr continue le sport mange bien, fais un bilan sanguin et tu verras mais ce doit etre passager et finit le porn

On est vraiment censé BANDER au réveil?

Le 01 août 2023 à 01:15:08 :

Le 01 août 2023 à 01:09:48 :
Une queue de 18cm un peu molle c'est moins bien que 15cm bien dur

C’est sûr continue le sport mange bien, fais un bilan sanguin et tu verras mais ce doit etre passager et finit le porn

C'est exactement ce que je vais faire

Je vais go prise de sang + consultation médicale + no fap /no porn +gingembre et zinc

Le 01 août 2023 à 01:15:47 :
On est vraiment censé BANDER au réveil?

Ça me rassure on est 3 sur le topic

Celes0tout

Je bande plus au réveil depuis des années
La dernière fois j'avais 17 ans

Ça vient de la meuf 100%
Je suis passé par là

Au plus gros de ma dépression j'arrivais même plus à bander , va voir un médecin et parles en crayon

Le 01 août 2023 à 01:06:06 :

Le 01 août 2023 à 01:01:12 :
D'abord, sommeil et alimentation : bien dormir, si possible faire des siestes, manger équilibré (fruits, légumes, viande, poisson, oeufs)

Éviter la clope, l'alcool, le sucre et le gras. Bannir toutes les cochonneries alimentaires type chips, gâteaux, bonbons, chocolat, glace, plats préparés, même le pain

Certains aliments à privilégier qui jouent dans la libido : le poisson, les fruits secs (cacahuètes, amandes, noix, noix de cajou, noix de macadamia, noix du Brésil, noisettes), gingembre

Des compléments alimentaires qui font effet : zinc/sélénium, ginseng, gingko biloba, maca, ashwagandha, costus indien

Bannir le porno et la branlette de façon irrévocable. Conserver ton activité physique, prendre du soleil

Si tu suis ces conseils cela s'arrangera. Mais ne pas oublier l'aspect le plus important (et vu ton âge c'est le plus probable) : l'état psychologique et émotionnel. À ton âge ya peu de chances que ce soit physique, c'est probablement dans ta tête que ça se jouera

Bon courage kheyou

D'ailleurs, le zinc ça marche ?

J'en ai commandé sur Amazon pour l'acné

Oui ça marche très bien, je me le prends en cure et je vais peut-être continuer sur le long terme s'il n'y a pas de répercussions négatives

À coupler avec le sélénium c'est encore mieux

Il faut tester un peu tout et conserver ce qui fonctionne avec soi. Certains produits peuvent fonctionner avec des gens et pas avec d'autres. Moi par exemple le zinc a des effets très visibles

À prendre impérativement sous forme liquide

Le 01 août 2023 à 01:18:16 :
Ça vient de la meuf 100%
Je suis passé par là

Ça j'y crois pas khey

Le 01 août 2023 à 01:18:57 :

Le 01 août 2023 à 01:06:06 :

Le 01 août 2023 à 01:01:12 :
D'abord, sommeil et alimentation : bien dormir, si possible faire des siestes, manger équilibré (fruits, légumes, viande, poisson, oeufs)

Éviter la clope, l'alcool, le sucre et le gras. Bannir toutes les cochonneries alimentaires type chips, gâteaux, bonbons, chocolat, glace, plats préparés, même le pain

Certains aliments à privilégier qui jouent dans la libido : le poisson, les fruits secs (cacahuètes, amandes, noix, noix de cajou, noix de macadamia, noix du Brésil, noisettes), gingembre

Des compléments alimentaires qui font effet : zinc/sélénium, ginseng, gingko biloba, maca, ashwagandha, costus indien

Bannir le porno et la branlette de façon irrévocable. Conserver ton activité physique, prendre du soleil

Si tu suis ces conseils cela s'arrangera. Mais ne pas oublier l'aspect le plus important (et vu ton âge c'est le plus probable) : l'état psychologique et émotionnel. À ton âge ya peu de chances que ce soit physique, c'est probablement dans ta tête que ça se jouera

Bon courage kheyou

D'ailleurs, le zinc ça marche ?

J'en ai commandé sur Amazon pour l'acné

Oui ça marche très bien, je me le prends en cure et je vais peut-être continuer sur le long terme s'il n'y a pas de répercussions négatives

À coupler avec le sélénium c'est encore mieux

Il faut tester un peu tout et conserver ce qui fonctionne avec soi. Certains produits peuvent fonctionner avec des gens et pas avec d'autres. Moi par exemple le zinc a des effets très visibles

À prendre impérativement sous forme liquide

J'ai pris sélénium + zinc + biotine en 2 comprimés différents

50mg de zinc et 55ug de sélénium jour

C'est Pfizer qui t'as mis dans cet état, et il se trouve qu'ils vendent aussi la pilule bleue qui va redonner un peu de rigidité à ton chibrou.
Elle est pas belle la vie ?

Le 01 août 2023 à 01:21:27 :
C'est Pfizer qui t'as mis dans cet état, et il se trouve qu'ils vendent aussi la pilule bleue qui va redonner un peu de rigidité à ton chibrou.
Elle est pas belle la vie ?

J'y crois moyen ça... Mais j'ai les 2 doses...

N'as-tu pas remarqué qu'une nouvelle meuf, une nouvelle pratique, une nouvelle vidéo pouvait te donner une libido de fou pendant quelques jours ? Tu as besoin de stimulations pour réveiller ta libido, et sans doute que là tu n'en a plus.
Souvent c'est à cause du porno (qui donne trop de stimulations).

Arrête le porno, et ne baise pas/ne te masturbe pas tant que tu ne bandes pas à nouveau (je veux dire ne fais rien avec une demi molle, mais sur le principe la branlette sans porno n'est pas néfaste pour la libido au contraire, puisque la stimulation est mentale). 1 semaine ou 2 et l'excitation sera revenue.

Pour la bouffe, autorise toi des écarts. Idem pour le sport. Trop de rigueur peuvent flinguer la libido aussi (il faut savoir lâcher prise). De plus ton système hormonale à besoin de matières grasses pour fonctionner.

Le 01 août 2023 à 01:29:44 :
N'as-tu pas remarqué qu'une nouvelle meuf, une nouvelle pratique, une nouvelle vidéo pouvait te donner une libido de fou pendant quelques jours ? Tu as besoin de stimulations pour réveiller ta libido, et sans doute que là tu n'en a plus.
Souvent c'est à cause du porno (qui donne trop de stimulations).

Arrête le porno, et ne baise pas/ne te masturbe pas tant que tu ne bandes pas à nouveau (je veux dire ne fais rien avec une demi molle, mais sur le principe la branlette sans porno n'est pas néfaste pour la libido au contraire, puisque la stimulation est mentale). 1 semaine ou 2 et l'excitation sera revenue.

Pour la bouffe, autorise toi des écarts. Idem pour le sport. Trop de rigueur peuvent flinguer la libido aussi (il faut savoir lâcher prise). De plus ton système hormonale à besoin de matières grasses pour fonctionner.

Bien sûr dans une semaine je suis sur que ça va repartir !

Jarrette mes conneries c'est décidé pour de bon !

Putain les kheys merci vous m'avez rebooste le moral