J'ai fait de l'escalade en salle hier

Le 14 juillet 2023 à 13:20:01 :

Le 14 juillet 2023 à 13:15:37 :
J'ai fais des blocs verts pour ma première séance, c'était franchement sympahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Par contre quand tu commence par terre limite qu'il faut se tirer vers les prises plus haute, puis que le mur s'incline un peu, que les prises sont vachement étroite, ça deviens un calvairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Je penses m'y inscrire, la collègue de ma copine est super sportive est aimerai faire de l'escalade, je lui en parleraishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Baise la, surtout.

La collègue qui va rentrer avec des traces de magnésie sur les fesseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 14 juillet 2023 à 13:21:02 :

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J'ai fais des blocs verts pour ma première séance, c'était franchement sympahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Par contre quand tu commence par terre limite qu'il faut se tirer vers les prises plus haute, puis que le mur s'incline un peu, que les prises sont vachement étroite, ça deviens un calvairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Je penses m'y inscrire, la collègue de ma copine est super sportive est aimerai faire de l'escalade, je lui en parleraishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Baise la, surtout.

La collègue qui va rentrer avec des traces de magnésie sur les fesseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Les prises qui sentent la cyprine

Le 14 juillet 2023 à 13:19:29 :

Le 14 juillet 2023 à 13:05:02 :

Le 14 juillet 2023 à 13:02:52 Elyvo2 a écrit :
Bah oui c'est cool le bloc.

Fallait prendre en entrées, pas en abonnement

ça dépend, si t'y vas souvent l'abonnement mensuel est plus rentablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

les entrées ça te revient à 10/15€ en fonction de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

L'auteur a dit lui même qu'il va devoir se bouger pour y aller régulièrement, c'est pour ça que je dis ça.

+ effectivement, tu peux grimper dehors, Ahi.

Le pass est chère, c'est quasiment 150 balles les 10 entrées, donc autant prendre l'abonnement mensuel à 40 balles et y aller 2-3 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

adieu basic fithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

J'aime bien aussi mais je trouve cher.
Certaine salle permette d'y aller seul et de t'assurer tout seul via une machine, c'est vraiment sympa.

Sport surcoté, tu fais une heure d'escalade, tu es éclaté de partout.

Le 14 juillet 2023 à 13:21:02 :

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J'ai fais des blocs verts pour ma première séance, c'était franchement sympahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Par contre quand tu commence par terre limite qu'il faut se tirer vers les prises plus haute, puis que le mur s'incline un peu, que les prises sont vachement étroite, ça deviens un calvairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Je penses m'y inscrire, la collègue de ma copine est super sportive est aimerai faire de l'escalade, je lui en parleraishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Baise la, surtout.

La collègue qui va rentrer avec des traces de magnésie sur les fesseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je touche pas au autres meuf, je suis une personne saine et fidèle voyonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

On en reparle après plusieurs séance quand elle me demandera de bien assurer son culhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

Le 14 juillet 2023 à 13:22:12 :

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Le 14 juillet 2023 à 13:02:52 Elyvo2 a écrit :
Bah oui c'est cool le bloc.

Fallait prendre en entrées, pas en abonnement

ça dépend, si t'y vas souvent l'abonnement mensuel est plus rentablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

les entrées ça te revient à 10/15€ en fonction de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

L'auteur a dit lui même qu'il va devoir se bouger pour y aller régulièrement, c'est pour ça que je dis ça.

+ effectivement, tu peux grimper dehors, Ahi.

Le pass est chère, c'est quasiment 150 balles les 10 entrées, donc autant prendre l'abonnement mensuel à 40 balles et y aller 2-3 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

adieu basic fithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Par contre si tu veux tryhard l'escalade un peu de muscu à coté pour bosser les muscles antagonistes (pecs, triceps, avant d'épaules, ischio) c'est fortement recommandé. Attention aux doigts aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492469299-ok.png

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Le 14 juillet 2023 à 13:02:52 Elyvo2 a écrit :
Bah oui c'est cool le bloc.

Fallait prendre en entrées, pas en abonnement

ça dépend, si t'y vas souvent l'abonnement mensuel est plus rentablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

les entrées ça te revient à 10/15€ en fonction de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

L'auteur a dit lui même qu'il va devoir se bouger pour y aller régulièrement, c'est pour ça que je dis ça.

+ effectivement, tu peux grimper dehors, Ahi.

Le pass est chère, c'est quasiment 150 balles les 10 entrées, donc autant prendre l'abonnement mensuel à 40 balles et y aller 2-3 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

adieu basic fithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Si tu y vas souvent oui, et puis la salle a peut être autre chose que les blocs, donc tu peux faire une séance autre que l'escalade

Le 14 juillet 2023 à 13:23:44 :

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Le 14 juillet 2023 à 13:02:52 Elyvo2 a écrit :
Bah oui c'est cool le bloc.

Fallait prendre en entrées, pas en abonnement

ça dépend, si t'y vas souvent l'abonnement mensuel est plus rentablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

les entrées ça te revient à 10/15€ en fonction de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

L'auteur a dit lui même qu'il va devoir se bouger pour y aller régulièrement, c'est pour ça que je dis ça.

+ effectivement, tu peux grimper dehors, Ahi.

Le pass est chère, c'est quasiment 150 balles les 10 entrées, donc autant prendre l'abonnement mensuel à 40 balles et y aller 2-3 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

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Par contre si tu veux tryhard l'escalade un peu de muscu à coté pour bosser les muscles antagonistes (pecs, triceps, avant d'épaules, ischio) c'est fortement recommandé. Attention aux doigts aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492469299-ok.png

Pas bête, mon collègue m'a dit que sur une des prises que j'ai essayé d'attraper, je glissais trop car mes avant bras n'étais pas assez muscléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Pourtant c'était mes doigts qui attrape la prise, expliqué moi bon sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

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Le 14 juillet 2023 à 13:02:52 Elyvo2 a écrit :
Bah oui c'est cool le bloc.

Fallait prendre en entrées, pas en abonnement

ça dépend, si t'y vas souvent l'abonnement mensuel est plus rentablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

les entrées ça te revient à 10/15€ en fonction de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

L'auteur a dit lui même qu'il va devoir se bouger pour y aller régulièrement, c'est pour ça que je dis ça.

+ effectivement, tu peux grimper dehors, Ahi.

Le pass est chère, c'est quasiment 150 balles les 10 entrées, donc autant prendre l'abonnement mensuel à 40 balles et y aller 2-3 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

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Si tu y vas souvent oui, et puis la salle a peut être autre chose que les blocs, donc tu peux faire une séance autre que l'escalade

Je crois qu'il y'a un coin traction dans la salle, pour s'échaufferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le workout à prix malinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

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> Le 14 juillet 2023 à 13:02:52 Elyvo2 a écrit :

>Bah oui c'est cool le bloc.

>

> Fallait prendre en entrées, pas en abonnement

ça dépend, si t'y vas souvent l'abonnement mensuel est plus rentablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

les entrées ça te revient à 10/15€ en fonction de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

L'auteur a dit lui même qu'il va devoir se bouger pour y aller régulièrement, c'est pour ça que je dis ça.

+ effectivement, tu peux grimper dehors, Ahi.

Le pass est chère, c'est quasiment 150 balles les 10 entrées, donc autant prendre l'abonnement mensuel à 40 balles et y aller 2-3 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

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Par contre si tu veux tryhard l'escalade un peu de muscu à coté pour bosser les muscles antagonistes (pecs, triceps, avant d'épaules, ischio) c'est fortement recommandé. Attention aux doigts aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492469299-ok.png

Pas bête, mon collègue m'a dit que sur une des prises que j'ai essayé d'attraper, je glissais trop car mes avant bras n'étais pas assez muscléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Pourtant c'était mes doigts qui attrape la prise, expliqué moi bon sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Au début c'est normal d'être vraiment faible sur les doigts et les avant bras, ça va venir

yes grimpeur, je bloque sur du 7a 7b depuis des années

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> Le 14 juillet 2023 à 13:02:52 Elyvo2 a écrit :

>Bah oui c'est cool le bloc.

>

> Fallait prendre en entrées, pas en abonnement

ça dépend, si t'y vas souvent l'abonnement mensuel est plus rentablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

les entrées ça te revient à 10/15€ en fonction de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

L'auteur a dit lui même qu'il va devoir se bouger pour y aller régulièrement, c'est pour ça que je dis ça.

+ effectivement, tu peux grimper dehors, Ahi.

Le pass est chère, c'est quasiment 150 balles les 10 entrées, donc autant prendre l'abonnement mensuel à 40 balles et y aller 2-3 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

adieu basic fithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Par contre si tu veux tryhard l'escalade un peu de muscu à coté pour bosser les muscles antagonistes (pecs, triceps, avant d'épaules, ischio) c'est fortement recommandé. Attention aux doigts aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492469299-ok.png

Pas bête, mon collègue m'a dit que sur une des prises que j'ai essayé d'attraper, je glissais trop car mes avant bras n'étais pas assez muscléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Pourtant c'était mes doigts qui attrape la prise, expliqué moi bon sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Escalade c'est surtout mains, doigts, avant bras. Après quand t'es musclé des bras et dos tu peux te faciliter des passages, mais si t'es doigts ont 0 force ça sert à rien de pouvoir se tracter

Tout va se faire au fur et à mesure, mais tu devrais faire un peu d'exercices spécifiques pour les doigts, genre une fois par semaine

Comment, on peu faire de la muscu pour les doigts ?

Le 14 juillet 2023 à 13:28:36 :
Comment, on peu faire de la muscu pour les doigts ?

Tu peux par exemple muscler les muscles extenseurs avec un élastique. Tu fermes le poing mets un élastique autours et essaies d'ouvrir la main

Ah ouais je vais faire ça, j'aimerai reprendre aussi mais je souviens à quel point c'était chaud avec les doigts

C'est vrai que c'est très dur

C'est possible d'en faire solo ? Ou faut etre 2 pour qu'un assure ?
J'ai vu que comme pour basic fit y'a des franchises qui poussent de partout mais ça vaut quoi ?

Le 14 juillet 2023 à 13:32:21 :
C'est possible d'en faire solo ? Ou faut etre 2 pour qu'un assure ?
J'ai vu que comme pour basic fit y'a des franchises qui poussent de partout mais ça vaut quoi ?

Bloc c'est solo, tu montes pas haut

En voie classique il faut être deux. Maintenant dans les salles intérieures tu trouves parfois des assureurs automatiques ou tu peux grimper seul

Après si vous êtes pas Celestin à l’extrême c'est un excellent moyen de rencontrer du monde justement

Le 14 juillet 2023 à 13:32:21 :
C'est possible d'en faire solo ? Ou faut etre 2 pour qu'un assure ?
J'ai vu que comme pour basic fit y'a des franchises qui poussent de partout mais ça vaut quoi ?

La salle ou je vais, ta un rouleau accroché au plafond avec un câble accrocher au sol, tu peux mettre le câble à ta ceinture et du coup le rouleau assure pour toi.

Du coup c'est bien si tu y va seul mais ça peu être sympa de se faire des potes, c'est un bon endroits sur ça surtout que tu pourra pas te faire toutes les monté avec le rouleau.

Les gens avaient l'air sympa, j'ai parler avec un gars qui me donné des bon conseils et un autre qui m'a expliqué comment commencé un parcours, plus facile à dire qu'a faire, les mecs font la monté dans 20 secondeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png