L'arrêt de la clope, quel enfer

Le 25 juin 2023 à 18:52:40 :

Le 25 juin 2023 à 18:48:02 :
Change les meubles de place et nettoie tout.

Tu peux ensuite faire brûler des encens, te trouver une bonne occupation, et tu vas devoir faire un transfert.

Si c'est trop difficile go ecig, sinon le sucre même si (néfaste), ou alors des thés, afin de rechercher des saveurs.

si seulement c'était si simple bordel
si tu veux arrêter de fumer tu brules un encent et tu change tes meubles de place merci khey

C'est le changement d'environnement qui fait tout ducon

C'est une technique de gros tox que je donne là, techniquement c'est déménagement, ou voyage, un changement soudain permet de tout refaire.

Mais bon, il ne va pas déménager pour des clopes....

Le 25 juin 2023 à 18:53:35 :

Le 25 juin 2023 à 18:52:40 :

Le 25 juin 2023 à 18:48:02 :
Change les meubles de place et nettoie tout.

Tu peux ensuite faire brûler des encens, te trouver une bonne occupation, et tu vas devoir faire un transfert.

Si c'est trop difficile go ecig, sinon le sucre même si (néfaste), ou alors des thés, afin de rechercher des saveurs.

si seulement c'était si simple bordel
si tu veux arrêter de fumer tu brules un encent et tu change tes meubles de place merci khey

Des conseils ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Mon meilleur conseil c'est d'acheter le livre d'Allen Carr "la méthode simple pour arrêter de fumer"
tu te fixe une date ou tu tu jure que tu vas arrêter, et tu te réserve une journée pour lire le livre. Si tu as vraiment envie d'arrêter tu arrêtera.