QUI A INVENTÉ 3 REPAS/JOUR

Les EXPERTS nutritionnistes du dizuittevintecinque sont de sortie.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/5/1620380396-ahi-goutte.png

Le 11 juin 2023 à 22:04:42 :
je pense qu'en devenant adulte et indépendant, je finirais par faire un bon petit-déjeuner, un gros repas le midi, et, si je le veux, de temps en temps, un petit repas léger, de crudités, le soir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

L'idéal c'est repas qui cale le midi, petite collation sans sucre à 16/17h et diner léger. Puis tu remanges le lendemain midi. Pour moi.

Le 11 juin 2023 à 22:06:33 :

Le 11 juin 2023 à 22:04:42 :
je pense qu'en devenant adulte et indépendant, je finirais par faire un bon petit-déjeuner, un gros repas le midi, et, si je le veux, de temps en temps, un petit repas léger, de crudités, le soir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

L'idéal c'est repas qui cale le midi, petite collation sans sucre à 16/17h et diner léger. Puis tu remanges le lendemain midi. Pour moi.

Ex de collation ?

C'est un con qui a inventé ça on est d'accord.
1er petit-déjeuner, 2ème petit déjeuner, la collation de 11h, le déjeuner, le goûter et le souper >>> allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/1/1572279916-pippin-5.png

En 2023 on a oublié le mot " petit " dans petit-déjeunerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/29/7/1595132868-ronaldo-chouffin.png

Le 11 juin 2023 à 22:08:24 :

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je pense qu'en devenant adulte et indépendant, je finirais par faire un bon petit-déjeuner, un gros repas le midi, et, si je le veux, de temps en temps, un petit repas léger, de crudités, le soir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

L'idéal c'est repas qui cale le midi, petite collation sans sucre à 16/17h et diner léger. Puis tu remanges le lendemain midi. Pour moi.

Ex de collation ?

Bah bol de Nesquik, un Danette et un caprisun
Quelle question

Le 11 juin 2023 à 22:08:24 :

Le 11 juin 2023 à 22:06:33 :

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je pense qu'en devenant adulte et indépendant, je finirais par faire un bon petit-déjeuner, un gros repas le midi, et, si je le veux, de temps en temps, un petit repas léger, de crudités, le soir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

L'idéal c'est repas qui cale le midi, petite collation sans sucre à 16/17h et diner léger. Puis tu remanges le lendemain midi. Pour moi.

Ex de collation ?

Un fruit banane/melon/pastèque etc... avec des noix, amandes, noisettes, p'tit yaourt nature

Le 11 juin 2023 à 22:06:33 :

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je pense qu'en devenant adulte et indépendant, je finirais par faire un bon petit-déjeuner, un gros repas le midi, et, si je le veux, de temps en temps, un petit repas léger, de crudités, le soir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

L'idéal c'est repas qui cale le midi, petite collation sans sucre à 16/17h et diner léger. Puis tu remanges le lendemain midi. Pour moi.

je pourrais pas faire de collation entre les deux repas, sinon je sais que j'aurais pas faim. Le soir j'ai tendance à moins manger, et beaucoup le midi. et comme j'ai mangé le matin, quand j'ai une journée à moi, je mange autour de 13-14h. c'est bien espacé avec le petit-dej, et c'est à ce moment là que j'ai faim. Et le soir, en général non, parfois juste un légume léger me convient. Mais ça nous prouve un truc, c'est qu'on a tous des rythme de comsommation alimentaire idéaux différents. et qu'encore une fois, s'imposer de faire comme tout le monde, quitte à ne pas s'écouter soi-même, c'est l'apanag du golem.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

1 repas et une petite collation à midi c'est largement suffisant

Le 11 juin 2023 à 22:06:33 :

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je pense qu'en devenant adulte et indépendant, je finirais par faire un bon petit-déjeuner, un gros repas le midi, et, si je le veux, de temps en temps, un petit repas léger, de crudités, le soir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

L'idéal c'est repas qui cale le midi, petite collation sans sucre à 16/17h et diner léger. Puis tu remanges le lendemain midi. Pour moi.

Perso le midi justement faut que je mange léger sinon j'ai un coup de barre l'aprem. Je préfère bien manger le soir et dormir comme un bébé après

Arguments de l'auteur : golem

T'es sûr que c'est pas toi le golem dans l'histoire ?

Les kheys oeufs+bacon le matin qui démarrent la journée by proutinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/29/7/1595132868-ronaldo-chouffin.png

Par contre le petit déjeuner je comprends pas QUI a le temps de manger cette merde. Ça prend une heure pour tout préparer, manger sans être pressé puis laver la vaisselle, j'ai pas une heure à gaspiller le matin.

Surement Edward Bernays

https://fr.wikipedia.org/wiki/Edward_Bernays

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le 11 juin 2023 à 22:09:48 :

Le 11 juin 2023 à 22:06:33 :

Le 11 juin 2023 à 22:04:42 :
je pense qu'en devenant adulte et indépendant, je finirais par faire un bon petit-déjeuner, un gros repas le midi, et, si je le veux, de temps en temps, un petit repas léger, de crudités, le soir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

L'idéal c'est repas qui cale le midi, petite collation sans sucre à 16/17h et diner léger. Puis tu remanges le lendemain midi. Pour moi.

je pourrais pas faire de collation entre les deux repas, sinon je sais que j'aurais pas faim. Le soir j'ai tendance à moins manger, et beaucoup le midi. et comme j'ai mangé le matin, quand j'ai une journée à moi, je mange autour de 13-14h. c'est bien espacé avec le petit-dej, et c'est à ce moment là que j'ai faim. Et le soir, en général non, parfois juste un légume léger me convient. Mais ça nous prouve un truc, c'est qu'on a tous des rythme de comsommation alimentaire idéaux différents. et qu'encore une fois, s'imposer de faire comme tout le monde, quitte à ne pas s'écouter soi-même, c'est l'apanag du golem.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

Ouais après plusieurs modes sont sains, par contre se goinfrer 3 fois par jour c'est mauvais, faut laisser respirer tes organes

Le 11 juin 2023 à 22:08:24 :

Le 11 juin 2023 à 22:06:33 :

Le 11 juin 2023 à 22:04:42 :
je pense qu'en devenant adulte et indépendant, je finirais par faire un bon petit-déjeuner, un gros repas le midi, et, si je le veux, de temps en temps, un petit repas léger, de crudités, le soir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

L'idéal c'est repas qui cale le midi, petite collation sans sucre à 16/17h et diner léger. Puis tu remanges le lendemain midi. Pour moi.

Ex de collation ?

un fruit, des petits biscuits avec le thé, une tranche de jambon, un bout de fromage ...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png

c'est très bien 3 repas par jours, c'est ce que vous bouffez qui pose problème

le plus optimisé c'est même 5 repas, le corps n'est pas fait pour absorber bcp de nutriment d'un coup

Le 11 juin 2023 à 22:11:00 :
Par contre le petit déjeuner je comprends pas QUI a le temps de manger cette merde. Ça prend une heure pour tout préparer, manger sans être pressé puis laver la vaisselle, j'ai pas une heure à gaspiller le matin.

je fais la vaisselle le soir. pour le petit dej, je fait muesli bio acheté en vrac, avec du lait. je fout ma quantité dans un bol, que je lave pas de la semaine, puisque c'est sec et je mets tout le temps la même chose dedans.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png
en 10 minutes c'est plié.

Jusqu’au XIXe siècle, c’était deux repas par jour

Le 11 juin 2023 à 22:13:53 :

Le 11 juin 2023 à 22:11:00 :
Par contre le petit déjeuner je comprends pas QUI a le temps de manger cette merde. Ça prend une heure pour tout préparer, manger sans être pressé puis laver la vaisselle, j'ai pas une heure à gaspiller le matin.

je fais la vaisselle le soir. pour le petit dej, je fait muesli bio acheté en vrac, avec du lait. je fout ma quantité dans un bol, que je lave pas de la semaine, puisque c'est sec et je mets tout le temps la même chose dedans.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/4/1500576288-risimouche-mouche-risitas-alectrona.png
en 10 minutes c'est plié.

Khey comment tu fais putain, je me lève à 8:45 et je commence à travailler à 9h