De 105 à 81 kilos en 5 mois !

Je dois perdre exactement le même poids que toi pour des raisons de santé. Je suis allé faire les courses ce matin et j'avais les larmes aux yeux de ne pas pouvoir acheter ce que j'avais envie de manger comme d'habitude...

Mes chouchous...

Mes cahouètes...

Mes doritos...

Mon bon pâté...

Mon bon fromage...

MA BONNE LEFFE...

Tu peux en manger encore khey, mais moins.
Je mange plus ou moins de tout tu sais, mais en quantité raisonnable, et pas tous les jours.

Le manque a gagné est si énorme khey tu vas pas regretter tes doritos quand tu te sentiras léger.
C'est un boost énorme pour le moral

Le 08 juin 2023 à 03:38:47 :
c'est grâce à la zik de M Pokora

Bien joué cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Bah j'ai pas le choix. Trop de poids donc tension et du coup j'ai choppé une merde à l'oeil...

Mais bon. Je vais recommencer comme il y a quelques années. Me calmer sur la bouffe et la bière. Et bosser plus (j'ai un travail physique). J'avais déjà perdu 10-15 Kg comme ça.

Mais pfiou. J'étais sur un bon rythme de croisière là. Je vivais ma meilleure vie d'excès. Et puis paf.

Tu as fais le jeune intermittent ?

Le 08 juin 2023 à 04:01:29 :

Certains kheys restent brisé bien plus longtemps.

Bien sur oui et je les comprend, c'est super dur.
J'ai cru ne jamais en sortir.
Aprés ma rupture n'était pas violente. Pas de tromperie, pas de haine rien. Juste une usure et l'amour qui s'en va. Mais c'est trés dur a accepter aprés autant de temps.
TOUTE MA VIE c'était avec elle. Donc on a l'impression de plus avoir de vie, en fait si.

C'est certainement mieux comme ça.

Pas d'embrouille.

Tu as fais le jeune intermittent ?

Plus ou moins mais pas de façon formelle.
Mais oui je fais 2 repas par jour MAX, et pendant une période c'était plutot 1.

C'est certainement mieux comme ça.

Pas d'embrouille.

Si y'a des embrouilles quand même, mais c'est plus simple oui je pense.
Quoique, c'est peut être plus dur d'oublier une personne qui ne nous a pas fais de mal ...

A mort la salade !

Le 08 juin 2023 à 04:10:09 :
Bah j'ai pas le choix. Trop de poids donc tension et du coup j'ai choppé une merde à l'oeil...

Mais bon. Je vais recommencer comme il y a quelques années. Me calmer sur la bouffe et la bière. Et bosser plus (j'ai un travail physique). J'avais déjà perdu 10-15 Kg comme ça.

Mais pfiou. J'étais sur un bon rythme de croisière là. Je vivais ma meilleure vie d'excès. Et puis paf.

Ahi la fin.

A mort la salade !

La bonne sucrine
la bonne mâche

Le 08 juin 2023 à 04:13:27 :

A mort la salade !

La bonne sucrine
la bonne mâche

Oui MAIS avec une sauce gourmande et du fromage.

Oui MAIS avec une sauce gourmande et du fromage.

Bah oui khey tu peux.
Je mange pas mes salades comme un lapin je met de la sauce

Tu peux manger ce que tu veux meme si tu veux maigrir, il faut juste être modéré c'est tout.
Je me fais des kebabs hein

Le problème c'est effectivement la quantité. J'avais commencé à regrossir à cause de la bière mais aussi suite à une période de travail très dure physiquement. Je me tapais des 400G de pâtes au beurre/fromage en rentrant chez moi... Sans compter qu'à chaque fois que les piles de la balance sont HS je prends 5Kg le temps d'en racheter.

Le problème c'est effectivement la quantité. J'avais commencé à regrossir à cause de la bière mais aussi suite à une période de travail très dure physiquement. Je me tapais des 400G de pâtes au beurre/fromage en rentrant chez moi... Sans compter qu'à chaque fois que les piles de la balance sont HS je prends 5Kg le temps d'en racheter.

Exactement faut réduire la quantité dans l'assiete, pas facile mais au final si t'as une petite entrée, un plat raisonnable, et un dessert tu manges quand même.

Le 08 juin 2023 à 03:47:33 :

Moi c'est l'inverse, from 62kg to 85kg en 4-5 mois

Courage khey t'inquiete pas c'est largement reversible

Lâche rien khey, tu gères.

De fou putain je suis trop content
Meci les kheys pour votre soutien

Ah non là c'était voulu ma prise de poids

On m'a toujours dit que j'étais excessif en tout. Mais tu as raison. Là, je n'ai plus le choix. Pour une fois je n'ai pas envoyer bouler le docteur et j'ai dit oui monsieur...

de 91 à 121 en 2 ans perso, road to 150

On m'a toujours dit que j'étais excessif en tout. Mais tu as raison. Là, je n'ai plus le choix. Pour une fois je n'ai pas envoyer bouler le docteur et j'ai dit oui monsieur...

Courage

de 91 à 121 en 2 ans perso, road to 150

reprend toi en main, c'est pas si dur

Le 08 juin 2023 à 04:24:50 :

Le 08 juin 2023 à 03:47:33 :

Moi c'est l'inverse, from 62kg to 85kg en 4-5 mois

Courage khey t'inquiete pas c'est largement reversible

Lâche rien khey, tu gères.

De fou putain je suis trop content
Meci les kheys pour votre soutien

Ah non là c'était voulu ma prise de poids

Muscu ?

Le 08 juin 2023 à 04:30:50 :

Le 08 juin 2023 à 04:24:50 :

Le 08 juin 2023 à 03:47:33 :

Moi c'est l'inverse, from 62kg to 85kg en 4-5 mois

Courage khey t'inquiete pas c'est largement reversible

Lâche rien khey, tu gères.

De fou putain je suis trop content
Meci les kheys pour votre soutien

Ah non là c'était voulu ma prise de poids

Muscu ?

Non j'étais juste un phasme je mangeais rien