[Les GROS venez] je dois prendre 2kg

Le 18 mai 2023 à 19:24:44 :

Le 18 mai 2023 à 19:22:06 :
Fais un bilan sanguin complet. Puis verife tes taux d'acide folique, vitamines et enzymes. Si besoin prends des compléments. L' acides folique permet un bonne assimilation des aliments. Perso jai pris 3 kilo en 1 mois juste en ajoutant des legumes verts à chaque repas, les légumes vert contiennent du foliate (acide folique). J' assimile pas assez, mange et chie comme 3 et restais maigre

Ça a vraiment changer ton métabolisme rapide ?

Je pensais que c'était génétique et impossible de changer

Un métabolisme ça se rôde.

Matin : 300gr de Muesli Chocolat au lait - 50cl Nectar de Jus de Fruit

Midi : 400gr de frite à la friteuse - 2 steak haché 15%Mgr - Mayonnaise - 50cl de Coca-Cola

Goûter : 2 pains au chocolat - 2 croissants - 50cl de Coca-Cola

Soir : 400gr de frite à la friteuse - 2 pané de dindes - Mayonnaise - 50cl de Coca-Cola

Avant de dormir : Une poignée de pistache - 50cl de Coca-Cola

Voilà avec ça tu prendras du poids

Le 18 mai 2023 à 19:36:22 :
Matin : 300gr de Muesli Chocolat au lait - 50cl Nectar de Jus de Fruit

Midi : 400gr de frite à la friteuse - 2 steak haché 15%Mgr - Mayonnaise - 50cl de Coca-Cola

Goûter : 2 pains au chocolat - 2 croissants - 50cl de Coca-Cola

Soir : 400gr de frite à la friteuse - 2 pané de dindes - Mayonnaise - 50cl de Coca-Cola

Avant de dormir : Une poignée de pistache - 50cl de Coca-Cola

Voilà avec ça tu prendras du poids

Ou comment finir gras comme une truie