Le 04 mai 2023 à 13:12:17 :
Le 04 mai 2023 à 13:05:41 :
Le 04 mai 2023 à 13:05:18 Egniramu a écrit :
Et si t'as ~18 tu peux encore corriger ça
Presque oui (27) comment je corrige ?
bah ça fait un peu tard mais bon ça fera pas de mal d'essayer faut faire des "exercices" du style respirer uniquement par le nez en gardant ta langue au fond du palais et avec les dents "presque" serrée et alignée, et faire tout le temps comme ça (sauf en cas d'effort évidemment tu peux respirer par le bouche)
à force tu le feras instinctivement et ça fera ressortir un peu ton menton
après c'est mieux de faire ça quand on est jeune donc je garantis pas de supers résultats, mais a minima tu respirer as déjà mieux
Non c’est foutu, le truc de la respiration/ mewing etc ca marche pas quand la croissance est terminée, quand t’es adulte ton ossature va pas se modifier par magie , le seul moyen c’est une bimax ou ostéotomie