Votre SUMMER BODY est READYENT ?

1m84 90kg gras comme un pingouin les abdos c'est pour l'année pro quand je lâche mon traitement neuroleptique tah les oufs c'est cramptai igo.

Totalement readyENT

Le 12 avril 2023 à 14:04:13 :
Perso j'ai commencé la muscu avant hier

Actuellement en arrêt maladie à cause des courbatureshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Balekhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Pas vu la plage depuis 3 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

pas vraiment

faut que je reprenne un peu de bras mais le reste est bon

d'ici juillet c'est plié

Ca va oui j'ai un joli corps
Mais les filles auront juste à relever la tete et voir ma calvitie de batard pour s'enfuir

mais de toute je suis tellement pâle que je reste en manches longues même sous 30°

La muscu c'est trop beauf. Un bide à bière y'a que ça de vrai.

Le 12 avril 2023 à 14:20:41 :

Le 12 avril 2023 à 14:19:23 :
8kg de perdu depuis janvier ( putin de gras au bide qui s'accroche mais qui disparait au fur et à mesure des séances ) bientôt un ventre plathttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/43/1/1603131642-jesus-rocky-balboa-3.jpg

propre 8kg

2h de salle 4x semaine ( chomage ) je muscule le dos 20-30min ensuite planche et abdo in too machine abdo et pour finir 20 de tapis en fractionné 1 min vitesse 6 // 1 minute vitesse 13 et 10 min de machine escalier pour faire 1000 marche

Le 12 avril 2023 à 14:14:09 :
L'idée même du "summer body" me rend
Devoir préparer son corps pour l'afficher fièrement sans vêtements devant des inconnus

C'est soit ça, soit tu baises pas, soit t'as un visage de 8/10, soit t'es riche / connu, soit tu te tapes une Magalax trentenaire périmée.

team bourrelet présentent

Ça fait 4 ans je suis massif mais autiste social, je vais m'exploser au phénibut tout l'été en traînant sur paname ça va être

Encore 3kg sec a prendre d'ici juin, donc ça va tranquille j'ai déjà l'essentiel.

Toujours prêt mais j'ai encore un peu de masse sèche à gagner

Oui bien-sûrhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Pareil que le khey plus haut, j’ai passé ma jeunesse à joué à WoW je suis désormais sélectionné par mon physique de lache, je ne suis plus puceau nonobstant mais je dois compenser mon physique rachitique

Non j'ai toujours mon surpoids hivernale, mais je vais à la salle à nouveau, 1 mois ou deux et ça sera bon

Bon on dis tout d'abord "BODY SUMMER" et ensuite -» https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-72104778-1-0-1-0-vous-avez-preparez-votre-body-summer-les-bg.htm

Not ready enthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903918-enfant.png