Comment LUTTER contre les pensées INTRUSIVES/ENVAHISSANTES
Prinz
2023-04-03 01:09:54
Le 02 avril 2023 à 21:04:20 :
Le 02 avril 2023 à 21:03:09 :
En gros tu boucles sur les memes pensées pendant des heures ? J'ai ça aussi 
Ce ne sont pas mes pensées mais des pensées horribles qui me parasitent l'esprit 24H/24
Tu as raison c'est sûrement celles du voisin
Anonyme_15
2023-04-03 01:09:57
Le 03 avril 2023 à 01:04:31 :
je te le redis khey, les pensés intrusives sont une faille de l'esprit ou s'engouffres le malin. Si tu veux lutter contre ça, il faut prier et ne plus pêcher.
Je vais essayer.
Je n'arrive pas à savoir si je suis possédé par un démon ou autre esprit, si c'est dû à un dysfonctionnement neurologique ou si j'ai un TDAH ou autre.
Anonyme_15
2023-04-03 01:10:45
Le 03 avril 2023 à 01:09:54 :
Le 02 avril 2023 à 21:04:20 :
Le 02 avril 2023 à 21:03:09 :
En gros tu boucles sur les memes pensées pendant des heures ? J'ai ça aussi
Ce ne sont pas mes pensées mais des pensées horribles qui me parasitent l'esprit 24H/24
Tu as raison c'est sûrement celles du voisin
Ce ne sont pas les miennes.
Je suis sérieux quand je dis ça.
Magnifix78
2023-04-03 01:10:59
Tu vas devenir fou en les refusant car tu les renforces... Faut surtout pas les refuser car tu leur donnes une énorme importance.
Je te le répète mais tu dois les regarder et ressentir l'émotion. Y'a pas d'autres méthodes.
Faur faire face à ses pensées et ses peurs. Sois courageux tu vas devenir fort.
21moulamort
2023-04-03 01:12:15
l'op tu regarde beaucoup de porn ? quel sont tes hobbies ?
PurgeAtomik
2023-04-03 01:12:32
pendant les repas je pense à m'enfoncer la fourchette dans l'œil mais jamais tu vas faire çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
21moulamort
2023-04-03 01:12:45
sport , meditation , priere.
Anonyme_15
2023-04-03 01:17:00
Le 03 avril 2023 à 01:12:15 :
l'op tu regarde beaucoup de porn ? quel sont tes hobbies ?
Avant je me branlais sur des vidéos Youtube
+ 0 hobbies depuis que je suis touché par cette maladie. Je dors pour fuir la vie, et le reste du temps, je lutte contre les pensées intrusives et je cherche des moyens de les faire disparaître.
Magnifix78
2023-04-03 01:21:55
La pensée se nourrit de ton émotion, une pensée prend de l'importance lorsqu'elle fait émerger une émotion.
De ce fait tu dois la regarder en permanence jusqu'à ce qu'elle devienne banale et n'émet plus en toi grand chose.
C'est un long processus mais tu vas te renforcer et affronter toutes tes peurs.
En occident on nous apprend pas à gérer nos pensées donc ça ressort ainsi.
Mais ça se traite avec l'acceptation et le fait de s'habituer.
Si tu continues de lutter après ce que je viens de t'écrire tu ne vas pas t'en sortir.
Va même voir un psy ou psychiatre. Il te dira exactement ce que je viens de t'écrire.
Courage
Anonyme_15
2023-04-03 01:25:38
Le 03 avril 2023 à 01:21:55 :
La pensée se nourrit de ton émotion, une pensée prend de l'importance lorsqu'elle fait émerger une émotion.
De ce fait tu dois la regarder en permanence jusqu'à ce qu'elle devienne banale et n'émet plus en toi grand chose.
C'est un long processus mais tu vas te renforcer et affronter toutes tes peurs.
En occident on nous apprend pas à gérer nos pensées donc ça ressort ainsi.
Mais ça se traite avec l'acceptation et le fait de s'habituer.
Si tu continues de lutter après ce que je viens de t'écrire tu ne vas pas t'en sortir.
Va même voir un psy ou psychiatre. Il te dira exactement ce que je viens de t'écrire.
Courage
Je les refuserai toujours.
Je ne peux pas accepter ces immondes pensées.
Pourquoi avant j'arrivais à choisir les pensées que j'avais et plus maintenant ? Il y a une couille quelque part, j'en suis certain.
Magnifix78
2023-04-03 01:28:12
T'as beau les refuser. Elles sont toujours là donc change de méthode peut-être?
Bref t'as la solution, je te l'ai donné. Fais ce que tu veux.
Anonyme_15
2023-04-03 01:29:41
Le 03 avril 2023 à 01:28:12 :
T'as beau les refuser. Elles sont toujours là donc change de méthode peut-être?
Bref t'as la solution, je te l'ai donné. Fais ce que tu veux.
Comment faire en sorte qu'elles n'essayent plus d'envahir mon esprit ? C'est ça la question
Magnifix78
2023-04-03 01:34:45
[01:29:41] <Anonyme_15>
Le 03 avril 2023 à 01:28:12 :
T'as beau les refuser. Elles sont toujours là donc change de méthode peut-être?
Bref t'as la solution, je te l'ai donné. Fais ce que tu veux.
Comment faire en sorte qu'elles n'essayent plus d'envahir mon esprit ? C'est ça la question
Le cerveau ne connaît pas la négation. Tu ne peux rien filtrer tant que tu n'es pas dans l'acceptation totale.
Dès que tu veux éviter un truc c'est l'inverse qui se produit dans ta tête.
Essaie de ne pas penser à une voiture bleue. Tu verras qu'elle va apparaître dans ta tête maintenant.
Voilà comment fonctionne notre cerveau. Tu peux rien arrêter.
La seule chose à faire est de tout regarder et petit à petit ça generera moins de stress et tu comprendras que ce ne sont que des pensées.
Qu'elles sont à toi ou pas on s'en fou tant que tu les regardes et accepte.