Mon plan pour PRENDRE 10 kilos en 1 mois

Le 05 avril 2023 à 18:38:30 :
Tu vas prendre du poids c'est certains par contre ta santé va prendre cher sévère cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Bon courage non obstant, moi c'est l'inverse je veux perdre un max de poids en 1 mois, je donnerais uniquement du carburant à mon corps quand il m'enverra les signaux de la faim, ce qui risque de pas d'arriver souvent vu les réserves que j'aihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.pngça va être dur mais marre d'être un cachalothttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je me dis qu'un mois ne peut pas me tuer.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bon courage pour ton objectif khey

écoutes pas ceux qui te disent que ça te rendra que skinny fat, les 10 premiers kg au moins, ils se répartissent sur le corps.

Puis la plupart du temps c'est juste l'âge, à l'approche de la trentaine tu vas prendre un +10kg sans rien changer à tes habitudes.

Tu vas juste tout prendre dans le bide et ça va être Degueulasse

Le 05 avril 2023 à 18:43:33 :

Le 05 avril 2023 à 18:38:30 :
Tu vas prendre du poids c'est certains par contre ta santé va prendre cher sévère cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Bon courage non obstant, moi c'est l'inverse je veux perdre un max de poids en 1 mois, je donnerais uniquement du carburant à mon corps quand il m'enverra les signaux de la faim, ce qui risque de pas d'arriver souvent vu les réserves que j'aihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.pngça va être dur mais marre d'être un cachalothttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je me dis qu'un mois ne peut pas me tuer.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bon courage pour ton objectif khey

Merci clé, pense à up ton topic qu'on sache comment tu évolues par contre pourquoi tu manges pas normalement juste en augmentant les quantités de bouffe ??

Aya il est très bien ton poids tu vas juste devenir un skinnyfat dégueulasse là

Pour être aussi un giga phasme qui avait fait from 60 to 75 en quelques mois, faut vraiment bouffer comme un porc + sport
J'allais surfer entre 4 et 6h par jour donc j'avais réussi à avoir un putain de corps avec ça + le soleil

Sauf que j'ai tout perdu à cause du taff donc je suis redevenu une brindille au teint fantomatiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Du coup j'ai abandonné, si t'as la même génétique que moi ça te demandera un boulot monstre pour un résultat correct sauf qu'il faudra continuer tout le temps pour maintenir tout ça
Je me suis promis de recommencer un vrai programme de muscu + nutrition quand j'aurais moins de boulot et un vrai appart, mais bon courage khey c'est vraiment dur et tu dois maintenir ça quasiment à vie si tu veux rester constant parce que perso juste 1 mois ou 2 sans rien faire je reperds du poids peu importe l'alimentation, obligé d'avoir une activité physique régulière et assez poussée

Mange full gras …

Le 05 avril 2023 à 18:46:06 :

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Le 05 avril 2023 à 18:38:30 :
Tu vas prendre du poids c'est certains par contre ta santé va prendre cher sévère cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Bon courage non obstant, moi c'est l'inverse je veux perdre un max de poids en 1 mois, je donnerais uniquement du carburant à mon corps quand il m'enverra les signaux de la faim, ce qui risque de pas d'arriver souvent vu les réserves que j'aihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.pngça va être dur mais marre d'être un cachalothttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je me dis qu'un mois ne peut pas me tuer.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bon courage pour ton objectif khey

Merci clé, pense à up ton topic qu'on sache comment tu évolues par contre pourquoi tu manges pas normalement juste en augmentant les quantités de bouffe ??

J'ai essayé mais il faudrait que je double ( voire *2.5 ) la quantité de bouffe que je mange actuellement pour atteindre les 4000 calories. J'ai fait le test pendant une semaine et c'était infame : Envie de vomir, flatulence, fatigue ...

Je ne sais pas comment font les go muscu pour ingurgiter autant de calories sainement.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Les mecs qui mangent pas mcdo tous les jours pendant leur prise de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

L'OP, je suis le toi du futur et vraiment, ne fais pas, ne fais pas, ne fais pas ça.
T'as pas besoin de prendre un kilo en 1 mois, ni en 6.
Tu vas te niquer ta santé et ton corps bordel.
Comment ça se fait qu'on laisse voter des mecs qui peuvent avoir des idées pareilles ?!

Le 05 avril 2023 à 18:48:44 :

Le 05 avril 2023 à 18:46:06 :

Le 05 avril 2023 à 18:43:33 :

Le 05 avril 2023 à 18:38:30 :
Tu vas prendre du poids c'est certains par contre ta santé va prendre cher sévère cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Bon courage non obstant, moi c'est l'inverse je veux perdre un max de poids en 1 mois, je donnerais uniquement du carburant à mon corps quand il m'enverra les signaux de la faim, ce qui risque de pas d'arriver souvent vu les réserves que j'aihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.pngça va être dur mais marre d'être un cachalothttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je me dis qu'un mois ne peut pas me tuer.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bon courage pour ton objectif khey

Merci clé, pense à up ton topic qu'on sache comment tu évolues par contre pourquoi tu manges pas normalement juste en augmentant les quantités de bouffe ??

J'ai essayé mais il faudrait que je double ( voire *2.5 ) la quantité de bouffe que je mange actuellement pour atteindre les 4000 calories. J'ai fait le test pendant une semaine et c'était infame : Envie de vomir, flatulence, fatigue ...

Je ne sais pas comment font les go muscu pour ingurgiter autant de calories sainement.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Je vois, après tu peux faire des gaines à base de flocons d'avoine, purée d'oléagineux, de fruits etc, t'auras facilement 1000 calories mais au tu les boiras quoi, ça sera toujours moins lourd pour ton estomac

Le 05 avril 2023 à 18:48:44 :

Le 05 avril 2023 à 18:46:06 :

Le 05 avril 2023 à 18:43:33 :

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Tu vas prendre du poids c'est certains par contre ta santé va prendre cher sévère cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Bon courage non obstant, moi c'est l'inverse je veux perdre un max de poids en 1 mois, je donnerais uniquement du carburant à mon corps quand il m'enverra les signaux de la faim, ce qui risque de pas d'arriver souvent vu les réserves que j'aihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.pngça va être dur mais marre d'être un cachalothttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je me dis qu'un mois ne peut pas me tuer.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bon courage pour ton objectif khey

Merci clé, pense à up ton topic qu'on sache comment tu évolues par contre pourquoi tu manges pas normalement juste en augmentant les quantités de bouffe ??

J'ai essayé mais il faudrait que je double ( voire *2.5 ) la quantité de bouffe que je mange actuellement pour atteindre les 4000 calories. J'ai fait le test pendant une semaine et c'était infame : Envie de vomir, flatulence, fatigue ...

Je ne sais pas comment font les go muscu pour ingurgiter autant de calories sainement.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Et dans quelle monde tu as cru que tu vas pas être malade en bouffant 3000cal de mnms par jours ?

Le 05 avril 2023 à 21:02:34 :

Le 05 avril 2023 à 18:48:44 :

Le 05 avril 2023 à 18:46:06 :

Le 05 avril 2023 à 18:43:33 :

Le 05 avril 2023 à 18:38:30 :
Tu vas prendre du poids c'est certains par contre ta santé va prendre cher sévère cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Bon courage non obstant, moi c'est l'inverse je veux perdre un max de poids en 1 mois, je donnerais uniquement du carburant à mon corps quand il m'enverra les signaux de la faim, ce qui risque de pas d'arriver souvent vu les réserves que j'aihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.pngça va être dur mais marre d'être un cachalothttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je me dis qu'un mois ne peut pas me tuer.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bon courage pour ton objectif khey

Merci clé, pense à up ton topic qu'on sache comment tu évolues par contre pourquoi tu manges pas normalement juste en augmentant les quantités de bouffe ??

J'ai essayé mais il faudrait que je double ( voire *2.5 ) la quantité de bouffe que je mange actuellement pour atteindre les 4000 calories. J'ai fait le test pendant une semaine et c'était infame : Envie de vomir, flatulence, fatigue ...

Je ne sais pas comment font les go muscu pour ingurgiter autant de calories sainement.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Et dans quelle monde tu as cru que tu vas pas être malade en bouffant 3000cal de mnms par jours ?

Je suis l'OP ( compte banni, tu connais )
Pour l'instant ça va en vrai. Ca se mange tout seul. Je garde le paquet toute la journée et je prends une poignée régulièrement.

Le 05 avril 2023 à 18:50:09 :
L'OP, je suis le toi du futur et vraiment, ne fais pas, ne fais pas, ne fais pas ça.
T'as pas besoin de prendre un kilo en 1 mois, ni en 6.
Tu vas te niquer ta santé et ton corps bordel.
Comment ça se fait qu'on laisse voter des mecs qui peuvent avoir des idées pareilles ?!

Je suis un sac d'os tu comprends ?
Je ne veux plus voir mes côtés.

Il y a bien des mecs qui font des prises de masse mcdo hein. Ils sont pas morts.

from skinny to skinny fat

Le 10 avril 2023 à 18:59:19 :
from skinny to skinny fat

Je ne peux pas prendre 10 kilos et tout avoir dans le ventre.

Si ?

Niveau chiottes ca se passe bien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 10 avril 2023 à 19:13:56 :
Niveau chiottes ca se passe bien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Niveau chiotte ça va.
Je mange pas mal de fruits/légumes pour ramollir mon caca.

En revanche, je suis écœuré par les m&m’s

ca va être dur de tenir tout le mois

Le 05 avril 2023 à 18:50:30 :

Le 05 avril 2023 à 18:48:44 :

Le 05 avril 2023 à 18:46:06 :

Le 05 avril 2023 à 18:43:33 :

Le 05 avril 2023 à 18:38:30 :
Tu vas prendre du poids c'est certains par contre ta santé va prendre cher sévère cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Bon courage non obstant, moi c'est l'inverse je veux perdre un max de poids en 1 mois, je donnerais uniquement du carburant à mon corps quand il m'enverra les signaux de la faim, ce qui risque de pas d'arriver souvent vu les réserves que j'aihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.pngça va être dur mais marre d'être un cachalothttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je me dis qu'un mois ne peut pas me tuer.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bon courage pour ton objectif khey

Merci clé, pense à up ton topic qu'on sache comment tu évolues par contre pourquoi tu manges pas normalement juste en augmentant les quantités de bouffe ??

J'ai essayé mais il faudrait que je double ( voire *2.5 ) la quantité de bouffe que je mange actuellement pour atteindre les 4000 calories. J'ai fait le test pendant une semaine et c'était infame : Envie de vomir, flatulence, fatigue ...

Je ne sais pas comment font les go muscu pour ingurgiter autant de calories sainement.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Je vois, après tu peux faire des gainer à base de flocons d'avoine, purée d'oléagineux, de fruits etc, t'auras facilement 1000 calories mais au tu les boiras quoi, ça sera toujours moins lourd pour ton estomac

J'ai déjà acheté tous les m&m’s, je dois les finir maintenant

par contre ça a porté ses fruits. J'ai pris 3 kilos en 1 semaine.