[PHOTO] Y a moyen de ressembler à quelque chose avant l'été

Le 06 mars 2023 à 22:30:44 :
Les kheys vous avez des conseils pour perdre le bas du bide ?
Sérieux j'ai les cotes un peu visibles, les clavicule et certains os des bras clairement visibles et après un repas et deux verres d'eau j'ai l'impression d'avoir un ventre en surpoids comment on fait bordel

Je suis preneur de conseil aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488751438-jesusfumelait.png

Le 06 mars 2023 à 22:30:44 :
Les kheys vous avez des conseils pour perdre le bas du bide ?
Sérieux j'ai les cotes un peu visibles, les clavicule et certains os des bras clairement visibles et après un repas et deux verres d'eau j'ai l'impression d'avoir un ventre en surpoids comment on fait bordel

Perdre de la masse graisseuse. Il est absolument impossible de cibler le bas du ventre ou n'importe quelle partie du corps. À moins de prendre des œstrogènes auquel cas la graisse partira dans les fesses et les cuisses.

Bref, le bas du ventre est la première zone à prendre et la dernière zone à perdre de la graisse. Il n'existe aucun dispositif, aucune technique qui permette de contourner ça. Perdre le bas du ventre, c'est sécher globalement.

Je crois que je suis condamné à manger des amendes et des pommes en petite quantité chaque jour ou faire constamment su sport... ou les 2 (déjà que dans tous les cas c'est invivable)