Les kheys en depression, je vous promets faites moi confiance

Le 14 février 2023 à 04:11:22 :

Le 14 février 2023 à 04:08:46 :
pareil ça a marché pour moi aussi j'ai perdu 27KG en quelques mois

le soucis c'est que dans on est au fond on y crois pas et c'est qu'à posteriori qu'on si dit "putain ça a commencé par juste ça"

Exa khey je sais pas quoi dire de plus aux kheys qui te disent " mdrrr c est pas si simple "https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

après ça vaux pas pour 100% des khey évidement il y a des gens qui ont des problèmes autrement plus grave a dépasser que sortir faire un peut de sport

mais pour beaucoup ça peut tout changer et même pour le reste ça améliorera votre quotidiens no fake

Le 14 février 2023 à 04:13:54 :

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pareil ça a marché pour moi aussi j'ai perdu 27KG en quelques mois

le soucis c'est que dans on est au fond on y crois pas et c'est qu'à posteriori qu'on si dit "putain ça a commencé par juste ça"

Exa khey je sais pas quoi dire de plus aux kheys qui te disent " mdrrr c est pas si simple "https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

après ça vaux pas pour 100% des khey évidement il y a des gens qui ont des problèmes autrement plus grave a dépasser que sortir faire un peut de sport

mais pour beaucoup ça peut tout changer et même pour le reste ça améliorera votre quotidiens no fake

Le sport c'est cool les sorties entre potes c'est mieux

et puis il n'y a pas que le sentiment d'avoir reussit a faire quelque chose

il y a aussi l'apaisement apres l'effort

le repos bien plus appréciable

donc une humeurs meilleure et donc les gens seront plus enclin a venir vers vous

enormement de choses qui découle d'un tout petit peut de marche régulièrement 45mins/1h

Le 14 février 2023 à 04:13:54 :

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pareil ça a marché pour moi aussi j'ai perdu 27KG en quelques mois

le soucis c'est que dans on est au fond on y crois pas et c'est qu'à posteriori qu'on si dit "putain ça a commencé par juste ça"

Exa khey je sais pas quoi dire de plus aux kheys qui te disent " mdrrr c est pas si simple "https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

après ça vaux pas pour 100% des khey évidement il y a des gens qui ont des problèmes autrement plus grave a dépasser que sortir faire un peut de sport

mais pour beaucoup ça peut tout changer et même pour le reste ça améliorera votre quotidiens no fake

Je pense que ca vaut pour 99% des hommes au fond du trou en 2K23 en occidenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

On a tous des soucis plus ou moins grave, ca ne changera pas comme ca, se lamenter, se branler et jouer à Lol toute la journée changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 14 février 2023 à 04:14:39 :

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pareil ça a marché pour moi aussi j'ai perdu 27KG en quelques mois

le soucis c'est que dans on est au fond on y crois pas et c'est qu'à posteriori qu'on si dit "putain ça a commencé par juste ça"

Exa khey je sais pas quoi dire de plus aux kheys qui te disent " mdrrr c est pas si simple "https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

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Le sport c'est cool les sorties entre potes c'est mieux

on parle pour nous les dechets spé teille de pisse

si t'as des amis t'es un oui vie

Le 14 février 2023 à 04:17:56 :

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pareil ça a marché pour moi aussi j'ai perdu 27KG en quelques mois

le soucis c'est que dans on est au fond on y crois pas et c'est qu'à posteriori qu'on si dit "putain ça a commencé par juste ça"

Exa khey je sais pas quoi dire de plus aux kheys qui te disent " mdrrr c est pas si simple "https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

après ça vaux pas pour 100% des khey évidement il y a des gens qui ont des problèmes autrement plus grave a dépasser que sortir faire un peut de sport

mais pour beaucoup ça peut tout changer et même pour le reste ça améliorera votre quotidiens no fake

Je pense que ca vaut pour 99% des hommes au fond du trou en 2K23 en occidenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

On a tous des soucis plus ou moins grave, ca ne changera pas comme ca, se lamenter, se branler et jouer à Lol toute la journée changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

tu sais il existes des pauvres âmes seule isolé avec une famille au mieux absente au pire dysfonctionnel

des gens qui n'ont jamais eux la chance d'avoir quelqu'un sur qui s'appuyer

il y a des gens qu'il ne faut pas juger khey

Le 14 février 2023 à 04:19:54 :

Le 14 février 2023 à 04:17:56 :

Le 14 février 2023 à 04:13:54 :

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pareil ça a marché pour moi aussi j'ai perdu 27KG en quelques mois

le soucis c'est que dans on est au fond on y crois pas et c'est qu'à posteriori qu'on si dit "putain ça a commencé par juste ça"

Exa khey je sais pas quoi dire de plus aux kheys qui te disent " mdrrr c est pas si simple "https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

après ça vaux pas pour 100% des khey évidement il y a des gens qui ont des problèmes autrement plus grave a dépasser que sortir faire un peut de sport

mais pour beaucoup ça peut tout changer et même pour le reste ça améliorera votre quotidiens no fake

Je pense que ca vaut pour 99% des hommes au fond du trou en 2K23 en occidenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

On a tous des soucis plus ou moins grave, ca ne changera pas comme ca, se lamenter, se branler et jouer à Lol toute la journée changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

tu sais il existes des pauvres âmes seule isolé avec une famille au mieux absente au pire dysfonctionnel

des gens qui n'ont jamais eux la chance d'avoir quelqu'un sur qui s'appuyer

il y a des gens qu'il ne faut pas juger khey

Je juge personne khey, loin de moi ca, j'ai été la plus grosse sous merde de ma lignéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je dis simplement qu'il va bien falloir se reveiller et changer sa situation sinon c est le suic qui les attendshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ca commencera par des petites choseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 14 février 2023 à 04:20:58 :

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> Le 14 février 2023 à 04:08:46 :

>pareil ça a marché pour moi aussi j'ai perdu 27KG en quelques mois

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> le soucis c'est que dans on est au fond on y crois pas et c'est qu'à posteriori qu'on si dit "putain ça a commencé par juste ça"

Exa khey je sais pas quoi dire de plus aux kheys qui te disent " mdrrr c est pas si simple "https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

après ça vaux pas pour 100% des khey évidement il y a des gens qui ont des problèmes autrement plus grave a dépasser que sortir faire un peut de sport

mais pour beaucoup ça peut tout changer et même pour le reste ça améliorera votre quotidiens no fake

Je pense que ca vaut pour 99% des hommes au fond du trou en 2K23 en occidenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

On a tous des soucis plus ou moins grave, ca ne changera pas comme ca, se lamenter, se branler et jouer à Lol toute la journée changera rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

tu sais il existes des pauvres âmes seule isolé avec une famille au mieux absente au pire dysfonctionnel

des gens qui n'ont jamais eux la chance d'avoir quelqu'un sur qui s'appuyer

il y a des gens qu'il ne faut pas juger khey

Je juge personne khey, loin de moi ca, j'ai été la plus grosse sous merde de ma lignéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je dis simplement qu'il va bien falloir se reveiller et changer sa situation sinon c est le suic qui les attendshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ca commencera par des petites choseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

c'est vrais khey

Je vais test ça merci khey Tfacon je comptais reprendre le sport c sur!

Avant je realisais pas vrmt ma « dépression »
J’étais desco bouteille de pisse/porn/lol/ all semaine
Mais j’ai tjrs eu un grand cercle social donc je sortais tous les week ends soirees apparte/maison/bar/boîte/salle des fêtes
Au final y’avait mm une partie de moi qui aimait vrmt cette vie.

Mtn j’ai compris que sur long therme ct pas possible j’ai repris les cours bougé de ma zone de confort sauf que je me retrouve sans mon cercle social sans amis j’ai arrêté le bedo en + donc j’me trouve a cours/taff don je suis pas ultra ultra fan puis geek durant mon temps libre d’esclave sans sortir. Là je peux te dire que je ressens bien ma semi dépression je vais go marche 30-1h mais c maitenir une discipline qui ai dur pour moi mais faut se sortir les doigts à un moment..

Le 14 février 2023 à 04:27:28 :
Je vais test ça merci khey Tfacon je comptais reprendre le sport c sur!

Avant je realisais pas vrmt ma « dépression »
J’étais desco bouteille de pisse/porn/lol/ all semaine
Mais j’ai tjrs eu un grand cercle social donc je sortais tous les week ends soirees apparte/maison/bar/boîte/salle des fêtes
Au final y’avait mm une partie de moi qui aimait vrmt cette vie.

Mtn j’ai compris que sur long therme ct pas possible j’ai repris les cours bougé de ma zone de confort sauf que je me retrouve sans mon cercle social sans amis j’ai arrêté le bedo en + donc j’me trouve a cours/taff don je suis pas ultra ultra fan puis geek durant mon temps libre d’esclave sans sortir. Là je peux te dire que je ressens bien ma semi dépression je vais go marche 30-1h mais c maitenir une discipline qui ai dur pour moi mais faut se sortir les doigts à un moment..

perso en 2-3 jours j'ai commencé a apprécier la marche alors qu'avant je prenais ceux qui aimait le sport pour des ahuris

je me perd dans mes pensés tout entant en mouvement en allant quelque part (même si c'est nul part)

c'est assez étrange

au début tu fais des 30 mins 20 mins puis ensuite tu te dis aller je peux aller un peux plus loin

puis très rapidement t'es plus autant fatigué qu'avant de simplement marcher

et ensuite tu te surprend a faire des marches de 1 heures 1h30

il y a tous ce coté progrès rapide qui est assez satisfaisant

des fois avec de la musique des fois sans musique juste moi et mes pensées

maintenant j'en suis au stade je chante/siffle dans la rue ayya

d'accord, te fais confiance

Effectivement ça marchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Mais à court termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Puis ensuite vient la grande question : et après ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et là, tu peux replongerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Une fois cette estime assez haute vous allez totalement ouvrir les yeux sur la sous merde que vous étiez et la transformation sera quasi completehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Bordel la chute

Le 14 février 2023 à 04:37:04 :
Effectivement ça marchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Mais à court termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Puis ensuite vient la grande question : et après ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Et là, tu peux replongerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ensuite c est le moment de te demander ce que tu veux faire de ta vie clé, et te mettre des objetifs à moyen et long termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Si t'es agoraphobe tu fais comment ?

Le 14 février 2023 à 04:50:45 :
Si t'es agoraphobe tu fais comment ?

bah sors

up pour les depressifs de 4h du mathttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Dépression = trop de Dopamine dans le cerveau tout simplement

Le reste = bullshit

À toi de faire une Détox de Dopamine , pour preuve certains amphétamines qui t'injecte 200% de Dopamine d'un coup et bizarrement plus de trace de dépression sur le moment

Le 16 février 2023 à 04:06:49 :
Dépression = trop de Dopamine dans le cerveau tout simplement

Le reste = bullshit

À toi de faire une Détox de Dopamine , pour preuve certains amphétamines qui t'injecte 200% de Dopamine d'un coup et bizarrement plus de trace de dépression sur le moment

Etape 1 de ton message = " T as trop de dopamine "
Etape 2 " C est pour ca que quand on t injecte de la dopamine t es heureux "

?????https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 16 février 2023 à 04:08:06 :

Le 16 février 2023 à 04:06:49 :
Dépression = trop de Dopamine dans le cerveau tout simplement

Le reste = bullshit

À toi de faire une Détox de Dopamine , pour preuve certains amphétamines qui t'injecte 200% de Dopamine d'un coup et bizarrement plus de trace de dépression sur le moment

Etape 1 de ton message = " T as trop de dopamine "
Etape 2 " C est pour ca que quand on t injecte de la dopamine t es heureux "

?????https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

La Dopamine et présent dans ton cerveau qui elle même régule ton humeur et le système de récompense l'excitation , la motivation etc

Dépression = bullshit

C'est sûr qu'à force de traîner sur Youtube et Tiktok h24 , rien faire dans ton lit ton cerveau n'éprouve plus aucune motivation pour la récompense tu l'a déjà gaver

Faut tout interdire à la personne sur plusieurs mois avec seulement comme occupation comme ta mentionner dans ton post : Balade , Sport etc

Il y a une reprogrammation à faire