[MORT] J'ai une insuffisance rénale ou pas ?? Help Jean-Médecine

Le 06 février 2023 à 11:24:28 :

Le 06 février 2023 à 11:22:02 :

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Le 06 février 2023 à 11:16:49 :

Le 06 février 2023 à 11:13:48 :

> Le 06 février 2023 à 11:11:49 :

>> Le 06 février 2023 à 11:10:40 :

> >> Le 06 février 2023 à 11:08:39 :

> > >> Le 06 février 2023 à 11:06:39 :

> > > >> Le 06 février 2023 à 11:03:24 :

> > > > >- On ne parle pas d'insuffisance rénale pour un DFG à 80

> > > > > - Pour peu que tu sois déshydraté lors de ta prise de sang ça peut jouer

> > > > > - Ton HDL cholesterol est un petit peu bas, peut être consommer plus d'acides gras polyinsaturés peut aider

> > > >

> > > > - 71 selon selon la formule MDRD (caucasien)

> > > > - oui j'étais a jeun (ni eau ni nourriture)

> > > > - depuis 1 mois je n'ai quasiment pas mangé de viande c'est peut etre du au changement de régime le HDL

> > >

> > > - La MDRD c'est une vieille formule de calcul du DFG qu'on utilise plus, sauf dans des cas particuliers auxquels tu appartiens pas. Qui plus est elle est biaisée par la créat élevée des go muscu. Ce qui importe pour toi c'est la formule CKD-EPI, donc tu as pas 71 mais 80 de DFG

> > > - C'est très con de faire une mesure de la fonction rénale en étant déshydraté...

> >

> > Merci.

> > je faisais un test IST aussi (urinaire) et comme c'est avec la première urine du matin je n'ai pas bu pour éviter d'avoir trop envie de pisser

> >

> > donc je dois refaire la prise de sang ?

>

> Si tu y tiens tu peux faire une nouvelle prise de sang, mais honnêtement DFG à 80 sans autre symptôme je ne pense pas que ça en vaille le coup. Si ça te rassure bien sûr tu peux en refaire une dans quelques semaines, mais perso je ferais pas ça

Le 80 ça peut venir du fait que je sois à jeun ?

Je vais refaire je pense, depuis le covid je suis devenu hypocondriaque Je ne suis pas vax mais les confinements m'ont rendu complètement psycho sur ma santé

Pas du fait que tu sois à jeun mais plus du fait que tu sois déshydraté. Le rein pour fonctionner, il a besoin qu'on lui apporte un volume de sang qu'il va commencer par filtrer grâce à la différence de pression de part et d'autre du glomérule rénal. Vois ça comme si tu avais un tuyau plein de trou: pour que des trucs sortent des trois, faut de la pression. Mais si tu es déshydraté, le volume qui arrive au rein diminue et par conséquent la filtration rénale diminue. Puis bon, 80 comme je t'ai dit c'est pas une vraie insuffisance rénale

Sur internet ils disent stade 2

Mais ça doit être ça merci je suis rassuré.
Normalement je bois beaucoup d'eau (2-3L). Là toute la nuit et le matin avant la prise de sang (9h45) je n'avais pas bu une goute d'eau.
+30-40min de marche donc j'étais déshydraté

Et le stade II n'est pas insuffisance rénale, sauf si tu as des signes cliniques évocateurs ce qui est pas ton cas
On parle d'insuffisance rénale, en l'absence d'autres signes, à partir de 60 mL/min de DFG

Faut faire comment pour repasser de stade 2 à 1 ?
Je dois changer quoi dans mon alimentation ?

Je pisse beaucoup en journée depuis quelques mois je m'en suis rendu compte.
Mais apres je bois 2-3L aussi

Le principal conseil c'boire un peu plus, mais si en tant normal tu bois 2-3 L c'est suffisant. Vu que tu as l'air de paniquer, continue ta vie normalement et dans 2 mois refais une prise de sang. Après y'a deux possibilités: soit tu remonteras à 90 environ et ça voudra dire que c'est juste la deshydratation qui aura été responsable du résultat, soit tu resteras stable à 85 environ et c'est juste une variante de la normale sans besoin de s'inquiéter. T'en fais pas kheyou, tu as rien

Et normal de pisser quand tu bois des litres de flotte

pour l'alimentation les conseils à donner c'est pour les patients qui ont des DFG bien plus bas que le tien, pas besoin spécifiquement de régime pour protéger le rein à ton stade

Le 06 février 2023 à 11:27:18 :

Le 06 février 2023 à 11:24:56 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/1/1675679034-screenshot-20230206-112320.png

Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

t'as quelle alimentation ?

go manger bio et limiter la viande ton cholestérol va redevenir normal

et évite la nourriture transformée et tout les poisons style le soda

Ouais, je mange ubereat chaque soir avec 2 tacos et du coca + je dors très tard peu de sommeil ça fait quelques mois que ça dure et j'ai eu un covid long Bien que novax j'ai une inflammation de tout le corps depuis 2 ans

Le 06 février 2023 à 11:24:56 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/1/1675679034-screenshot-20230206-112320.png

Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

Tu devrais changer de régime khey

No stress

Le 06 février 2023 à 11:26:09 :
C'est sûr que tu auras une creat augmenté et un dfg diminué si tu es déshydraté et donc en hypovolémie. Tu peux nous screen les protéines, albumine, osmolarité et les ions ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/1/1675679350-screenshot-2023-02-06-at-11-28-22-am.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/1/1675679356-screenshot-2023-02-06-at-11-28-29-am.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/1/1675679362-screenshot-2023-02-06-at-11-28-42-am.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/1/1675679374-screenshot-2023-02-06-at-11-28-50-am.png

Le 06 février 2023 à 11:29:36 :

Le 06 février 2023 à 11:26:09 :
C'est sûr que tu auras une creat augmenté et un dfg diminué si tu es déshydraté et donc en hypovolémie. Tu peux nous screen les protéines, albumine, osmolarité et les ions ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/1/1675679350-screenshot-2023-02-06-at-11-28-22-am.png
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C'est propre tu dois bien manger

Le 06 février 2023 à 11:29:20 :

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Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

Tu devrais changer de régime khey

Ouais on va essayer mais c'est mental

Le 06 février 2023 à 11:27:39 :
Tu as eu le corona ces dernières années? Il peut entraîner plein de problèmes rénaux apparemment

Je l'ai eu 2 fois.
Première fois j'ai eu une grosse grippe. (fin 2020)
Deuxième fois aucun symtome je l'ai su car ma femme l'avait eu.

no vax et aucune suite

mais ce n'est pas le corona j'ai fais une prise de sang il y a 6 mois- 1 an c'était ok

Le 06 février 2023 à 11:29:36 :

Le 06 février 2023 à 11:26:09 :
C'est sûr que tu auras une creat augmenté et un dfg diminué si tu es déshydraté et donc en hypovolémie. Tu peux nous screen les protéines, albumine, osmolarité et les ions ?

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Ah mince il y a pas ce que j'ai cité plus haut, c'est un peu dommage, on peut pas savoir du coup si tu es déshydraté avec ce que tu nous montre. Faudrait faire une autre prise de sang avec le ionogramme et les protéines. Mais bon honnêtement comme l'a dit l'autre khey rien de grave à première vue bois juste au moins 2l d'eau par jour et ça devrait se régler tout seul

Et sinon oui pour le reste ras tu es en bonne santé khey

Le 06 février 2023 à 11:28:46 :

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Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

t'as quelle alimentation ?

go manger bio et limiter la viande ton cholestérol va redevenir normal

et évite la nourriture transformée et tout les poisons style le soda

Ouais, je mange ubereat chaque soir avec 2 tacos et du coca + je dors très tard peu de sommeil ça fait quelques mois que ça dure et j'ai eu un covid long Bien que novax j'ai une inflammation de tout le corps depuis 2 ans

SI tu manges ubereat par flemme de cuisiner, commence par plutot commander des poke bowl voir des salades au lieu de tacos.

Les tacos, kebab et co il n'y a rien de pire pour la santé.

Le coca remplace par de l'eau gazeuse si tu es accroc aux bulles.

Arrête tout ce qui est transformé et sucré.

Tu prendras même du plaisir a mieux manger. Le plus dur c'est le début car tu auras un "besoin" de gras mais c'est mental.

Mange bio peitt à petit ca va te guérir de la mal bouffe, tu trouveras tes anciens aliments dégeulasse.

Par exemple depuis que je mange que bio je ne peux plus manger de nourriture transformée je trouve ca immonde.

Mange peut-être juste plus d'omega 3 ton hdl est un peu bas, c'est le bon cholestérol, remplace tes huiles par de l'huile d'olive et mange plus de poissons

Le 06 février 2023 à 11:31:04 :

Le 06 février 2023 à 11:29:36 :

Le 06 février 2023 à 11:26:09 :
C'est sûr que tu auras une creat augmenté et un dfg diminué si tu es déshydraté et donc en hypovolémie. Tu peux nous screen les protéines, albumine, osmolarité et les ions ?

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C'est propre tu dois bien manger

Oui j'essaie.
Beaucoup de légumes.
Rien de transformé.
Pates, riz, lentilles.
beaucoup de soja pour les protéines.

Je mangeais beaucoup de poisson.

Et depuis 1 mois j'ai un régime presque exclusivement végétarien. Je manque quasiment plus de viande.

De temps en temps pizza et burgers mais c'est rare.

Il y a quelques années c'était kebab tous les jours j'avais pas du tout le meme résultat sur la prise de sang

Le 06 février 2023 à 11:34:14 :

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Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

t'as quelle alimentation ?

go manger bio et limiter la viande ton cholestérol va redevenir normal

et évite la nourriture transformée et tout les poisons style le soda

Ouais, je mange ubereat chaque soir avec 2 tacos et du coca + je dors très tard peu de sommeil ça fait quelques mois que ça dure et j'ai eu un covid long Bien que novax j'ai une inflammation de tout le corps depuis 2 ans

SI tu manges ubereat par flemme de cuisiner, commence par plutot commander des poke bowl voir des salades au lieu de tacos.

Les tacos, kebab et co il n'y a rien de pire pour la santé.

Le coca remplace par de l'eau gazeuse si tu es accroc aux bulles.

Arrête tout ce qui est transformé et sucré.

Tu prendras même du plaisir a mieux manger. Le plus dur c'est le début car tu auras un "besoin" de gras mais c'est mental.

Mange bio peitt à petit ca va te guérir de la mal bouffe, tu trouveras tes anciens aliments dégeulasse.

Par exemple depuis que je mange que bio je ne peux plus manger de nourriture transformée je trouve ca immonde.

Si je peux me permettre c'est un piège les Poke Bowl: ça a l'air plus sain mais c'est souvent avec des sauces bourrées de sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 06 février 2023 à 11:31:22 :

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Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

Tu devrais changer de régime khey

Ouais on va essayer mais c'est mental

Vraiment fonce !

Vas y petit à petit sans trop te prendre la tête.
Manger de bon plats tu verras ca va te motiver car le gout sera meilleur, ton palais va s'y habituer.

Le plus simple c'est au lieu de prendre des trucs gras sur uber eats tu vas dans healthy et tu prends 2 plats.
Car 1 seul tu auras encore faim sans gras.

Et petit à petit ton corps d'habituera.

Tu peux t'autoriser des excès mais au lieu d'en faire tous les jours limite à 1-2 par semaines pour commencer.

Le 06 février 2023 à 11:36:33 :

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Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

t'as quelle alimentation ?

go manger bio et limiter la viande ton cholestérol va redevenir normal

et évite la nourriture transformée et tout les poisons style le soda

Ouais, je mange ubereat chaque soir avec 2 tacos et du coca + je dors très tard peu de sommeil ça fait quelques mois que ça dure et j'ai eu un covid long Bien que novax j'ai une inflammation de tout le corps depuis 2 ans

SI tu manges ubereat par flemme de cuisiner, commence par plutot commander des poke bowl voir des salades au lieu de tacos.

Les tacos, kebab et co il n'y a rien de pire pour la santé.

Le coca remplace par de l'eau gazeuse si tu es accroc aux bulles.

Arrête tout ce qui est transformé et sucré.

Tu prendras même du plaisir a mieux manger. Le plus dur c'est le début car tu auras un "besoin" de gras mais c'est mental.

Mange bio peitt à petit ca va te guérir de la mal bouffe, tu trouveras tes anciens aliments dégeulasse.

Par exemple depuis que je mange que bio je ne peux plus manger de nourriture transformée je trouve ca immonde.

Si je peux me permettre c'est un piège les Poke Bowl: ça a l'air plus sain mais c'est souvent avec des sauces bourrées de sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Oui mais pour commencer c'est mieux que des tacos/burger/kebab tous les jours

en plus tu peux te faire genre saumon, lentilles, graines de sesame et compagnie.

et demander sans sauce.

Ou alors mettre un tout petit peu de sauce.

Mais je suis d'accord c'est pas l'idéal mais bon, le khey tacos ne va pas manger des plats sans gras du jour au lendemain

Le 06 février 2023 à 11:38:24 :

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Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

Tu devrais changer de régime khey

Ouais on va essayer mais c'est mental

Vraiment fonce !

Vas y petit à petit sans trop te prendre la tête.
Manger de bon plats tu verras ca va te motiver car le gout sera meilleur, ton palais va s'y habituer.

Le plus simple c'est au lieu de prendre des trucs gras sur uber eats tu vas dans healthy et tu prends 2 plats.
Car 1 seul tu auras encore faim sans gras.

Et petit à petit ton corps d'habituera.

Tu peux t'autoriser des excès mais au lieu d'en faire tous les jours limite à 1-2 par semaines pour commencer.

Oui je vais faire ça merci pour les conseils

Je crois que je suis un peu boulimique

Le 06 février 2023 à 11:34:50 :
Mange peut-être juste plus d'omega 3 ton hdl est un peu bas, c'est le bon cholestérol, remplace tes huiles par de l'huile d'olive et mange plus de poissons

J'utilise que huile d'olive et de sésame lorsque je cuisine.

Depuis 1 mois je n'ai quasiment pas mangé de poisson et de viande (régime végétarien depuis le 1er janvier).

Je peux utiliser quel substitut au poisson pour le HDL ?

Le 06 février 2023 à 11:40:02 :

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Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

Tu devrais changer de régime khey

Ouais on va essayer mais c'est mental

Vraiment fonce !

Vas y petit à petit sans trop te prendre la tête.
Manger de bon plats tu verras ca va te motiver car le gout sera meilleur, ton palais va s'y habituer.

Le plus simple c'est au lieu de prendre des trucs gras sur uber eats tu vas dans healthy et tu prends 2 plats.
Car 1 seul tu auras encore faim sans gras.

Et petit à petit ton corps d'habituera.

Tu peux t'autoriser des excès mais au lieu d'en faire tous les jours limite à 1-2 par semaines pour commencer.

Oui je vais faire ça merci pour les conseils

Je crois que je suis un peu boulimique

C'est pas grave n'ait pas honte d'aimer manger.
En plus souvent la boulémie/obésité n'est du qu'au sucre et aux additifs dans la mal bouffe.
Si tu travailles ton alimentation méchaniquement tu mangeras moins de quantité mais mieux.

+ fait du sport ça aide.

De la marche pour commencer.
Voir footing directement si tu es déterminé.

2 fois par semaine voir 3 max.

Et petit à petit sur quelques mois tu verras le changement.

Le 06 février 2023 à 11:40:02 :

Le 06 février 2023 à 11:38:24 :

Le 06 février 2023 à 11:31:22 :

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Je ne fais pas de musculation

Je ne bois pas

Je suis skinny fat gros bide mais corps plutôt musclé dans l'ensemble je bouge pas mal 1m72 pour 75 kilos

Tu devrais changer de régime khey

Ouais on va essayer mais c'est mental

Vraiment fonce !

Vas y petit à petit sans trop te prendre la tête.
Manger de bon plats tu verras ca va te motiver car le gout sera meilleur, ton palais va s'y habituer.

Le plus simple c'est au lieu de prendre des trucs gras sur uber eats tu vas dans healthy et tu prends 2 plats.
Car 1 seul tu auras encore faim sans gras.

Et petit à petit ton corps d'habituera.

Tu peux t'autoriser des excès mais au lieu d'en faire tous les jours limite à 1-2 par semaines pour commencer.

Oui je vais faire ça merci pour les conseils

Je crois que je suis un peu boulimique

Le plus important c'est de manger à heure fixe, le grignotage c'est vraiment le pure c'est comme ça que tu stock le plus de gras, tu peux te permettre de manger beaucoup si c'est lors des repas, évite évidemment tout ce qui est transformé mais ne te dis pas forcément que les sauces et le gras sont tes ennemis, on en a besoin après tout. Essaie d'incorporer plus de féculents et de légumes dans ta diète, diminue la viande rouge, la volaille et le poisson sont moins gras et privilégie l'huile d'olive à n'importe quelle autre huile, tu pourras t'adapter et diminuer les doses de gras tout en te faisant plaisir et en mzngeant du gras plus sain. Mais j'insiste, mange à des heures fixes c'est vraiment le plus important