help j'arrive pas à respirer

j'ai malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/6/1654335868-deschay.png

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Cette nuit essaie déjà cette musique pour dormir

Le 07 février 2023 à 02:20:48 :
Cette nuit essaie déjà cette musique pour dormir

je peux pas écouter, j'ai cassé la sortie audio de mon téléphonehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/6/1654335868-deschay.png

j'en peux plus, je veux dormir mais même ça je peux pas

c'est peut-être pas une crise d'angoisse aussi appelle un médecin jsp

Tu peux ni mettre le casque ni mettre le haut parleur ?

Le 07 février 2023 à 02:28:42 :
Tu peux ni mettre le casque ni mettre le haut parleur ?

en gros j'ai cassé la prise jack d'écouteurs, qui s'est détachée de ceux-ci et est restée coincée dans mon téléphone, impossible de l'enlever
du coup je ne peux rien y brancher, et comme mon téléphone croit que quelque chose est branché, il ne veut pas mettre le son en haut-parleur

bois de l'eau

Le 07 février 2023 à 02:33:44 :
bois de l'eau

je vais réessayer mais j'ai déjà bu plusieurs fois sous le conseil d'un précédent khey sur le topic et ça n'a rien changé

urgences si c'est sérieux avec santé menacée

Le 07 février 2023 à 02:38:44 :
urgences si c'est sérieux avec santé menacée

bah j'en sais rien justement

je pense pas, parce que ça n'a plus l'air de s'aggraver, mais ça ne veut pas partir

T'as eu une toux dernièrement ?

Ça m’arrive souvent, je suis qunlqun de très anxieux
Mon avis khey c’est que tu stress, des fois j’ai pas vraiment l’impression d’être stressé ou anxieux mais quand je me pose et que j’arrête d’y penser ça va mieux

Le 07 février 2023 à 02:43:18 :
T'as eu une toux dernièrement ?

non, je n'ai pas été malade ni rien récemment

Le 07 février 2023 à 02:44:15 :
Ça m’arrive souvent, je suis qunlqun de très anxieux
Mon avis khey c’est que tu stress, des fois j’ai pas vraiment l’impression d’être stressé ou anxieux mais quand je me pose et que j’arrête d’y penser ça va mieux

je suis souvent extrêmement anxieux aussi
mais là justement je pense l'être moins que la plupart du temps, et pourtant j'ai rarement eu autant de difficultés à respirer

mais t'as probablement raison

Le 07 février 2023 à 02:47:21 :

Le 07 février 2023 à 02:44:15 :
Ça m’arrive souvent, je suis qunlqun de très anxieux
Mon avis khey c’est que tu stress, des fois j’ai pas vraiment l’impression d’être stressé ou anxieux mais quand je me pose et que j’arrête d’y penser ça va mieux

je suis souvent extrêmement anxieux aussi
mais là justement je pense l'être moins que la plupart du temps, et pourtant j'ai rarement eu autant de difficultés à respirer

mais t'as probablement raison

Après je te dis pas que c’est du à ça forcément mais met toi au lieu tranquille ferme les yeux, tranquillou et je suis persuadé que ça va passer mon khey !

Le 07 février 2023 à 02:50:28 :

Le 07 février 2023 à 02:47:21 :

Le 07 février 2023 à 02:44:15 :
Ça m’arrive souvent, je suis qunlqun de très anxieux
Mon avis khey c’est que tu stress, des fois j’ai pas vraiment l’impression d’être stressé ou anxieux mais quand je me pose et que j’arrête d’y penser ça va mieux

je suis souvent extrêmement anxieux aussi
mais là justement je pense l'être moins que la plupart du temps, et pourtant j'ai rarement eu autant de difficultés à respirer

mais t'as probablement raison

Après je te dis pas que c’est du à ça forcément mais met toi au lieu tranquille ferme les yeux, tranquillou et je suis persuadé que ça va passer mon khey !

ça fait 3h que j'essaie de me mettre tranquillou, ça avance pas
mais je vais continuer d'essayer du coup, merci kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/6/1654335868-deschay.png

Je pense aussi que c'est fortement lié à ton anxiété, j'ai déjà eu ça auparavant (finissant souvent en crises d'angoisse).
Mets toi à l'aise, prends toi éventuellement une petite boisson chaude (pas de caféine/théine si possible) et ça ira, si jamais ça va pas mieux d'ici-là, ne tarde pas trop à contacter ton médecin