Je donne 500e à celui qui me donne la solution pour me lever le matin

MDMA au réveil pour faire croire à ton cerveau que se réveiller c'est trop bien.

Je crois qu'il existe un réveil diffuseur d'odeur qui te réveil plus naturellement qu'un bruit assourdissant renseigne toi la dessus

Trouve une raison d'être. Un truc qui te fait vibrer. Je sais c'est dur

Le 31 décembre 2022 à 00:49:55 :
La réponse à ton souci est dans ton pseudo je pense

C'est qu'il a raison.

Le 31 décembre 2022 à 00:49:55 :
La réponse à ton souci est dans ton pseudo je pense

ahi non

j'ai le même problème que toi l'auteur

J'ai essayé pas mal de trucs
Là j'ai mis un 2nd téléphone dans une autre pièce avec Alarmy, je dois scanner plusieurs trucs chez moi pour désactiver les alarmes, ça me force à bouger

Ensuite je me donne une incentive immédiate pour rester debout, un truc qui te donne de la dopamine rapidement, moi c'est la bouffe
Donc je me mets à bouffer mon déjeuner bien sucré dès que je suis levé

Ça marche à peu près bien, mais faut pas se rendormir

Pourquoi tu veux te réveiller plus tard les jours où tu n’as pas d’impératif ?

Si tu traînes ici je suppose que tu n’as pas de fonctions importante dans la société et que tu seras sûrement oublié de tous dans 200 ans , profites du repos qui t’es donné

Le 31 décembre 2022 à 00:48:45 :

Le 31 décembre 2022 à 00:48:07 :

Le 31 décembre 2022 à 00:47:00 :
Te coucher à 21h avec deux zolpidem, tout simplement. Tu seras réveillé à 6h et en pleine forme.

Post pas en même temps que moi toi, enculé

T'as la haine tenace toi

https://voca.ro/1ft9ZEabSS9Q

Le 31 décembre 2022 à 00:50:25 :

Le 31 décembre 2022 à 00:49:14 KushHigh a écrit :

Le 31 décembre 2022 à 00:48:50 :
l'op thabites ou ?

rapport ? Bretagne

je suis hypnotherapeute, j'aurais pu t'hypnotiser

Je me suis intéressé à l'auto-hypnose pendant l'automne passé c'est assez fascinant mais j'ai laissé tombé.
T'as des bonnes ressources à partager ? Je Connais Benjamin Lubomachin su YT

Le 31 décembre 2022 à 00:50:53 Adelphie a écrit :
Trouve une raison d'être. Un truc qui te fait vibrer. Je sais c'est dur

Quoi de mieux que d'avoir une raison de vivre ET de se lever tard ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/47/6/1638025475-noel-tison.png
Dans le cas de l'op, se lever tot = souffrance / déplaisir ; enfin si j'ai bien compris car c'est comme ça pour moi persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663951771-indespite.png

Le 31 décembre 2022 à 00:51:23 :

Le 31 décembre 2022 à 00:49:55 :
La réponse à ton souci est dans ton pseudo je pense

ahi non

Pas la réponse no c'est pas le mot mais "la source'" du problème, si tu fumes?

Bah go programmer ta journée en avance et y penser avant de te coucher en gros programme des activités avec des personnes tôt dans la journée si tu travailles pas et que tu n'as rien à faire, la peur de les faire attendre ou de les laisser en plan te réveillera et te poussera peut-être à te lever ?

évite les boissons caféinées le soir, arrête de manger après 22h et couche toi à 23h-00h
tous les jours, faut être régulier.
Points bonus : mange bien et fais du sport dans la journée, plusieurs fois par semaine. Et là tu arriveras à te lever tôt, sans fatigue

Honnêtement clé il n'y a pas de solution miracle tu sais déjà ce que tu dois faire pour remédier à ce problème

Bois ça :

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/6/1672444375-expanscience-medicament-takadol-0.png

Tu te réveillera vers 5h toujours en forme

Le 31 décembre 2022 à 00:50:44 :
Je crois qu'il existe un réveil diffuseur d'odeur qui te réveil plus naturellement qu'un bruit assourdissant renseigne toi la dessus

ça me fait penser aux réveil à lumière progressive bullshit machin 300e ton mon cul

Le 31 décembre 2022 à 00:40:54 :

Le 31 décembre 2022 à 00:38:58 :
Reveil hostile
Reveil sur l'armoire pour te forcer a te lever
Dormir plus tôt

Je me lève, je vais arrêter le réveil situé à l'autre bout de l'appart je retourne directement me coucher si j'ai pas le boulot.
C'est le truc avec lequel je bataille depuis toujours, rien est plus difficile pour moi car je ne suis qu'à moitié lucide.

J'ai exactement le même problème bordel

Le 31 décembre 2022 à 00:50:53 :
Trouve une raison d'être. Un truc qui te fait vibrer. Je sais c'est dur

Bah c'est surtout le serpent qui se mord la queue

Le 31 décembre 2022 à 00:53:52 :

Le 31 décembre 2022 à 00:50:44 :
Je crois qu'il existe un réveil diffuseur d'odeur qui te réveil plus naturellement qu'un bruit assourdissant renseigne toi la dessus

ça me fait penser aux réveil à lumière progressive bullshit machin 300e ton mon cul

Clé tu as skip deux fois ma réponse

T'as essayé les réveils avec une lumière progressive ? Pour certains ça marche. Sinon le mieux reste de trouver quelqu'un qui te réveille par tout les moyens