Vous PRENEZ QUOI comme COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ?
AndrewTateBtc
2022-12-25 14:52:18
Multi vitamine avec une dizaine de vitamine full dosé
Biotine
Vitamine D
Maca
Omega 3
Probiotique
Zma pour bien dormir
Melatonine pour dormir
Creatine/Collagene/BCAA/Whey Isolate
J’en oublie sûrement 
BigJud0ka13
2022-12-25 14:52:22
ginseng, maca, schisandra ,ginko ,aashwagandha , ça permet de tenir des heures et full bandax 
CimerPhilippotY
2022-12-25 14:52:47
Le 25 décembre 2022 à 14:49:46 :
Créatine + Multivitamines, la base.
La créatine ça aide vraiment pendant l'effort musculaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
TheLelouch6
2022-12-25 14:53:20
Je prenais des comprimé tout en un la, pour rester en forme en hiver et pendant mes périodes d'examen
Jean-stonck
2022-12-25 14:54:15
je prend deux truc (même si je n'aime pas leur système de vente et sectaire)
le Herbalife formule 1 voici les composant (je mange que un repas par jour + travail de nuit )
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/7/1671976373-avis-formula-1-herbalife.jpg
et le formula 2
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/7/1671976511-images.jpg
je remarque que le premier me donne faim d'avantage
et que si j'ai 5/6h de sommeil ça va j'ai la forme durant la journée alors que normalement j' ai besoin de 9h
CimerPhilippotY
2022-12-25 14:54:31
Le 25 décembre 2022 à 14:52:18 :
Multi vitamine avec une dizaine de vitamine full dosé
Biotine
Vitamine D
Maca
Omega 3
Probiotique
Zma pour bien dormir
Melatonine pour dormir
Creatine/Collagene/BCAA/Whey Isolate
J’en oublie sûrement
Ayao et tu consommes ça toute l'année ou par période ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
T'es pas en excédent avec ton multi vitamine là ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Kheycologue
2022-12-25 14:54:35
Omega 3,6,9 pour ma peau en hiver
Safran/rhodiole pour le moral
Magnésium marin
Gingko pendant les exams
BigJud0ka13
2022-12-25 14:54:35
Le 25 décembre 2022 à 14:53:38 :
Ashwagandha
Tu bandes ?
SigmaYuga
2022-12-25 14:54:59
Le 25 décembre 2022 à 14:51:22 :
Le 25 décembre 2022 à 14:50:16 :
Le 25 décembre 2022 à 14:48:43 :
Le 25 décembre 2022 à 14:48:21 :
Je suis pas un sous homme donc aucun
bravo tu es carencé en vitamine D
C’est compliqué d’être carencé en vitamine D avec une bonne alimentation, les plantes et le gibier absorbe la vitamine et nous la transmet en les mangeant
à moins de manger 1 kg de saumon par jour tu es carencé en vitamine D en hiver, il n'y en quasi pas dans l'alimentation
T’es bien bluepull, forcément les diététiciens ne vont pas t’expliquer que la vitamine provient en partie de l’alimentation sinon il ne pourrait plus vous vendre des compléments
Les plantes par le biais de la photosynthèse produit des vitamines qu’elle fournit ensuite à la vie du sol
Pour les bête c’est pareil
Tsurugimi3
2022-12-25 14:55:11
Zero, comme toute personne qui mange équilibré et prend un peu le soleil
CimerPhilippotY
2022-12-25 14:55:17
Le 25 décembre 2022 à 14:52:22 :
ginseng, maca, schisandra ,ginko ,aashwagandha , ça permet de tenir des heures et full bandax
À part le ginseng je connais rien, c'est d'autres excitant en gros ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Il y a pas de risque d'accoutumance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
DiablosNoir
2022-12-25 14:55:52
Le 25 décembre 2022 à 14:52:47 :
Le 25 décembre 2022 à 14:49:46 :
Créatine + Multivitamines, la base.
La créatine ça aide vraiment pendant l'effort musculaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Tu ne la prends jamais en intra.
Mais oui une fois que la routine est bien installé y'a un net gain de force sur les séances, + visuellement ça se voit aussi.
CimerPhilippotY
2022-12-25 14:55:58
Le 25 décembre 2022 à 14:54:15 :
je prend deux truc (même si je n'aime pas leur système de vente et sectaire)
le Herbalife formule 1 voici les composant (je mange que un repas par jour + travail de nuit )
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/7/1671976373-avis-formula-1-herbalife.jpg
et le formula 2
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/7/1671976511-images.jpg
je remarque que le premier me donne faim d'avantage
et que si j'ai 5/6h de sommeil ça va j'ai la forme durant la journée alors que normalement j' ai besoin de 9h
Herbalife =====> issouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
MusicologuePro
2022-12-25 14:56:04
IGF-1, IGF-2, FGF-1, FGF-2, FGF-7, FGF-9, FGF-10, VEGF, (GHK-Cu)
ElCalvoDeAmazon
2022-12-25 14:56:10
-créatine (j'ai plus d'extrasystole avec)
-vitamine D et K2
-collagenène (peptan 1)
-glucosamine
-magnésnium (mes nuits sont mieux)
-astaxanthine (j'ai plus de grain de sable dans les yeux (fatigue oculaire))
-omega 3
TheEchidna
2022-12-25 14:56:19
Magnésium
Ashwagandha
D3 k2
Multivitamine
Potassium
L Cysteine
Oméga 3
Leboeuf89
2022-12-25 14:56:21
Magnésium cure quand je sens mes paupières trembler
BigJud0ka13
2022-12-25 14:56:24
Le 25 décembre 2022 à 14:55:17 :
Le 25 décembre 2022 à 14:52:22 :
ginseng, maca, schisandra ,ginko ,aashwagandha , ça permet de tenir des heures et full bandax
À part le ginseng je connais rien, c'est d'autres excitant en gros ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Il y a pas de risque d'accoutumance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Le 25 décembre 2022 à 14:53:38 :
Ashwagandha
Oe, nn c'est souvent associé jamais eu de pb
UwU-UwU-UwU
2022-12-25 14:56:26
Bah rien je suis pas un sous hommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png