Ayaa mais les PÂTES c'est le PIRE TRUC

les céréales c'etait surtout aussi consommé par les esclaves.

c'est déminéralisant à cause de l'acide phytique donc parfait pour garder l'esclave dans le brouillard mental.

l'exception pour les céreales c'est la fermentation et de même pour les légumes.

C'est la germination l'exception (les céréales germées), pas la fermentation qui est surcôtée d'ailleurs

Le 09 décembre 2022 à 18:11:37 :

Le 09 décembre 2022 à 18:07:31 :
Les céréales c'est ce qu'on utilise pour engraisser les veaux. Mais vous êtes libres de manger ce que vous voulez.

les céréales c'etait surtout aussi consommé par les esclaves.

c'est déminéralisant à cause de l'acide phytique donc parfait pour garder l'esclave dans le brouillard mental.

l'exception pour les céreales c'est la fermentation et de même pour les légumes.

et des oignons crushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 09 décembre 2022 à 17:58:21 :

Le 09 décembre 2022 à 17:50:05 :
- Très calorique (350-400 kcal pour la plupart des marques), donc si tu te fais des bolo rien que les pâtes représentent 1000 kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

350 kcal pesé CRU, tu mange 250 de pates pesé cru toi dans tes bolo ??
Non tu en manges plutôt 100g voir 150.

- Riches en glucides, si tu fais pas de sport et que t'en manges tous les jours tu finis par prendre du poids même si tu manges pas comme un gros lard, surtout si tu bouffes ça le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Pourquoi glucides ? Peut importe les macro-nutriments tu prendras du poids si tu consommes des calories excédentaires et vice versa.

- N'est pas du tout nourrissanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Si, regarde 30s sur chronometer.

C'est chaud, depuis que je fais attention à ce que mange je me suis fait redpillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Non

"Tu manges pas 250g cru"

Bha si, 200 à 250g, je fais pas 40kg pour manger 100g

+ Les pâtes nourrissantes, 2h plus tard t'as de nouveau la dalle

Le 09 décembre 2022 à 18:20:46 :

Le 09 décembre 2022 à 17:58:21 :

Le 09 décembre 2022 à 17:50:05 :
- Très calorique (350-400 kcal pour la plupart des marques), donc si tu te fais des bolo rien que les pâtes représentent 1000 kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

350 kcal pesé CRU, tu mange 250 de pates pesé cru toi dans tes bolo ??
Non tu en manges plutôt 100g voir 150.

- Riches en glucides, si tu fais pas de sport et que t'en manges tous les jours tu finis par prendre du poids même si tu manges pas comme un gros lard, surtout si tu bouffes ça le soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Pourquoi glucides ? Peut importe les macro-nutriments tu prendras du poids si tu consommes des calories excédentaires et vice versa.

- N'est pas du tout nourrissanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Si, regarde 30s sur chronometer.

C'est chaud, depuis que je fais attention à ce que mange je me suis fait redpillhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/5/1670604187-1648672072-cash.jpg

Non

"Tu manges pas 250g cru"

Bha si, 200 à 250g, je fais pas 40kg pour manger 100g

+ Les pâtes nourrissantes, 2h plus tard t'as de nouveau la dalle

C'est toi le problème alors.

Je mange presque que des pates nature, 2 fois par jour 150 grammes, et je trouve ça très bon et nourrissant

Oui oui (l'autre) VDD, les phasmes pleins avec 100g de pâtes

Pour que ça soit bon faut les manger refroidies et réchauffées, et non pas direct après cuisson... parce que "science".

C'est ce que j'ai toujours fait, tellement la flemme que je fait une casserole de 1 kg qui me tient plusieurs jours.

Faut pas se faire 200g (sec) de pâtes comme des énormes porcs aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Ça peut pas être très calorique et pas nourissant, faudrait savoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Le 09 décembre 2022 à 18:34:59 :
Ça peut pas être très calorique et pas nourissant, faudrait savoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Bah beaucoup de calories mais aucune satiété, c'est pas contradictoire

Le 09 décembre 2022 à 18:34:15 :
Faut pas se faire 200g (sec) de pâtes comme des énormes porcs aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Premier nabot

Le 09 décembre 2022 à 18:35:44 :

Le 09 décembre 2022 à 18:34:59 :
Ça peut pas être très calorique et pas nourissant, faudrait savoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Bah beaucoup de calories mais aucune satiété, c'est pas contradictoire

Au contraire ça cale assez vite je trouve

C'est riche en fibre, donc nécessaire au bon fonctionnement du corps.

Et bien sur que c est nourissant.

Le 09 décembre 2022 à 18:36:02 :

Le 09 décembre 2022 à 18:34:15 :
Faut pas se faire 200g (sec) de pâtes comme des énormes porcs aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Premier nabot

Bah t'ajustes ton apport calorique en fonction de ta corpulence, donc si 200g de pâtes c'est trop calorique pour l'OP, il a juste à en manger moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je mange presque que des pâtes, pas tant de sport que ça et je grossis pas, depuis quand les pâtes ça fait grossir ?

Le 09 décembre 2022 à 18:38:45 :
Je mange presque que des pâtes, pas tant de sport que ça et je grossis pas, depuis quand les pâtes ça fait grossir ?

tu dois être un vieux skinny fat

L'auteur, explique-nous pourquoi les Italiens ne sont pas des bouboules alors qu'ils mangent très souvent des pâtes ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/1/1656354287-chatetirebeurk.png

Le 09 décembre 2022 à 18:38:45 :
Je mange presque que des pâtes, pas tant de sport que ça et je grossis pas, depuis quand les pâtes ça fait grossir ?

Le sucre ça fait pas trop grossir les graisses font grossir

Les fameuses pâtes responsables de l'explosion de l'obésité.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png

En ce moment je kiff la semoule, 2 min a cuir en plus c'est hyper rapide

Je mélange avec genre oeuf brouillé tomate fromages... Mais bon sa se mange avec tout ou presque