[PHOTO] 3 mois de MUSCU, rien qui a CHANGÉ AYAA

Le 26 novembre 2022 à 03:56:53 :

Le 26 novembre 2022 à 03:50:30 :

Le 26 novembre 2022 à 03:45:53 :

Le 26 novembre 2022 à 03:41:57 :
Arrête de poster tes photos dégueulasses, putain d'inférieur.

https://vocaroo.com/dP4lieRczsd

https://voca.ro/12wpbTZmreVo

Je t'en colle une tu fais un avc khey

https://voca.ro/15DYrPNUiU5F

Le 26 novembre 2022 à 03:57:44 :

Le 26 novembre 2022 à 03:53:48 :

Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :
Tu fais quoi comme exercices aussi ?

Mon programme de pro https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664718498-cycle.png

Jamais un mec avec ton corps enchaîne plus de 5 tractions comment ça 15x10?
Dips 8x20?

Le 26 novembre 2022 à 03:58:48 :

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Le 26 novembre 2022 à 03:53:48 :

Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :
Tu fais quoi comme exercices aussi ?

Mon programme de pro https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664718498-cycle.png

Jamais un mec avec ton corps enchaîne plus de 5 tractions comment ça 15x10?
Dips 8x20?

bah il troll en vrai c'est un chomeur go muscu zombifié qui na que pour seul objectif d'allez à la salle une fois sa séance finis il comprends à quel point sa vie est vide il se doit alors de faire un topics sur jvc pour se ressentir vivrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

Tractions et dips delestes pour l'instant

Tu me connais toi ?

https://voca.ro/11KQHoMM8aE7

Répond si t’es un homme lop

ça troll fort ici

Le 26 novembre 2022 à 04:00:40 :

Le 26 novembre 2022 à 03:57:44 :

Le 26 novembre 2022 à 03:53:48 :

Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :
Tu fais quoi comme exercices aussi ?

Mon programme de pro https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664718498-cycle.png

Jamais un mec avec ton corps enchaîne plus de 5 tractions comment ça 15x10?
Dips 8x20?

Le 26 novembre 2022 à 03:58:48 :

Le 26 novembre 2022 à 03:57:44 :

Le 26 novembre 2022 à 03:53:48 :

Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :
Tu fais quoi comme exercices aussi ?

Mon programme de pro https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664718498-cycle.png

Jamais un mec avec ton corps enchaîne plus de 5 tractions comment ça 15x10?
Dips 8x20?

bah il troll en vrai c'est un chomeur go muscu zombifié qui na que pour seul objectif d'allez à la salle une fois sa séance finis il comprends à quel point sa vie est vide il se doit alors de faire un topics sur jvc pour se ressentir vivrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

Tractions et dips delestes pour l'instant

Tu me connais toi ?

pas besoin de te connaitre pour te comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

Commences par faire des footing et ce genre de trucs afin de perdre du bide et te lancer dans la muscu

Le 26 novembre 2022 à 04:01:57 :
https://voca.ro/11KQHoMM8aE7

Tu vas avoir des problèmes toi

Le 26 novembre 2022 à 03:45:27 :
2 mois c'est RIEN pour un mec qui part de 0 skinny fat, j'entraine des gens avec moi a la salle dans le même cas ils viennent me dire après 1-2 mois y'a pas de changementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

mange pousse dors tu aura du changement

j'dois avoir une génétique de ouf car moi je prend du muscle en claquant des doigts

Quand je faisais du rugby j'ai prit de la masse en 3 semaines

Le 26 novembre 2022 à 04:04:53 :

Le 26 novembre 2022 à 04:02:28 :

Le 26 novembre 2022 à 04:00:40 :

Le 26 novembre 2022 à 03:57:44 :

Le 26 novembre 2022 à 03:53:48 :

> Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :

>Tu fais quoi comme exercices aussi ?

Mon programme de pro https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664718498-cycle.png

Jamais un mec avec ton corps enchaîne plus de 5 tractions comment ça 15x10?
Dips 8x20?

Le 26 novembre 2022 à 03:58:48 :

Le 26 novembre 2022 à 03:57:44 :

> Le 26 novembre 2022 à 03:53:48 :

>> Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :

> >Tu fais quoi comme exercices aussi ?

>

> Mon programme de pro https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/7/1664718498-cycle.png

Jamais un mec avec ton corps enchaîne plus de 5 tractions comment ça 15x10?
Dips 8x20?

bah il troll en vrai c'est un chomeur go muscu zombifié qui na que pour seul objectif d'allez à la salle une fois sa séance finis il comprends à quel point sa vie est vide il se doit alors de faire un topics sur jvc pour se ressentir vivrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

Tractions et dips delestes pour l'instant

Tu me connais toi ?

pas besoin de te connaitre pour te comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

Ton sticker est vraiment laid dégage de mon topax le troll

Je troll pas le zombie go muscu spé chomagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png
et la seul chose qui est laid c'est ta routine qui n'a aucun sens meme les roumains sont payé quand ils soulèvent des poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/5/1668795212-2000.png

l'op arrête la muscu et va faire un sport complet, va utiliser ton corps au lieu de juste te constiper à la salle à pomper et soulever de la fonte. tu réfléchis comme un golem avec tes flocons d'avoine et ta créatine. Va courir, nager, porter des trucs, faire des burpees, boxer, faire du foot, .... améliore le cardio et tu pourras plus facilement te muscler

Ça feed

https://voca.ro/1c80XJUWApmK

Je suis maigre mais je mesure 1m89 et je suis beau , on s'en fou des muscles

Ayaaaaa 31

Le 26 novembre 2022 à 04:10:34 :
https://voca.ro/1c80XJUWApmK

Cette voix de guignol

Le 26 novembre 2022 à 04:10:34 :
https://voca.ro/1c80XJUWApmK

Viens mp on règle ça

Le 26 novembre 2022 à 04:20:27 :

Le 26 novembre 2022 à 04:10:34 :
https://voca.ro/1c80XJUWApmK

Viens mp on règle ça

Toi aussi t'es pas gâté

Stop boucle ça fait 6 mois que ça fait 3 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/6/1582385461-boucle-temporelle-jesus.jpg

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