[redpill] le pdc suffit a avoir un corp esthétique

Le 12 novembre 2022 à 18:16:07 :

Le 12 novembre 2022 à 18:14:37 :

Le 12 novembre 2022 à 18:04:55 :

Le 12 novembre 2022 à 17:33:47 :

Le 12 novembre 2022 à 17:30:31 :
D'accord phasmotin

Ok tu peux dire que je suis petit mais tu trouves que je suis un phasme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270773-img-20221101-184232-02.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270779-img-20221101-184305-01-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270786-1667762833-1667158982-img-20221030-203948-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270799-screenshot-20221106-202731.jpg

Je fais pompes et tractions depuis mai, j'ai un retard épaule a la limite

Jamais t'as ce physique avec juste du pdc
Soit tu mens soit tu te lestes, ce qui revient à pousser de la fonte

Si, et j'ai persévérer pendant 6 mois hein, et toi ?

Sur un autre topic tu avais avoué te lester, pourquoi t'en parles pas ?
Au final tu pousses bien de la fonte

Ça fait une semaine que j'ai commencé a me lester sur les pompes, et les photos ont au moins 2 semaines

Je m'étais lester pendant une période de moins de 2 semaine aux tractions mais j'ai arrêter car j'avais mal aux articulations

Tellement vrai

Le 12 novembre 2022 à 18:17:02 :
https://youtube.com/shorts/rj0H1xqFtqc?feature=share

Lui fait que du PDC depuis 3 ans et c'est esthetique

Oui enfin il s'est pas mal lesté mais c'est normal, moi même je m'y suis mis pour les pompes maintenant que j'ai atteint mon objectif de 50, et quand j'aurai atteint mon objectif de 20 tractions je vais me lester aussi (je suis a 17 actuellement)

Mais je vais pas trop abuser car vu que je suis petit je veux être athlétique, bien tracé mais sans ressembler a un cube

Le 12 novembre 2022 à 18:22:38 :

Le 12 novembre 2022 à 18:17:02 :
https://youtube.com/shorts/rj0H1xqFtqc?feature=share

Lui fait que du PDC depuis 3 ans et c'est esthetique

Oui enfin il s'est pas mal lesté mais c'est normal, moi même je m'y suis mis pour les pompes maintenant que j'ai atteint mon objectif de 50, et quand j'aurai atteint mon objectif de 20 tractions je vais me lester aussi (je suis a 17 actuellement)

Mais je vais pas trop abuser car vu que je suis petit je veux être athlétique, bien tracé mais sans ressembler a un cube

Quelle taille, quel poids ?

Et tu manges quoi khey sur une semaine, tu ne m'as pas réponduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493758368-mpytb.png

Le 12 novembre 2022 à 18:17:23 :

Le 12 novembre 2022 à 18:16:23 :

Le 12 novembre 2022 à 18:12:59 :

Le 12 novembre 2022 à 18:04:55 :

Le 12 novembre 2022 à 17:33:47 :

Le 12 novembre 2022 à 17:30:31 :
D'accord phasmotin

Ok tu peux dire que je suis petit mais tu trouves que je suis un phasme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270773-img-20221101-184232-02.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270779-img-20221101-184305-01-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270786-1667762833-1667158982-img-20221030-203948-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270799-screenshot-20221106-202731.jpg

Je fais pompes et tractions depuis mai, j'ai un retard épaule a la limite

Jamais t'as ce physique avec juste du pdc
Soit tu mens soit tu te lestes, ce qui revient à pousser de la fonte

propre khey, tu fais quoi comme exercices sur une semaine ? si tu veux bien partager ton programmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Un jour sur deux pompes et un jour sur deux tractions, avec toujours pour objectif d'augmenter le nombre

propre kheyou, tu manges quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Jusque maintenant je mangeais qu'une fois par jour, mais maintenant je mange une omelette 3 oeufs le matin, a midi ce que la daronne propose et le soir 100 grammes de surimi, 100 grammes de viande blanche et du yaourt nature avec confiture de châtaignes

Le 12 novembre 2022 à 18:25:31 :

Le 12 novembre 2022 à 18:17:23 :

Le 12 novembre 2022 à 18:16:23 :

Le 12 novembre 2022 à 18:12:59 :

Le 12 novembre 2022 à 18:04:55 :

Le 12 novembre 2022 à 17:33:47 :

Le 12 novembre 2022 à 17:30:31 :
D'accord phasmotin

Ok tu peux dire que je suis petit mais tu trouves que je suis un phasme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270773-img-20221101-184232-02.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270779-img-20221101-184305-01-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270786-1667762833-1667158982-img-20221030-203948-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270799-screenshot-20221106-202731.jpg

Je fais pompes et tractions depuis mai, j'ai un retard épaule a la limite

Jamais t'as ce physique avec juste du pdc
Soit tu mens soit tu te lestes, ce qui revient à pousser de la fonte

propre khey, tu fais quoi comme exercices sur une semaine ? si tu veux bien partager ton programmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Un jour sur deux pompes et un jour sur deux tractions, avec toujours pour objectif d'augmenter le nombre

propre kheyou, tu manges quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Jusque maintenant je mangeais qu'une fois par jour, mais maintenant je mange une omelette 3 oeufs le matin, a midi ce que la daronne propose et le soir 100 grammes de surimi, 100 grammes de viande blanche et du yaourt nature avec confiture de châtaignes

100 grammes de surimi ? les trucs industriels de merde là ?

Le 12 novembre 2022 à 18:27:01 :

Le 12 novembre 2022 à 18:25:31 :

Le 12 novembre 2022 à 18:17:23 :

Le 12 novembre 2022 à 18:16:23 :

Le 12 novembre 2022 à 18:12:59 :

Le 12 novembre 2022 à 18:04:55 :

Le 12 novembre 2022 à 17:33:47 :

Le 12 novembre 2022 à 17:30:31 :
D'accord phasmotin

Ok tu peux dire que je suis petit mais tu trouves que je suis un phasme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270773-img-20221101-184232-02.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270779-img-20221101-184305-01-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270786-1667762833-1667158982-img-20221030-203948-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/6/1668270799-screenshot-20221106-202731.jpg

Je fais pompes et tractions depuis mai, j'ai un retard épaule a la limite

Jamais t'as ce physique avec juste du pdc
Soit tu mens soit tu te lestes, ce qui revient à pousser de la fonte

propre khey, tu fais quoi comme exercices sur une semaine ? si tu veux bien partager ton programmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Un jour sur deux pompes et un jour sur deux tractions, avec toujours pour objectif d'augmenter le nombre

propre kheyou, tu manges quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Jusque maintenant je mangeais qu'une fois par jour, mais maintenant je mange une omelette 3 oeufs le matin, a midi ce que la daronne propose et le soir 100 grammes de surimi, 100 grammes de viande blanche et du yaourt nature avec confiture de châtaignes

100 grammes de surimi ? les trucs industriels de merde là ?

Bah y a pas mal de protéines en tout cas mais c'est sûr que tu peux trouver mieux ouais

Les surimi avec de la bonne mayo top budget

Le 12 novembre 2022 à 18:28:08 :
Les surimi avec de la bonne mayo top budget

Ouais bon khey déconne pas c'est de la merde industrielle ça

go légumineuses

Le 12 novembre 2022 à 18:28:38 :

Le 12 novembre 2022 à 18:28:08 :
Les surimi avec de la bonne mayo top budget

Ouais bon khey déconne pas c'est de la merde industrielle ça

go légumineuses

Y a pas les protéines dans les légumes

Cool va faire mumuse avec tes élastiqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 12 novembre 2022 à 18:29:33 :

Le 12 novembre 2022 à 18:28:38 :

Le 12 novembre 2022 à 18:28:08 :
Les surimi avec de la bonne mayo top budget

Ouais bon khey déconne pas c'est de la merde industrielle ça

go légumineuses

Y a pas les protéines dans les légumes

Ben dans les lentilles y a quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

tu peux pas faire grand chose en pdc et c'est pas adapter. Et si tu commence a te lester t'es déjà dans du matériel.
Il y a que les débiles comme toi l'op qui pensent que la salle c'est un endroit de beauf.
T'as toutes les machines a disposition au chaud a l'abris bref les meilleures conditions

Le 12 novembre 2022 à 18:36:03 :
tu peux pas faire grand chose en pdc et c'est pas adapter. Et si tu commence a te lester t'es déjà dans du matériel.
Il y a que les débiles comme toi l'op qui pensent que la salle c'est un endroit de beauf.
T'as toutes les machines a disposition au chaud a l'abris bref les meilleures conditions

Oui la salle est un endroit de beauf et sur le long terme tu perds de l'argent

investir dans une salle maison c'est le top, tu en as pour 400/500 euros

Le 12 novembre 2022 à 18:39:25 :

Le 12 novembre 2022 à 18:36:03 :
tu peux pas faire grand chose en pdc et c'est pas adapter. Et si tu commence a te lester t'es déjà dans du matériel.
Il y a que les débiles comme toi l'op qui pensent que la salle c'est un endroit de beauf.
T'as toutes les machines a disposition au chaud a l'abris bref les meilleures conditions

Oui la salle est un endroit de beauf et sur le long terme tu perds de l'argent

investir dans une salle maison c'est le top, tu en as pour 400/500 euros

Ouais mais 500 euro quoi, je préfère m'acheter une carte graphique

Le 12 novembre 2022 à 18:42:03 FracturedMinds a écrit :

Le 12 novembre 2022 à 18:39:25 :

Le 12 novembre 2022 à 18:36:03 :
tu peux pas faire grand chose en pdc et c'est pas adapter. Et si tu commence a te lester t'es déjà dans du matériel.
Il y a que les débiles comme toi l'op qui pensent que la salle c'est un endroit de beauf.
T'as toutes les machines a disposition au chaud a l'abris bref les meilleures conditions

Oui la salle est un endroit de beauf et sur le long terme tu perds de l'argent

investir dans une salle maison c'est le top, tu en as pour 400/500 euros

Ouais mais 500 euro quoi, je préfère m'acheter une carte graphique

Mouais bon pour 500 balles la carte graphique n'est pas oufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Puis la salle tu l'achète une fois et après t'es OK pour au moins 10 ans

Le 12 novembre 2022 à 18:45:41 :

Le 12 novembre 2022 à 18:42:03 FracturedMinds a écrit :

Le 12 novembre 2022 à 18:39:25 :

Le 12 novembre 2022 à 18:36:03 :
tu peux pas faire grand chose en pdc et c'est pas adapter. Et si tu commence a te lester t'es déjà dans du matériel.
Il y a que les débiles comme toi l'op qui pensent que la salle c'est un endroit de beauf.
T'as toutes les machines a disposition au chaud a l'abris bref les meilleures conditions

Oui la salle est un endroit de beauf et sur le long terme tu perds de l'argent

investir dans une salle maison c'est le top, tu en as pour 400/500 euros

Ouais mais 500 euro quoi, je préfère m'acheter une carte graphique

Mouais bon pour 500 balles la carte graphique n'est pas oufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Puis la salle tu l'achète une fois et après t'es OK pour au moins 10 ans

Chez amd les rx 6800 elles sont pas chère

Mais sinon perso je préfère le pdc, je prends du plaisir a faire les pompes et les tractions

Le 12 novembre 2022 à 18:47:11 FracturedMinds a écrit :

Le 12 novembre 2022 à 18:45:41 :

Le 12 novembre 2022 à 18:42:03 FracturedMinds a écrit :

Le 12 novembre 2022 à 18:39:25 :

Le 12 novembre 2022 à 18:36:03 :
tu peux pas faire grand chose en pdc et c'est pas adapter. Et si tu commence a te lester t'es déjà dans du matériel.
Il y a que les débiles comme toi l'op qui pensent que la salle c'est un endroit de beauf.
T'as toutes les machines a disposition au chaud a l'abris bref les meilleures conditions

Oui la salle est un endroit de beauf et sur le long terme tu perds de l'argent

investir dans une salle maison c'est le top, tu en as pour 400/500 euros

Ouais mais 500 euro quoi, je préfère m'acheter une carte graphique

Mouais bon pour 500 balles la carte graphique n'est pas oufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Puis la salle tu l'achète une fois et après t'es OK pour au moins 10 ans

Chez amd les rx 6800 elles sont pas chère

Mais sinon perso je préfère le pdc, je prends du plaisir a faire les pompes et les tractions

Je suis sous RX6600 et ça fait le taff ahi

Le 12 novembre 2022 à 19:03:31 :

Le 12 novembre 2022 à 18:47:11 FracturedMinds a écrit :

Le 12 novembre 2022 à 18:45:41 :

Le 12 novembre 2022 à 18:42:03 FracturedMinds a écrit :

Le 12 novembre 2022 à 18:39:25 :

Le 12 novembre 2022 à 18:36:03 :
tu peux pas faire grand chose en pdc et c'est pas adapter. Et si tu commence a te lester t'es déjà dans du matériel.
Il y a que les débiles comme toi l'op qui pensent que la salle c'est un endroit de beauf.
T'as toutes les machines a disposition au chaud a l'abris bref les meilleures conditions

Oui la salle est un endroit de beauf et sur le long terme tu perds de l'argent

investir dans une salle maison c'est le top, tu en as pour 400/500 euros

Ouais mais 500 euro quoi, je préfère m'acheter une carte graphique

Mouais bon pour 500 balles la carte graphique n'est pas oufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Puis la salle tu l'achète une fois et après t'es OK pour au moins 10 ans

Chez amd les rx 6800 elles sont pas chère

Mais sinon perso je préfère le pdc, je prends du plaisir a faire les pompes et les tractions

Je suis sous RX6600 et ça fait le taff ahi

Tu peux jouer a rdr2 en 2k 60 fps ultra ?