La muscu ce sport de CHOMEUR
Le 17 novembre 2022 à 22:09:08 :
Le 17 novembre 2022 à 22:06:18 :
Le 17 novembre 2022 à 22:02:42 :
Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg
ce corps avec 30 minutes par jour. Tu es clairement un privilégié génétique.
Bien évidemment si on est un gen cheater ce topic ne fonctionne pas.
Le 17 novembre 2022 à 22:11:29 :
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Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg T'as des obliques surdeveloppés
J'ai pareil que toiMontre-nous
Ouaip je sais je suis un phasme mais bon ca fait pas longtemps que j'ai commencer, j'aimerai bien ne pas avoir trop d'obliques ca fait pas esthétique je trouve
Le 17 novembre 2022 à 22:13:34 :
N’écoutez pas l’OP, juste 2 ou 3 entraînements de 1 heure par semaine sur du long terme et vous allez avoir des résultats et voir votre corps changer.
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479719513-1471903238-picsart-08-19-05-14-07.png Vous allez aussi apprendre à vous nourrir correctement avec des produits sains non transformés.
Vous allez être cassé, fatigué et vous goinfrer pour la prise de masse ( donc baisse des capacités cognitives due à la digestion ).
Le dream 
Le 17 novembre 2022 à 22:12:57 :
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Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg ce corps avec 30 minutes par jour. Tu es clairement un privilégié génétique.
Bien évidemment si on est un gen cheater ce topic ne fonctionne pas.
Je pense pas être génétiquement avantagé
Je pense qu'il faut faire des mouvements polyartiuculés, bien manger, bien dormir, sortir dehors et baiser pour avoir pareil.
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Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg ce corps avec 30 minutes par jour. Tu es clairement un privilégié génétique.
Bien évidemment si on est un gen cheater ce topic ne fonctionne pas.
Je pense pas être génétiquement avantagé
Je pense qu'il faut faire des mouvements polyartiuculés, bien manger, bien dormir, sortir dehors et baiser pour avoir pareil.
T'as des conseils pour quelqu'un qui a un point faible bras ?
Le 17 novembre 2022 à 22:14:04 :
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Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg T'as des obliques surdeveloppés
J'ai pareil que toiMontre-nous
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719621-img-20221111-171941.jpg
Ouaip je sais je suis un phasme mais bon ca fait pas longtemps que j'ai commencer, j'aimerai bien ne pas avoir trop d'obliques ca fait pas esthétique je trouve
Ma copine a dit "Il est baisable" 
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Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg T'as des obliques surdeveloppés
J'ai pareil que toiMontre-nous
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719621-img-20221111-171941.jpg
Ouaip je sais je suis un phasme mais bon ca fait pas longtemps que j'ai commencer, j'aimerai bien ne pas avoir trop d'obliques ca fait pas esthétique je trouveMa copine a dit "Il est baisable"
ta copine est une pute.
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Le 17 novembre 2022 à 22:10:09 :
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Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg T'as des obliques surdeveloppés
J'ai pareil que toiMontre-nous
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719621-img-20221111-171941.jpg
Ouaip je sais je suis un phasme mais bon ca fait pas longtemps que j'ai commencer, j'aimerai bien ne pas avoir trop d'obliques ca fait pas esthétique je trouve
Les trapèzes qui sont trop développés et pas très large d'épaule (ton point faible pour moi)
Sinon bien sec et bon rendu
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Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg T'as des obliques surdeveloppés
J'ai pareil que toiMontre-nous
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719621-img-20221111-171941.jpg
Ouaip je sais je suis un phasme mais bon ca fait pas longtemps que j'ai commencer, j'aimerai bien ne pas avoir trop d'obliques ca fait pas esthétique je trouveMa copine a dit "Il est baisable"
ta copine est une pute.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Elle a dit ca avec de l'humour, vu que moi elle n'aime pas mon corps
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Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg T'as des obliques surdeveloppés
J'ai pareil que toiMontre-nous
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719621-img-20221111-171941.jpg
Ouaip je sais je suis un phasme mais bon ca fait pas longtemps que j'ai commencer, j'aimerai bien ne pas avoir trop d'obliques ca fait pas esthétique je trouveMa copine a dit "Il est baisable"
ta copine est une pute.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png Elle a dit ca avec de l'humour, vu que moi elle n'aime pas mon corps
Elle n'a pas à dire ça.
A une autre époque tu l'aurais fini à coup de ceinture pour punir son insolence.
Malheureusement les temps ont changé 
Bon courage dans ta relation toxique.
Le 17 novembre 2022 à 22:06:18 PRANKED a écrit :
Le 17 novembre 2022 à 22:02:42 :
Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Si c'est un caleçon de Célestin, c'est quoi un caleçon de chad pour toi ?
ridicule (oui j'ai le même caleçon
Le 17 novembre 2022 à 22:18:34 :
Le 17 novembre 2022 à 22:14:04 :
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Le 17 novembre 2022 à 22:10:09 :
Le 17 novembre 2022 à 22:09:08 :
Le 17 novembre 2022 à 22:06:18 :
Le 17 novembre 2022 à 22:02:42 :
Je m'entraine 30 minutes tous les 2 jours
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668718948-bras.jpg Ahi le caleçon typique du célestin
La photo est clairement trompeuse. Mets toi de face sans le cheatcode de la lumière et des ombres
Ma meuf du moment aime bien mon caleçon
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719314-20161102-193945.jpg T'as des obliques surdeveloppés
J'ai pareil que toiMontre-nous
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/4/1668719621-img-20221111-171941.jpg
Ouaip je sais je suis un phasme mais bon ca fait pas longtemps que j'ai commencer, j'aimerai bien ne pas avoir trop d'obliques ca fait pas esthétique je trouveLes trapèzes qui sont trop développés pour moi et pas très large d'épaule (ton point faible pour moi)
Sinon bien sec et bon rendu
Après c'est pas tres difficile d'être sec (pour moi), même en étant a 2700 calories par jour je pèse 63 kilos pour 1m83
J'ai plus l'impression d'avoir plus un point faible bras qu'épaule mais c'est vrai que je fais que les élévations latérales pour les épaules
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