Perdre 15 kg en 2 mois faisable ?

Le 28 octobre 2022 à 10:48:24 :
J’avais fait 22 kilos en 2 mois , avec sport et régimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486889469-columbo12.jpg

Repris ou pas ? Les gens ont dus voir la différence non ?

Repris ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
J’ai repris 30kilos en plus 2 ans aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
J’ai la malchance de travailler en pâtisseriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Et le pire c’est que je recommence ce régime depuis mercredihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Pour tout reprendre dans 2 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Et oui sa se voyais , mais j’ai clairement perdu en force et je trouvais ça trop mince , j’ai un physique de rugbyman.

Le 28 octobre 2022 à 10:53:30 :
Repris ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
J’ai repris 30kilos en plus 2 ans aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
J’ai la malchance de travailler en pâtisseriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Et le pire c’est que je recommence ce régime depuis mercredihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Pour tout reprendre dans 2 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Et oui sa se voyais , mais j’ai clairement perdu en force et je trouvais ça trop mince , j’ai un physique de rugbyman.

Donc finalement perdre trop vite c'est pas ça, mais je pense qu'une fois ton poids perdu tu as repris de mauvaises habitudes alimentaires ?

Je pense que Astroscopie a raison, je peux viser grand max 4-5 kg par mois, ça sera déjà pas mal. Après c'est possible que je perds un peu plus comme je suis assez gros de base, mais la patience est importante, mais même en perdant 15 kg en 3 mois ce qui est plus raisonnable, je serais toujours à 100-101 kg, bon ça sera déjà mieux mais pour 1m87 c'est excessif.

Le 28 octobre 2022 à 10:54:16 :

Le 28 octobre 2022 à 10:53:30 :
Repris ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
J’ai repris 30kilos en plus 2 ans aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
J’ai la malchance de travailler en pâtisseriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Et le pire c’est que je recommence ce régime depuis mercredihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Pour tout reprendre dans 2 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Et oui sa se voyais , mais j’ai clairement perdu en force et je trouvais ça trop mince , j’ai un physique de rugbyman.

Donc finalement perdre trop vite c'est pas ça, mais je pense qu'une fois ton poids perdu tu as repris de mauvaises habitudes alimentaires ?

Tout ce joue sur la motivation, et il suffit d’un mauvais repas avec des personnes qui s’intéressent pas au régime , et ta motivation a prend un sérieux coup. (Ce qu’il c’est passé pour moi)
Et oui perdre trop vite est pas bon , malheureusement c’est une des choses qui m’a le plus motivé.
Aujourd’hui je suis accroc au fast-food.

Le 28 octobre 2022 à 10:59:42 :

Le 28 octobre 2022 à 10:54:16 :

Le 28 octobre 2022 à 10:53:30 :
Repris ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
J’ai repris 30kilos en plus 2 ans aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
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Pour tout reprendre dans 2 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Et oui sa se voyais , mais j’ai clairement perdu en force et je trouvais ça trop mince , j’ai un physique de rugbyman.

Donc finalement perdre trop vite c'est pas ça, mais je pense qu'une fois ton poids perdu tu as repris de mauvaises habitudes alimentaires ?

Tout ce joue sur la motivation, et il suffit d’un mauvais repas avec des personnes qui s’intéressent pas au régime , et ta motivation a prend un sérieux coup. (Ce qu’il c’est passé pour moi)
Et oui perdre trop vite est pas bon , malheureusement c’est une des choses qui m’a le plus motivé.
Aujourd’hui je suis accroc au fast-food.

Mais tu as vu le regard des gens changer autour de toi ?

Non , c’était à base de t’étais mieux avant.

Le 28 octobre 2022 à 11:01:45 :
Non , c’était à base de t’étais mieux avant.

Oui, mais les gens sont hypocrites, et certains sont même jaloux. A moins que tu ais perdu full muscle. Mais un gros qui perd du poids il est dans tout les cas mieux, surtout au niveau du visage, ça change un homme. Même le bide, après moi initialement j'ai pas trop de muscle en dessous donc bon, ça sera mieux.

Le 28 octobre 2022 à 11:01:03 :

Le 28 octobre 2022 à 10:59:42 :

Le 28 octobre 2022 à 10:54:16 :

Le 28 octobre 2022 à 10:53:30 :
Repris ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
J’ai repris 30kilos en plus 2 ans aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
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Et le pire c’est que je recommence ce régime depuis mercredihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Pour tout reprendre dans 2 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Et oui sa se voyais , mais j’ai clairement perdu en force et je trouvais ça trop mince , j’ai un physique de rugbyman.

Donc finalement perdre trop vite c'est pas ça, mais je pense qu'une fois ton poids perdu tu as repris de mauvaises habitudes alimentaires ?

Tout ce joue sur la motivation, et il suffit d’un mauvais repas avec des personnes qui s’intéressent pas au régime , et ta motivation a prend un sérieux coup. (Ce qu’il c’est passé pour moi)
Et oui perdre trop vite est pas bon , malheureusement c’est une des choses qui m’a le plus motivé.
Aujourd’hui je suis accroc au fast-food.

Mais tu as vu le regard des gens changer autour de toi ?

Mais mentalement, tu as un coup de boost, tu te sent clairement mieux.

Sans sport ca me parait hard qd mm

Le 28 octobre 2022 à 11:03:53 :

Le 28 octobre 2022 à 11:01:03 :

Le 28 octobre 2022 à 10:59:42 :

Le 28 octobre 2022 à 10:54:16 :

Le 28 octobre 2022 à 10:53:30 :
Repris ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
J’ai repris 30kilos en plus 2 ans aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
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Et le pire c’est que je recommence ce régime depuis mercredihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Pour tout reprendre dans 2 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1491070954-risitascolumbo.png
Et oui sa se voyais , mais j’ai clairement perdu en force et je trouvais ça trop mince , j’ai un physique de rugbyman.

Donc finalement perdre trop vite c'est pas ça, mais je pense qu'une fois ton poids perdu tu as repris de mauvaises habitudes alimentaires ?

Tout ce joue sur la motivation, et il suffit d’un mauvais repas avec des personnes qui s’intéressent pas au régime , et ta motivation a prend un sérieux coup. (Ce qu’il c’est passé pour moi)
Et oui perdre trop vite est pas bon , malheureusement c’est une des choses qui m’a le plus motivé.
Aujourd’hui je suis accroc au fast-food.

Mais tu as vu le regard des gens changer autour de toi ?

Mais mentalement, tu as un coup de boost, tu te sent clairement mieux.

Pas que mentalement, crois-moi.. Regarde des avants/après de gros, dans la majorité des cas ils sont mieux une fois plus minces.

Le 28 octobre 2022 à 11:03:20 :

Le 28 octobre 2022 à 11:01:45 :
Non , c’était à base de t’étais mieux avant.

Oui, mais les gens sont hypocrites, et certains sont même jaloux. A moins que tu ais perdu full muscle. Mais un gros qui perd du poids il est dans tout les cas mieux, surtout au niveau du visage, ça change un homme. Même le bide, après moi initialement j'ai pas trop de muscle en dessous donc bon, ça sera mieux.

Ça dépend de la génétique, quand j’étais bébé , mon médecin traitant a dit à ma mère que j’étais un futur David douillet.
Mais oui pour quelqu’un de "gros" maigrir peut-être que bénéfique.
Mais muscles toi.

J'ai largé ma magalax, 98kg perdus en 10 minutes par textohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/7/1666553154-loscloun.png

Le 28 octobre 2022 à 11:06:17 :

Le 28 octobre 2022 à 11:03:20 :

Le 28 octobre 2022 à 11:01:45 :
Non , c’était à base de t’étais mieux avant.

Oui, mais les gens sont hypocrites, et certains sont même jaloux. A moins que tu ais perdu full muscle. Mais un gros qui perd du poids il est dans tout les cas mieux, surtout au niveau du visage, ça change un homme. Même le bide, après moi initialement j'ai pas trop de muscle en dessous donc bon, ça sera mieux.

Ça dépend de la génétique, quand j’étais bébé , mon médecin traitant a dit à ma mère que j’étais un futur David douillet.
Mais oui pour quelqu’un de "gros" maigrir peut-être que bénéfique.
Mais muscles toi.

Oui, enfin bon, il faut go se muscler quoi. Mon père est un peu comme toi, naturellement musclé sans rien faire 1m85 pour 96 kg actuellement, il a un peu de ventre, mais une bonne carcasse, sans sport, mais là il envisage de go sport.

Le 28 octobre 2022 à 11:07:44 :
J'ai largé ma magalax, 98kg perdus en 10 minutes par textohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/7/1666553154-loscloun.png

Simple, et efficace !

Et 6 mois 30 kilos envisageable ?

Le 28 octobre 2022 à 11:08:57 :

Le 28 octobre 2022 à 11:06:17 :

Le 28 octobre 2022 à 11:03:20 :

Le 28 octobre 2022 à 11:01:45 :
Non , c’était à base de t’étais mieux avant.

Oui, mais les gens sont hypocrites, et certains sont même jaloux. A moins que tu ais perdu full muscle. Mais un gros qui perd du poids il est dans tout les cas mieux, surtout au niveau du visage, ça change un homme. Même le bide, après moi initialement j'ai pas trop de muscle en dessous donc bon, ça sera mieux.

Ça dépend de la génétique, quand j’étais bébé , mon médecin traitant a dit à ma mère que j’étais un futur David douillet.
Mais oui pour quelqu’un de "gros" maigrir peut-être que bénéfique.
Mais muscles toi.

Oui, enfin bon, il faut go se muscler quoi. Mon père est un peu comme toi, naturellement musclé sans rien faire 1m85 pour 96 kg actuellement, il a un peu de ventre, mais une bonne carcasse, sans sport, mais là il envisage de go sport.

Le 28 octobre 2022 à 11:07:44 :
J'ai largé ma magalax, 98kg perdus en 10 minutes par textohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/7/1666553154-loscloun.png

Simple, et efficace !

Raison de plus pour en faire. Fais du sport avec ton père, il y a rien de mieux pour ce motivé.
Perso j’en fais avec ma nana , et c’est clairement gratifiant, et tu te sent pas seul.

Le 28 octobre 2022 à 11:13:57 :

Le 28 octobre 2022 à 11:08:57 :

Le 28 octobre 2022 à 11:06:17 :

Le 28 octobre 2022 à 11:03:20 :

Le 28 octobre 2022 à 11:01:45 :
Non , c’était à base de t’étais mieux avant.

Oui, mais les gens sont hypocrites, et certains sont même jaloux. A moins que tu ais perdu full muscle. Mais un gros qui perd du poids il est dans tout les cas mieux, surtout au niveau du visage, ça change un homme. Même le bide, après moi initialement j'ai pas trop de muscle en dessous donc bon, ça sera mieux.

Ça dépend de la génétique, quand j’étais bébé , mon médecin traitant a dit à ma mère que j’étais un futur David douillet.
Mais oui pour quelqu’un de "gros" maigrir peut-être que bénéfique.
Mais muscles toi.

Oui, enfin bon, il faut go se muscler quoi. Mon père est un peu comme toi, naturellement musclé sans rien faire 1m85 pour 96 kg actuellement, il a un peu de ventre, mais une bonne carcasse, sans sport, mais là il envisage de go sport.

Le 28 octobre 2022 à 11:07:44 :
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Simple, et efficace !

Raison de plus pour en faire. Fais du sport avec ton père, il y a rien de mieux pour ce motivé.
Perso j’en fais avec ma nana , et c’est clairement gratifiant, et tu te sent pas seul.

Mon frère est un go muscu aya; Enfin il est pas assidue, mais il a bien pris en muscle, clairement avant il était très mince désormais 70 kg sec pour 1m80 c'est mince, mais il est mieux.

Le 28 octobre 2022 à 11:15:09 :

Le 28 octobre 2022 à 11:13:57 :

Le 28 octobre 2022 à 11:08:57 :

Le 28 octobre 2022 à 11:06:17 :

Le 28 octobre 2022 à 11:03:20 :

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Non , c’était à base de t’étais mieux avant.

Oui, mais les gens sont hypocrites, et certains sont même jaloux. A moins que tu ais perdu full muscle. Mais un gros qui perd du poids il est dans tout les cas mieux, surtout au niveau du visage, ça change un homme. Même le bide, après moi initialement j'ai pas trop de muscle en dessous donc bon, ça sera mieux.

Ça dépend de la génétique, quand j’étais bébé , mon médecin traitant a dit à ma mère que j’étais un futur David douillet.
Mais oui pour quelqu’un de "gros" maigrir peut-être que bénéfique.
Mais muscles toi.

Oui, enfin bon, il faut go se muscler quoi. Mon père est un peu comme toi, naturellement musclé sans rien faire 1m85 pour 96 kg actuellement, il a un peu de ventre, mais une bonne carcasse, sans sport, mais là il envisage de go sport.

Le 28 octobre 2022 à 11:07:44 :
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Simple, et efficace !

Raison de plus pour en faire. Fais du sport avec ton père, il y a rien de mieux pour ce motivé.
Perso j’en fais avec ma nana , et c’est clairement gratifiant, et tu te sent pas seul.

Mon frère est un go muscu aya; Enfin il est pas assidue, mais il a bien pris en muscle, clairement avant il était très mince désormais 70 kg sec pour 1m80 c'est mince, mais il est mieux.

Et bien fonce, tu est quand même bien entouré !

Le 28 octobre 2022 à 11:16:55 :

Le 28 octobre 2022 à 11:15:09 :

Le 28 octobre 2022 à 11:13:57 :

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Non , c’était à base de t’étais mieux avant.

Oui, mais les gens sont hypocrites, et certains sont même jaloux. A moins que tu ais perdu full muscle. Mais un gros qui perd du poids il est dans tout les cas mieux, surtout au niveau du visage, ça change un homme. Même le bide, après moi initialement j'ai pas trop de muscle en dessous donc bon, ça sera mieux.

Ça dépend de la génétique, quand j’étais bébé , mon médecin traitant a dit à ma mère que j’étais un futur David douillet.
Mais oui pour quelqu’un de "gros" maigrir peut-être que bénéfique.
Mais muscles toi.

Oui, enfin bon, il faut go se muscler quoi. Mon père est un peu comme toi, naturellement musclé sans rien faire 1m85 pour 96 kg actuellement, il a un peu de ventre, mais une bonne carcasse, sans sport, mais là il envisage de go sport.

Le 28 octobre 2022 à 11:07:44 :
J'ai largé ma magalax, 98kg perdus en 10 minutes par textohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/7/1666553154-loscloun.png

Simple, et efficace !

Raison de plus pour en faire. Fais du sport avec ton père, il y a rien de mieux pour ce motivé.
Perso j’en fais avec ma nana , et c’est clairement gratifiant, et tu te sent pas seul.

Mon frère est un go muscu aya; Enfin il est pas assidue, mais il a bien pris en muscle, clairement avant il était très mince désormais 70 kg sec pour 1m80 c'est mince, mais il est mieux.

Et bien fonce, tu est quand même bien entouré !

Ouais, mais il y a un truc qu'il ne faut pas oublier : Diete < Sport

possible