Courir 1km500 par jour c faisable

Yas un mec qui a traverser les alpes en courant en 10j donx ouais

y'a un moment je tapais des semi tous les jours, le mec nous parles de 1km ayaaaaa

j'ai couru 2.5 km a peu pres, tranquilou
la sweet demain

d'ailleurs il pleuvait bcp

J'ai recouru pareil c'était cool
La sweet demain

up j'ai couru 2km ajd, les 500 derniers metres en marchant car j'ai ressenti un peu mon genou
mais rien de grave, j'ai juste préféré marché par précaution
sweet demain

Même 10km tu risque rien si c'est bien fait et que tu écoute ton corp

Le 27 octobre 2022 à 00:25:37 :
Même 10km tu risque rien si c'est bien fait et que tu écoute ton corp

oui mais mon corps est une victime un peu

1KM500 par jour
1500 KM par jour

mon objectif c'est de road to jotaro avec ça + muscu