Tu te rend compte de la débilité de ton argument ?
" Si j'avais été laidron elle m'aurait jamais regardé"
Bah oui logique ducon ? Toi tu l'aurais matté si c'était une magalax dreameuse ?
Parfois on a vraiment l'impression que l'incelerie vous a fait perdre toute forme de discernement rationnel.
Le 17 octobre 2022 à 22:38:59 :
Le 17 octobre 2022 à 22:37:28 :
Des possibilités et des idées avec du poids du corps ? Quels types d'exos ? Pompes non stop ?Pompes c'est un peu de la merde
Mais dips + tractions la base, mais faut completer avec des exos avec haltère
Putain j'y connais rien et je ne sais même pas où me renseigner. Lire des tutos à droite à gauche ne sert à rien et je n'ai pas le temps d'aller à la salle..
Le 17 octobre 2022 à 22:38:47 :
Le 17 octobre 2022 à 22:34:32 charbonnier4 a écrit :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:48 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:22 :
Le 17 octobre 2022 à 22:31:16 :
Le 17 octobre 2022 à 22:29:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:27:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:26:48 :
Faut que je m'y met ma copine a du mal à supporter mon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038389-rutyiio.jpg J'ai tellement la flemme je reporte toujours
Effectivement y'a du boulot
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Après si ta copine est une no muscu de base elle a rien à dure cette greluche
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Elle go pas muscu mais elle a un corps normal
Et moi ses copines m'ont vu à la plage et lui ont dit que j'avais un corps de chiotte, depuis ma copine veut que je go muscu elle dit que je suis une honte à emmener à la plage/piscine, et que coucher avec moi n'a rien d'agreable à cause de mon corps repoussant
Bordel mais respecte-toi et dégage-moi ça si nofake
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Je peux pas rhey, la couille c'est que je sais que je ne retrouverais pas de copine, je vois bien que je suis invisible et qu'elles me calculent pas
0 excuse, elle te chie à la gueule tu la dégages c'est tout
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Et ensuite je baise pas pendant 5 ans?
Mauvais dilemme
Je comprends parfaitement
Mais te laisse pas marcher dessus, montre que tu es meilleur que les autres mecs, indépendamment de ton corps de gros. Si tu ne te respectes pas toi-même (en acceptant ces reproches de la part de ta meuf par exemple), alors c'est elle qui te jettera.
Si tu as de l'assurance pas besoin du corps. Vous êtes ensemble bien pour une raison. Alors sois-en conscient et ne te laisse pas rabaisser
Elle m'a trompé 2 fois, si je reste avec c'est uniquement pour son vagin, je la vois comme un morceau de viande et avec ce qu'elle me dit ca ne s'ameliore pas, elle me prends pour de la merde
Le 17 octobre 2022 à 22:39:44 :
Tu te rend compte de la débilité de ton argument ?" Si j'avais été laidron elle m'aurait jamais regardé"
Bah oui logique ducon ? Toi tu l'aurais matté si c'était une magalax dreameuse ?
Parfois on a vraiment l'impression que l'incelerie vous a fait perdre toute forme de discernement rationnel.
Non mais une meuf qui de base te choisit juste parce que tu go muscu + 1m88 tu le prendrais comment ?
Même si par la suite la relation a totalement évolué mais bon, de base tout part du physique
Le 17 octobre 2022 à 22:42:12 :
Le 17 octobre 2022 à 22:38:47 :
Le 17 octobre 2022 à 22:34:32 charbonnier4 a écrit :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:48 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:22 :
Le 17 octobre 2022 à 22:31:16 :
Le 17 octobre 2022 à 22:29:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:27:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:26:48 :
Faut que je m'y met ma copine a du mal à supporter mon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038389-rutyiio.jpg J'ai tellement la flemme je reporte toujours
Effectivement y'a du boulot
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Après si ta copine est une no muscu de base elle a rien à dure cette greluche
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Elle go pas muscu mais elle a un corps normal
Et moi ses copines m'ont vu à la plage et lui ont dit que j'avais un corps de chiotte, depuis ma copine veut que je go muscu elle dit que je suis une honte à emmener à la plage/piscine, et que coucher avec moi n'a rien d'agreable à cause de mon corps repoussant
Bordel mais respecte-toi et dégage-moi ça si nofake
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Je peux pas rhey, la couille c'est que je sais que je ne retrouverais pas de copine, je vois bien que je suis invisible et qu'elles me calculent pas
0 excuse, elle te chie à la gueule tu la dégages c'est tout
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Et ensuite je baise pas pendant 5 ans?
Mauvais dilemme
Je comprends parfaitement
Mais te laisse pas marcher dessus, montre que tu es meilleur que les autres mecs, indépendamment de ton corps de gros. Si tu ne te respectes pas toi-même (en acceptant ces reproches de la part de ta meuf par exemple), alors c'est elle qui te jettera.
Si tu as de l'assurance pas besoin du corps. Vous êtes ensemble bien pour une raison. Alors sois-en conscient et ne te laisse pas rabaisserElle m'a trompé 2 fois, si je reste avec c'est uniquement pour son vagin, je la vois comme un morceau de viande et avec ce qu'elle me dit ca ne s'ameliore pas, elle me prends pour de la merde
Bordel
Le 17 octobre 2022 à 22:38:26 :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:30 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:29 :
Génétiqued l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038738-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg Mais beau travail malgré tout !
Oui génétique de chiasse
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Mais même avec une génétique à chier je préfère être comme maintenant que ce que j'étais à l'époque
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Pourquoi mauvaise génétique?
Pectus + gras abdominal + biceps court
Le 17 octobre 2022 à 22:38:33 :
tiens tu tombes bien je viens de sortir de ma 1ère séance de muscu après des mois sans sportje me sens hyper bien et excité là par contre j'avais oublié que j'en faisais pas trop à cause de ça après j'ai envie en plus de baiser tout ce qui bouge issou
Oui la testo au max après une grosse séance, t'as envie de sauter sur toutes les fitgirl de la salle ahi
BG khey, j'ai la même génétique de phasme que toi.
Des conseils pour débuter et prendre rapidement ? Exos polyarticulaires et PDC ? PPL ?
Tu pèses combien pour quelle taille ?
En tout cas bravo à toi c'est très inspirant
Le 17 octobre 2022 à 22:43:15 :
Le 17 octobre 2022 à 22:38:26 :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:30 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:29 :
Génétiqued l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038738-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg Mais beau travail malgré tout !
Oui génétique de chiasse
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Mais même avec une génétique à chier je préfère être comme maintenant que ce que j'étais à l'époque
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Pourquoi mauvaise génétique?
Pectus + gras abdominal + biceps court
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png
Les go muscu je vous comprendrai jamais
Le pectus il se voit quasiment pas, je l'avais même pas vu
Le gras des abdo j'avais même pas remarqué, au contraire je trouvais ça sec
Et pour le biceps court, ça vient de quoi? Comment tu sais si ton biceps est long ou court? ça change quoi au final pour la muscu ? C'est pas les biceps courts qui ont l'air plus gros? Ou je dis une connerie
Le 17 octobre 2022 à 22:42:12 charbonnier4 a écrit :
Le 17 octobre 2022 à 22:38:47 :
Le 17 octobre 2022 à 22:34:32 charbonnier4 a écrit :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:48 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:22 :
Le 17 octobre 2022 à 22:31:16 :
Le 17 octobre 2022 à 22:29:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:27:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:26:48 :
Faut que je m'y met ma copine a du mal à supporter mon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038389-rutyiio.jpg J'ai tellement la flemme je reporte toujours
Effectivement y'a du boulot
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Après si ta copine est une no muscu de base elle a rien à dure cette greluche
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Elle go pas muscu mais elle a un corps normal
Et moi ses copines m'ont vu à la plage et lui ont dit que j'avais un corps de chiotte, depuis ma copine veut que je go muscu elle dit que je suis une honte à emmener à la plage/piscine, et que coucher avec moi n'a rien d'agreable à cause de mon corps repoussant
Bordel mais respecte-toi et dégage-moi ça si nofake
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Je peux pas rhey, la couille c'est que je sais que je ne retrouverais pas de copine, je vois bien que je suis invisible et qu'elles me calculent pas
0 excuse, elle te chie à la gueule tu la dégages c'est tout
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Et ensuite je baise pas pendant 5 ans?
Mauvais dilemme
Je comprends parfaitement
Mais te laisse pas marcher dessus, montre que tu es meilleur que les autres mecs, indépendamment de ton corps de gros. Si tu ne te respectes pas toi-même (en acceptant ces reproches de la part de ta meuf par exemple), alors c'est elle qui te jettera.
Si tu as de l'assurance pas besoin du corps. Vous êtes ensemble bien pour une raison. Alors sois-en conscient et ne te laisse pas rabaisserElle m'a trompé 2 fois, si je reste avec c'est uniquement pour son vagin, je la vois comme un morceau de viande et avec ce qu'elle me dit ca ne s'ameliore pas, elle me prends pour de la merde
« Je la vois comme un morceau de viande » bah il n'y a pas de mal à ça, c'est ce qu'elles sont Mais Où est passé ton honneur khey ? Tu n'as pas le droit de te cracher dessus comme ça. Tu serais prêt à changer de corps pour une P mais tu ne serais pas prêt à changer de meuf pour sauver ton honneur ? Comme dit, ce n'est pas le physique qui t'empêche de choper. Alors remets-la à sa place et reprends la tienne
Le 17 octobre 2022 à 22:46:38 :
Le 17 octobre 2022 à 22:43:15 :
Le 17 octobre 2022 à 22:38:26 :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:30 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:29 :
Génétiqued l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038738-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg Mais beau travail malgré tout !
Oui génétique de chiasse
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Mais même avec une génétique à chier je préfère être comme maintenant que ce que j'étais à l'époque
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Pourquoi mauvaise génétique?
Pectus + gras abdominal + biceps court
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Les go muscu je vous comprendrai jamais
Le pectus il se voit quasiment pas, je l'avais même pas vu
Le gras des abdo j'avais même pas remarqué, au contraire je trouvais ça secEt pour le biceps court, ça vient de quoi? Comment tu sais si ton biceps est long ou court? ça change quoi au final pour la muscu ? C'est pas les biceps courts qui ont l'air plus gros? Ou je dis une connerie
Biceps court ca concerne facile 80% des mecs, ca se voit quand tu contractes y'a un trou entre le biceps et le coude
En gros t'auras des bras plus fins que si il était long
Le 17 octobre 2022 à 22:46:23 :
BG khey, j'ai la même génétique de phasme que toi.Des conseils pour débuter et prendre rapidement ? Exos polyarticulaires et PDC ? PPL ?
Tu pèses combien pour quelle taille ?
En tout cas bravo à toi c'est très inspirant
Au début ouais go exos polyarticulaires et mix un peu avec du pdc en street workout si tu peux (pompes/dips/tractions)
+ mange tout le temps, h24, même quand t'as pas faim
Merci ma quille
Le 17 octobre 2022 à 22:46:38 :
Le 17 octobre 2022 à 22:43:15 :
Le 17 octobre 2022 à 22:38:26 :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:30 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:29 :
Génétiqued l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038738-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg Mais beau travail malgré tout !
Oui génétique de chiasse
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Mais même avec une génétique à chier je préfère être comme maintenant que ce que j'étais à l'époque
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Pourquoi mauvaise génétique?
Pectus + gras abdominal + biceps court
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Les go muscu je vous comprendrai jamais
Le pectus il se voit quasiment pas, je l'avais même pas vu
Le gras des abdo j'avais même pas remarqué, au contraire je trouvais ça secEt pour le biceps court, ça vient de quoi? Comment tu sais si ton biceps est long ou court? ça change quoi au final pour la muscu ? C'est pas les biceps courts qui ont l'air plus gros? Ou je dis une connerie
Pectus = creux entre les pecs
Abdos ont l'air secs car j'ai une gen abdos pas trop dégueu mais en réalité je suis full gros, j'ai fait le test à la pince je suis à 16% de bodyfat
Et biceps court comme le disait un autre khey c'est le creux entre le coude et le biceps, c'est super inesthétique
Le 17 octobre 2022 à 22:48:46 :
Le 17 octobre 2022 à 22:46:23 :
BG khey, j'ai la même génétique de phasme que toi.Des conseils pour débuter et prendre rapidement ? Exos polyarticulaires et PDC ? PPL ?
Tu pèses combien pour quelle taille ?
En tout cas bravo à toi c'est très inspirant
Au début ouais go exos polyarticulaires et mix un peu avec du pdc en street workout si tu peux (pompes/dips/tractions)
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png + mange tout le temps, h24, même quand t'as pas faim
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Merci ma quille
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png
Donc tu fais mass pompes tractions dips et tu bouffes constamment ? Tu manges quoi ? Comment tu gères les courbatures de dingue ?
Le 17 octobre 2022 à 22:48:28 :
Le 17 octobre 2022 à 22:46:38 :
Le 17 octobre 2022 à 22:43:15 :
Le 17 octobre 2022 à 22:38:26 :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:30 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:29 :
Génétiqued l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038738-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg Mais beau travail malgré tout !
Oui génétique de chiasse
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Mais même avec une génétique à chier je préfère être comme maintenant que ce que j'étais à l'époque
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Pourquoi mauvaise génétique?
Pectus + gras abdominal + biceps court
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Les go muscu je vous comprendrai jamais
Le pectus il se voit quasiment pas, je l'avais même pas vu
Le gras des abdo j'avais même pas remarqué, au contraire je trouvais ça secEt pour le biceps court, ça vient de quoi? Comment tu sais si ton biceps est long ou court? ça change quoi au final pour la muscu ? C'est pas les biceps courts qui ont l'air plus gros? Ou je dis une connerie
Biceps court ca concerne facile 80% des mecs, ca se voit quand tu contractes y'a un trou entre le biceps et le coude
En gros t'auras des bras plus fins que si il était long
Ah ouais mon pote qui fait de la muscu a ça
Mais ça se voit quasiment pas enfin que quand il contracte
Le trou il est pas sur tout le monde? Enfin je pensais que tout le monde avait l'espace entre le biceps et le coude
Le 17 octobre 2022 à 22:48:27 :
Le 17 octobre 2022 à 22:42:12 charbonnier4 a écrit :
Le 17 octobre 2022 à 22:38:47 :
Le 17 octobre 2022 à 22:34:32 charbonnier4 a écrit :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:48 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:22 :
Le 17 octobre 2022 à 22:31:16 :
Le 17 octobre 2022 à 22:29:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:27:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:26:48 :
Faut que je m'y met ma copine a du mal à supporter mon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038389-rutyiio.jpg J'ai tellement la flemme je reporte toujours
Effectivement y'a du boulot
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Après si ta copine est une no muscu de base elle a rien à dure cette greluche
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Elle go pas muscu mais elle a un corps normal
Et moi ses copines m'ont vu à la plage et lui ont dit que j'avais un corps de chiotte, depuis ma copine veut que je go muscu elle dit que je suis une honte à emmener à la plage/piscine, et que coucher avec moi n'a rien d'agreable à cause de mon corps repoussant
Bordel mais respecte-toi et dégage-moi ça si nofake
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Je peux pas rhey, la couille c'est que je sais que je ne retrouverais pas de copine, je vois bien que je suis invisible et qu'elles me calculent pas
0 excuse, elle te chie à la gueule tu la dégages c'est tout
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Et ensuite je baise pas pendant 5 ans?
Mauvais dilemme
Je comprends parfaitement
Mais te laisse pas marcher dessus, montre que tu es meilleur que les autres mecs, indépendamment de ton corps de gros. Si tu ne te respectes pas toi-même (en acceptant ces reproches de la part de ta meuf par exemple), alors c'est elle qui te jettera.
Si tu as de l'assurance pas besoin du corps. Vous êtes ensemble bien pour une raison. Alors sois-en conscient et ne te laisse pas rabaisserElle m'a trompé 2 fois, si je reste avec c'est uniquement pour son vagin, je la vois comme un morceau de viande et avec ce qu'elle me dit ca ne s'ameliore pas, elle me prends pour de la merde
« Je la vois comme un morceau de viande » bah il n'y a pas de mal à ça, c'est ce qu'elles sont Mais Où est passé ton honneur khey ? Tu n'as pas le droit de te cracher dessus comme ça. Tu serais prêt à changer de corps pour une P mais tu ne serais pas prêt à changer de meuf pour sauver ton honneur ? Comme dit, ce n'est pas le physique qui t'empêche de choper. Alors remets-la à sa place et reprends la tienne
Je ne peux pas changer de meuf rhey..... je suis invisible à leur yeux, même ma copine je l'ai eu sur un gros coup de chatte à une soirée, le genre de truc qui ne se reproduira plus
Le 17 octobre 2022 à 22:50:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:48:27 :
Le 17 octobre 2022 à 22:42:12 charbonnier4 a écrit :
Le 17 octobre 2022 à 22:38:47 :
Le 17 octobre 2022 à 22:34:32 charbonnier4 a écrit :
Le 17 octobre 2022 à 22:33:48 :
Le 17 octobre 2022 à 22:32:22 :
Le 17 octobre 2022 à 22:31:16 :
Le 17 octobre 2022 à 22:29:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:27:51 :
Le 17 octobre 2022 à 22:26:48 :
Faut que je m'y met ma copine a du mal à supporter mon corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666038389-rutyiio.jpg J'ai tellement la flemme je reporte toujours
Effectivement y'a du boulot
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Après si ta copine est une no muscu de base elle a rien à dure cette greluche
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Elle go pas muscu mais elle a un corps normal
Et moi ses copines m'ont vu à la plage et lui ont dit que j'avais un corps de chiotte, depuis ma copine veut que je go muscu elle dit que je suis une honte à emmener à la plage/piscine, et que coucher avec moi n'a rien d'agreable à cause de mon corps repoussant
Bordel mais respecte-toi et dégage-moi ça si nofake
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Je peux pas rhey, la couille c'est que je sais que je ne retrouverais pas de copine, je vois bien que je suis invisible et qu'elles me calculent pas
0 excuse, elle te chie à la gueule tu la dégages c'est tout
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Et ensuite je baise pas pendant 5 ans?
Mauvais dilemme
Je comprends parfaitement
Mais te laisse pas marcher dessus, montre que tu es meilleur que les autres mecs, indépendamment de ton corps de gros. Si tu ne te respectes pas toi-même (en acceptant ces reproches de la part de ta meuf par exemple), alors c'est elle qui te jettera.
Si tu as de l'assurance pas besoin du corps. Vous êtes ensemble bien pour une raison. Alors sois-en conscient et ne te laisse pas rabaisserElle m'a trompé 2 fois, si je reste avec c'est uniquement pour son vagin, je la vois comme un morceau de viande et avec ce qu'elle me dit ca ne s'ameliore pas, elle me prends pour de la merde
« Je la vois comme un morceau de viande » bah il n'y a pas de mal à ça, c'est ce qu'elles sont Mais Où est passé ton honneur khey ? Tu n'as pas le droit de te cracher dessus comme ça. Tu serais prêt à changer de corps pour une P mais tu ne serais pas prêt à changer de meuf pour sauver ton honneur ? Comme dit, ce n'est pas le physique qui t'empêche de choper. Alors remets-la à sa place et reprends la tienne
Je ne peux pas changer de meuf rhey..... je suis invisible à leur yeux, même ma copine je l'ai eu sur un gros coup de chatte à une soirée, le genre de truc qui ne se reproduira plus
Tu crois vraiment qu'elle va rester si elle a une meilleure opportunité ?
Le 17 octobre 2022 à 22:50:16 :
Le 17 octobre 2022 à 22:48:46 :
Le 17 octobre 2022 à 22:46:23 :
BG khey, j'ai la même génétique de phasme que toi.Des conseils pour débuter et prendre rapidement ? Exos polyarticulaires et PDC ? PPL ?
Tu pèses combien pour quelle taille ?
En tout cas bravo à toi c'est très inspirant
Au début ouais go exos polyarticulaires et mix un peu avec du pdc en street workout si tu peux (pompes/dips/tractions)
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png + mange tout le temps, h24, même quand t'as pas faim
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Merci ma quille
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png Donc tu fais mass pompes tractions dips et tu bouffes constamment ? Tu manges quoi ? Comment tu gères les courbatures de dingue ?
Maintenant j'ai repris la salle donc je vais moins au street workout mais sinon oui un entraînement au street workout tu fais pompes/dips/tractions/abdos, et le tout en lesté si possible
Et tu manges h24 oui
Les courbatures tu les auras au début mais au fur et à mesure des séances t'en auras quasiment plus tkt