Marathon de Berlin

Bon maintenant je vais allez courir péniblement mes 5km en 25 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495026778-cancerfaceapps.png

Le 25 septembre 2022 à 11:22:55 :

Le 25 septembre 2022 à 11:22:02 TroneDeter a écrit :

Le 25 septembre 2022 à 11:20:40 :
Je pense que si je sprinte je peux même pas atteindre sa vitesse de croisière en marathon. Je sais même pas si je peux courir à 21 km/hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai une vma de 18
Je fais ça 60 secondes en séries de 5 je suis en PLS après

Ah ouais t'es chaud toi. Tu fais quel temps au 10 km ? Tu fais des marathons aussi ?

Au 10 37 mn
Semi 1h21 et la distance reine 2h52
Quand j'étais jeune là j'ai baissé

Le 25 septembre 2022 à 11:27:15 :

Le 25 septembre 2022 à 11:22:55 :

Le 25 septembre 2022 à 11:22:02 TroneDeter a écrit :

Le 25 septembre 2022 à 11:20:40 :
Je pense que si je sprinte je peux même pas atteindre sa vitesse de croisière en marathon. Je sais même pas si je peux courir à 21 km/hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai une vma de 18
Je fais ça 60 secondes en séries de 5 je suis en PLS après

Ah ouais t'es chaud toi. Tu fais quel temps au 10 km ? Tu fais des marathons aussi ?

Au 10 37 mn
Semi 1h21 et la distance reine 2h52
Quand j'étais jeune là j'ai baissé

à 38 ans tu peux être le meilleur du monde tu peux revenir au niveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663914975-patiente.png