Alimentation = 70 % des résultats en musculation

Le 13 septembre 2022 à 15:12:42 :
Faire de la musculation en 2022. Ne pas avoir la force d'un paysan grâce au travail de ses mains.

ne pas sentir la bouse de vache à 5h du matin en 2022https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

Le 13 septembre 2022 à 15:23:08 :
Simple question l'auteur ?

Est ce que manger des Chocapic ? Du pain et du chocolat ? D'allee manger au buffalo grill ?

Ça fait quelques chose ?

C'est con comme question.. Ca veut rien dire aussi..

Tout dépend de ta répartition des macro-nutriments (protéines, glucides, lipides); et de ta routine d'entraînement.

Mais bon pain au chocolat, ou chocapic.. voilà quoi

Le 13 septembre 2022 à 15:17:53 :

Le 13 septembre 2022 à 15:15:21 :

Le 13 septembre 2022 à 15:12:42 :
Faire de la musculation en 2022. Ne pas avoir la force d'un paysan grâce au travail de ses mains.

Les go muscu avec des poignets et des mains toutes fragiles, qui ont l'air balaise mais qui en réalité sont incapable de bosser une semaine sur un chantier

Exa exa

Les ouvriers du BTP/paysans explosent n'importe quel go muscu

Non
Faut arrêter de vous rassurer les gars de 50 kgs

Le 13 septembre 2022 à 15:23:30 :

Le 13 septembre 2022 à 15:12:42 :
Faire de la musculation en 2022. Ne pas avoir la force d'un paysan grâce au travail de ses mains.

ne pas sentir la bouse de vache à 5h du matin en 2022https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

Je préfère sentir le purin que mettre le pied dans une salle de muscu complétement crade et GR

Le 13 septembre 2022 à 15:12:48 :
genetique >70% des résultats

quelqu'un avec une bonne génétique même avec une alimentation pas optimale il progressera, a l'inverse une personne avec une génétique de merde même avec un diète excellente elle ne progressera pas tant que ça

ceci j'ai toujours pris facilement du muscle quand je faisait serieusement de la muscu

par contre dés que j'arrete le sport je prend 3 fois plus vite du gras aussi

J'ai ce corps et je choppe beaucoup plus que mon pote qui go muscu, parce que je suis plus beau et je j'ai plus de tchatchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/2/1663075507-truyti.jpeg

Bref muscu sert à quedalle faites un vrai sport

Le 13 septembre 2022 à 15:10:28 :
Pourtant moi j'ai écoute tibo in shape et il me conseillait de manger des miel pops

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/3/1525860147-gobelin.png

Le 13 septembre 2022 à 15:25:46 :
J'ai ce corps et je choppe beaucoup plus que mon pote qui go muscu, parce que je suis plus beau et je j'ai plus de tchatchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/2/1663075507-truyti.jpeg

Bref muscu sert à quedalle faites un vrai sport

Le 13 septembre 2022 à 15:25:46 :
J'ai ce corps et je choppe beaucoup plus que mon pote qui go muscu, parce que je suis plus beau et je j'ai plus de tchatchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/2/1663075507-truyti.jpeg

Bref muscu sert à quedalle faites un vrai sport

Horrible

Le 13 septembre 2022 à 15:25:04 :

Le 13 septembre 2022 à 15:17:53 :

Le 13 septembre 2022 à 15:15:21 :

Le 13 septembre 2022 à 15:12:42 :
Faire de la musculation en 2022. Ne pas avoir la force d'un paysan grâce au travail de ses mains.

Les go muscu avec des poignets et des mains toutes fragiles, qui ont l'air balaise mais qui en réalité sont incapable de bosser une semaine sur un chantier

Exa exa

Les ouvriers du BTP/paysans explosent n'importe quel go muscu

Non
Faut arrêter de vous rassurer les gars de 50 kgs

Un ouvrier qui travaille de ses mains toute sa vie dès son plus jeune âge a une force incomparable à celle du go muscu ex homme soja qui a commencé y'a un an hein
Tous les artisans que je connais te plient en deux

le major gerald dit bouffer au mcdo et éclate 99% des go muscu comment tu l'expliques ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/5/1617379745-macron-splinter-cells.png

Le 13 septembre 2022 à 15:25:46 :
J'ai ce corps et je choppe beaucoup plus que mon pote qui go muscu, parce que je suis plus beau et je j'ai plus de tchatchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/2/1663075507-truyti.jpeg

Bref muscu sert à quedalle faites un vrai sport

« Faites un vrai sport »
Wow quel corps de sportif
Ça tombe bien je cherche une table à repasser

L'op comment t'expliques que j'ai pris 4kg de pur muscle en 4 mois alors que je mange full merde?

Oui oui les coach muscu sont énormes en mangeant des protéines

Le 13 septembre 2022 à 15:27:08 :

Le 13 septembre 2022 à 15:25:04 :

Le 13 septembre 2022 à 15:17:53 :

Le 13 septembre 2022 à 15:15:21 :

Le 13 septembre 2022 à 15:12:42 :
Faire de la musculation en 2022. Ne pas avoir la force d'un paysan grâce au travail de ses mains.

Les go muscu avec des poignets et des mains toutes fragiles, qui ont l'air balaise mais qui en réalité sont incapable de bosser une semaine sur un chantier

Exa exa

Les ouvriers du BTP/paysans explosent n'importe quel go muscu

Non
Faut arrêter de vous rassurer les gars de 50 kgs

Un ouvrier qui travaille de ses mains toute sa vie dès son plus jeune âge a une force incomparable à celle du go muscu ex homme soja qui a commencé y'a un an hein
Tous les artisans que je connais te plient en deux

Le seul truc que les artisans plient en deux ce sont leur dos et leur espérance de viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

Le 13 septembre 2022 à 15:25:46 :
J'ai ce corps et je choppe beaucoup plus que mon pote qui go muscu, parce que je suis plus beau et je j'ai plus de tchatchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/2/1663075507-truyti.jpeg

Bref muscu sert à quedalle faites un vrai sport

Le 13 septembre 2022 à 15:27:08 :

Le 13 septembre 2022 à 15:25:04 :

Le 13 septembre 2022 à 15:17:53 :

Le 13 septembre 2022 à 15:15:21 :

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Faire de la musculation en 2022. Ne pas avoir la force d'un paysan grâce au travail de ses mains.

Les go muscu avec des poignets et des mains toutes fragiles, qui ont l'air balaise mais qui en réalité sont incapable de bosser une semaine sur un chantier

Exa exa

Les ouvriers du BTP/paysans explosent n'importe quel go muscu

Non
Faut arrêter de vous rassurer les gars de 50 kgs

Un ouvrier qui travaille de ses mains toute sa vie dès son plus jeune âge a une force incomparable à celle du go muscu ex homme soja qui a commencé y'a un an hein
Tous les artisans que je connais te plient en deux

Jusqu’à 35 ans, après il a le dos qui commence à faire mal et se met en arrêt maladie

Le 13 septembre 2022 à 15:25:04 :

Le 13 septembre 2022 à 15:17:53 :

Le 13 septembre 2022 à 15:15:21 :

Le 13 septembre 2022 à 15:12:42 :
Faire de la musculation en 2022. Ne pas avoir la force d'un paysan grâce au travail de ses mains.

Les go muscu avec des poignets et des mains toutes fragiles, qui ont l'air balaise mais qui en réalité sont incapable de bosser une semaine sur un chantier

Exa exa

Les ouvriers du BTP/paysans explosent n'importe quel go muscu

Non
Faut arrêter de vous rassurer les gars de 50 kgs

Les fameux paysans de 50kg Rage bien Dylan avec ta musculature non fonctionnelle acquise dans une salle climatisée

Oui après ça n'a pas de sens de dire que c'est 70%
ça voudrait dire que tu peux devenir musclé juste en mangeant assez de prot

C'est plutôt 50%

L'op qui écoute bien ses gourous de YouTube !