Qui ici a un sommeil de MERDE?

Le 15 septembre 2022 à 02:52:19 MariaSunder03 a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:47:55 :

Le 15 septembre 2022 à 02:47:20 MariaSunder03 a écrit :
Moins maintenant mais j'ai eu une grosse période où je dormais très peu, crises d'angoisse à répétition, tachycardie, je dormais 3-4h par jour et je stressais rien qu'à l'idée d'aller me coucher. Je compatis les clés

C'était quoi qui te mettait dans cet état kheyou?

Grosse dépression khey suite à une relation compliquée, je me suis enfermé dans les joints et le combo a tout déclenché. Bon ça va mieux depuis quelques années mais c'était franchement une sale période je le souhaite à personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Ouais pareil, même à mon pire ennemi. Sans sommeil, on ne vit plus

Le 15 septembre 2022 à 02:49:27 sereinepyjj a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:47:23 tuezmoii a écrit :
j'ai l'impression de ne jamais réellement dormir comme si mon cerveau restait actif. La nuit passe très vite et je ne récupère quasiment pas, j'ai limite l'impression d'être lucide pendant mon sommeil et de réflêchir, comme si mes pensées négatives me suivaient même la nuit.

Putain la même c'est hallucinant. L'impression d'être consciente tout le long de mon sommeil.

oui voilà c'est ça en gros, je pense que c'est l'instabilité mentale qui fait ça. Et la consommation de café et de clopes n'aide clairement pas. Des fois j'ai l'impression d'être possêdé tellement mon sommeil est étrange, ah et évidemment quand ce ne sont pas les pensées j'ai le droit aux cauchemards en rapport à la vie réelle (pas des monstres qui sortent de nul part mais des situations que j'ai détesté)

Le 15 septembre 2022 à 02:50:52 sereinepyjj a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:50:08 Suicide_J-5 a écrit :
Perso ce soir c'est thé + boisson énergisantehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png
ceci explique celahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

La monstrouze
Tu comptes faire une nuit blanche pour aller en cours?

Ouais je vais nuitblancher là, le thé c'est pour m'aider à tenir un petit peu et je prendrais la monster aux premiers signes de sommeil

Et toi c'est quoi ce rythme?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

Le 15 septembre 2022 à 02:50:26 CidreDeBretagne a écrit :
Je met des heures à m'endormir, c'est un enfer, j'envie tellement les gens qui arrivent à s'endormir en 15 minutes

j'avais ça avant, tu ne te dépenses peut être pas assez ou ta routine du soir est merdique. En vrai c'est plutôt bon signe, tu n'es pas exténué

Le 15 septembre 2022 à 02:53:24 :

Le 15 septembre 2022 à 02:52:19 MariaSunder03 a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:47:55 :

Le 15 septembre 2022 à 02:47:20 MariaSunder03 a écrit :
Moins maintenant mais j'ai eu une grosse période où je dormais très peu, crises d'angoisse à répétition, tachycardie, je dormais 3-4h par jour et je stressais rien qu'à l'idée d'aller me coucher. Je compatis les clés

C'était quoi qui te mettait dans cet état kheyou?

Grosse dépression khey suite à une relation compliquée, je me suis enfermé dans les joints et le combo a tout déclenché. Bon ça va mieux depuis quelques années mais c'était franchement une sale période je le souhaite à personnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Ouais pareil, même à mon pire ennemi. Sans sommeil, on ne vit plus

C'est exactement ça puis l'angoisse liée au manque de sommeil c'est horrible, se dire tous les jours que ça va être le même cirque infernal ça a de quoi te déglinguer le moralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 15 septembre 2022 à 02:54:52 Suicide_J-5 a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:50:52 sereinepyjj a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:50:08 Suicide_J-5 a écrit :
Perso ce soir c'est thé + boisson énergisantehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png
ceci explique celahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

La monstrouze
Tu comptes faire une nuit blanche pour aller en cours?

Ouais je vais nuitblancher là, le thé c'est pour m'aider à tenir un petit peu et je prendrais la monster aux premiers signes de sommeil

Et toi c'est quoi ce rythme?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/05/2/1643744229-ahi-pince.png

Tu vas être claqué à la fin de la journée
Moi je n'arrive pas à dormir avant l'aube en ce moment, j'ai trop peur de faire des cauchemars (ils sont moins présents le jour, étrangement)

En plus je suis une sale merde car je perds mon temps sur mon PC à rien faire de productif alors que je pourrai me poser pour lire et faire venir le sommeil
J'ai aucune discipline

Je suis pareil que vous les kheys. Ça fait plaisir à lire

Mais moi ça fait déjà peut-être 5 années. Mon sommeil est chaotique, et même quand je dors 14h, je me réveille encore plus fatigué que la veille.

Je me reconnais parfaitement dans "ma vie est une très longue journée".

Le 15 septembre 2022 à 02:46:22 :

Le 15 septembre 2022 à 02:45:23 Lheve a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:40:29 :

Le 15 septembre 2022 à 02:40:17 Lheve a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:38:30 :

Le 15 septembre 2022 à 02:37:59 Lheve a écrit :
C'est mon cas depuis mars, ma famille me réveille et je somnole toute la journée

Bah casse toi de là où tu vis?

Tu es agressive

Non mais pourquoi ta famille n'a aucun respect? Si tu dors ils sont censés faire attention

J'ai arrêté de chercher des explications, ce qui compte c'est que je m'en sorte

Bordel je me reconnais dans certains posts !https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Je peux passer des heures à faire des phases de sommeils/réveils tout en rêvant quand je dors et en me rapelant parfaitement des rêves si bien que j'ai l'impression de l'avoir vécu.
C'est très étrange...

Du coup : peu de récupération du sommeil et levé fatigué comme la veille.

Le 15 septembre 2022 à 02:59:01 Banperma931 a écrit :
Je suis pareil que vous les kheys. Ça fait plaisir à lire

Mais moi ça fait déjà peut-être 5 années. Mon sommeil est chaotique, et même quand je dors 14h, je me réveille encore plus fatigué que la veille.

Je me reconnais parfaitement dans "ma vie est une très longue journée".

T'es pas seul mon kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

Le 15 septembre 2022 à 02:59:37 Lheve a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:46:22 :

Le 15 septembre 2022 à 02:45:23 Lheve a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:40:29 :

Le 15 septembre 2022 à 02:40:17 Lheve a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:38:30 :

Le 15 septembre 2022 à 02:37:59 Lheve a écrit :
C'est mon cas depuis mars, ma famille me réveille et je somnole toute la journée

Bah casse toi de là où tu vis?

Tu es agressive

Non mais pourquoi ta famille n'a aucun respect? Si tu dors ils sont censés faire attention

J'ai arrêté de chercher des explications, ce qui compte c'est que je m'en sorte

Tu as moyen de partir de cet endroit?

Le 15 septembre 2022 à 02:58:37 sereinepyjj a écrit :
En plus je suis une sale merde car je perds mon temps sur mon PC à rien faire de productif alors que je pourrai me poser pour lire et faire venir le sommeil
J'ai aucune discipline

c'est impossible d'avoir une quelconque discipline sans aucun objectif, ou relation sociale solide qui vaille la peine de vivre sa vie. C'est pour ça qu'on atterrit ici en partie j'imagine, pour moi c'est le cas.

Le 15 septembre 2022 à 02:58:37 sereinepyjj a écrit :
En plus je suis une sale merde car je perds mon temps sur mon PC à rien faire de productif alors que je pourrai me poser pour lire et faire venir le sommeil
J'ai aucune discipline

un jour on réussira à se détacher complètement des écranshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/3/1633526152-ecrase-tison.png

Le 15 septembre 2022 à 03:00:12 CPD2---Modxx a écrit :
Bordel je me reconnais dans certains posts !https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Je peux passer des heures à faire des phases de sommeils/réveils tout en rêvant quand je dors et en me rapelant parfaitement des rêves si bien que j'ai l'impression de l'avoir vécu.
C'est très étrange...

Du coup : peu de récupération du sommeil et levé fatigué comme la veille.

tes rêves sont cools au moins? moi c'est d'une banalité à faire bailler un mort ça me déprime rien que d'y penser

le topic officiel des insomniaques

Le 15 septembre 2022 à 03:00:50 :

Le 15 septembre 2022 à 02:59:01 Banperma931 a écrit :
Je suis pareil que vous les kheys. Ça fait plaisir à lire

Mais moi ça fait déjà peut-être 5 années. Mon sommeil est chaotique, et même quand je dors 14h, je me réveille encore plus fatigué que la veille.

Je me reconnais parfaitement dans "ma vie est une très longue journée".

T'es pas seul mon kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484180823-snif.png

Nonobstant, je plussoie le café, tabac et weed.
Et stress également.

Bonne chance à tous pour demain

Le 15 septembre 2022 à 03:01:17 :

Le 15 septembre 2022 à 02:59:37 Lheve a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:46:22 :

Le 15 septembre 2022 à 02:45:23 Lheve a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:40:29 :

Le 15 septembre 2022 à 02:40:17 Lheve a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:38:30 :

Le 15 septembre 2022 à 02:37:59 Lheve a écrit :
C'est mon cas depuis mars, ma famille me réveille et je somnole toute la journée

Bah casse toi de là où tu vis?

Tu es agressive

Non mais pourquoi ta famille n'a aucun respect? Si tu dors ils sont censés faire attention

J'ai arrêté de chercher des explications, ce qui compte c'est que je m'en sorte

Tu as moyen de partir de cet endroit?

Si je trouve du travail ailleurs oui, mais c'est pas si facile

Le 15 septembre 2022 à 03:02:16 Suicide_J-5 a écrit :

Le 15 septembre 2022 à 02:58:37 sereinepyjj a écrit :
En plus je suis une sale merde car je perds mon temps sur mon PC à rien faire de productif alors que je pourrai me poser pour lire et faire venir le sommeil
J'ai aucune discipline

un jour on réussira à se détacher complètement des écranshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/3/1633526152-ecrase-tison.png

Putain khey j'ai envie de balancer mon PC par la fenêtre tellement ça m'irrite

Le 15 septembre 2022 à 02:50:26 :
Je met des heures à m'endormir, c'est un enfer, j'envie tellement les gens qui arrivent à s'endormir en 15 minutes

Euh 15 minutes c'est déjà énorme dès que je suis dans le lit je dors immédiatement