Le 13 septembre 2022 à 18:32:12 :
Le 13 septembre 2022 à 18:31:23 :
Je suis maître nageur j'ai jamais vu quelqu'un se muscler seulement avec la natation mais c'est parfait pour dessiner et entretenir.
Pour les meufs c'est top mais faut les faire bosser que les jambes sinon vla les épaules de cammioneur
Le 13 septembre 2022 à 18:31:19 :
Tu ne te muscles pas avec uniquement de la natation non
Au bout de combien de temps de natation on devient musclé, du moins dessiné dans ce cas ?
Pourquoi aller à la salle quand on peut go natation ?
Ça veut rien dire ta question j'ai des clients qui nagent 5x par semaines et qui ressemblent à rien
En gros natation c'est un truc à faire 2-3x par semaines à côté d'un entraînement plus poussé
De plus si t'as jamais pris de cours tu nages sûrement comme un fer à repasser