S'échauffer avant de faire des pompes

Le 09 août 2022 à 16:02:59 :

Le 09 août 2022 à 15:25:12 :
Persoent les pompes c'est mon échauffementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/2/1557824598-picsart-05-14-10-55-16.png

....

Ceci.

Donc dès la première fois de ta vie où t'as fait des pompes t'as pas eu mal?

il faudrais pluôt nous dire le mouvement ou tu ne souffre pas le martyr

Le 09 août 2022 à 16:05:47 :
il faudrais pluôt nous dire le mouvement ou tu ne souffre pas le martyr

Le Squat c'est super agréable

je suis un habitué des pompes mais hors de question que j'en fasse une sans les poignées sinon j'ai des douleurs aussi

Le 09 août 2022 à 16:06:15 :

Le 09 août 2022 à 16:05:47 :
il faudrais pluôt nous dire le mouvement ou tu ne souffre pas le martyr

Le Squat c'est super agréable

ayaa

J'ai essayé d'insister sur mes douleurs aux poignets mais là je crois que je me suis fait quelque chose, j'ai super mal même au repos

Le 09 août 2022 à 16:04:24 :

Le 09 août 2022 à 16:02:59 :

Le 09 août 2022 à 15:25:12 :
Persoent les pompes c'est mon échauffementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/2/1557824598-picsart-05-14-10-55-16.png

....

Ceci.

Donc dès la première fois de ta vie où t'as fait des pompes t'as pas eu mal?

Tu peux t'échauffer un peu si l'effort est trop violent pour toi mais t'as pas besoin d'y passer non plus 10 minutes.

J'ai surtout l'impression tu fais exprès depuis le début toi.

Perso j'arrive pas à faire plus de 20 pompes d'un coup.

Le 09 août 2022 à 16:10:39 :

Le 09 août 2022 à 16:04:24 :

Le 09 août 2022 à 16:02:59 :

Le 09 août 2022 à 15:25:12 :
Persoent les pompes c'est mon échauffementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/2/1557824598-picsart-05-14-10-55-16.png

....

Ceci.

Donc dès la première fois de ta vie où t'as fait des pompes t'as pas eu mal?

Tu peux t'échauffer un peu si l'effort est trop violent pour toi mais t'as pas besoin d'y passer non plus 10 minutes.

J'ai surtout l'impression tu fais exprès depuis le début toi.

Je fais exprès d'avoir mal ?

Le 09 août 2022 à 16:10:06 :
J'ai essayé d'insister sur mes douleurs aux poignets mais là je crois que je me suis fait quelque chose, j'ai super mal même au repos

fais des pompes sur tes poings si t'as pas de poignées mais go décat c'est même pas 15 balles

Le 09 août 2022 à 16:10:06 :
J'ai essayé d'insister sur mes douleurs aux poignets mais là je crois que je me suis fait quelque chose, j'ai super mal même au repos

et voila c'est reparti, ça fake la blessure pour gratter de l'attentionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
une vrai meuf

Le 09 août 2022 à 16:12:34 :

Le 09 août 2022 à 16:10:06 :
J'ai essayé d'insister sur mes douleurs aux poignets mais là je crois que je me suis fait quelque chose, j'ai super mal même au repos

et voila c'est reparti, ça fake la blessure pour gratter de l'attentionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
une vrai meuf

Non je pense pas que ce soit une blessure juste une surchauffe