0 viande depuis 7 ans

Le 11 juillet 2022 à 13:09:51 :
Les sojistes qui comprennent pas qu’on mange des trucs parce qu’ils sont BONS et qu’on en a rien a branler de leurs valeurs nutritionnelles ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png

Peser ses aliments mais bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/4/1593115640-marlou.png

Quand tu bouffes que de la salade t'es obligé de tout calculer

Le 11 juillet 2022 à 13:11:26 micheltison a écrit :

Le 11 juillet 2022 à 13:10:06 :
T'as perdu du poids quand t'as arrêté la viande ?

Non j'en ai gagné mais pas de rapport avec mon arrêt de viande, j'ai juste consommé + de calories que j'en dépensais, j'ai arrêté la viande à 75 kilos environ

j'en fais 10 de + aujourd'hui

la viande n'a pas un très grand apport calorique ( tout en étant très protéiné) c'est pour ça que c'est très pratique pour les sportifs

Perso j'hésite, simplement car je la digère très mal.
Et accessoirement exclure un peu de cholestérol

Le 11 juillet 2022 à 13:14:01 :

Le 11 juillet 2022 à 13:12:00 micheltison a écrit :

Le 11 juillet 2022 à 13:11:04 :

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 micheltison a écrit :

acides aminés => oeufs

faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Réponse moyenne du demi habile du 18 25, sticker pour tourner en dérision un propos sans être capable de répondre par une phrase

à ce post tu vas répondre un truc bateau pour contourner

Je suis biochimiste trou du cul les acides aminés sont les briques des protéines et y'en a littéralement dans tout les êtres vivants pourquoi tu viens foutre les oeufs la dedans, bref supprime ton topic de merde le seul truc qui a été contourné c'est l'ovule de ta mère par les spermatozoïdes non déficients

Ton message n'a aucun rapport avec le message auquel tu réponds, tu apportes une information qui n'a aucun rapport avec ce dont on parle tout en rappelant que t'es biochimiste, le rapport ?

Le 11 juillet 2022 à 13:14:01 Atoyahi a écrit :

Le 11 juillet 2022 à 13:12:00 micheltison a écrit :

Le 11 juillet 2022 à 13:11:04 :

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 micheltison a écrit :

acides aminés => oeufs

faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Réponse moyenne du demi habile du 18 25, sticker pour tourner en dérision un propos sans être capable de répondre par une phrase

à ce post tu vas répondre un truc bateau pour contourner

Je suis biochimiste trou du cul les acides aminés sont les briques des protéines et y'en a littéralement dans tout les êtres vivants pourquoi tu viens foutre les oeufs la dedans, bref supprime ton topic de merde le seul truc qui a été contourné c'est l'ovule de ta mère par les spermatozoïdes non déficients

Doucement putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Le 11 juillet 2022 à 13:12:00 :

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 :
1m89
85 kilos
15 ans de sport de combat ( 5 anglaise 10 de thaï) toujours en cours
3200kcal par jour
120-140g de protéines par jour

B12 => oeufs
acides aminés => oeufs
fer => oeufs et un milliard d'autres aliments

Posez vos questions

Ce topic n'a pas pour but de vous dissuader de manger de la viande mais bien de faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition que la viande n'est en rien obligatoire pour être sportif, encore moins pour vivre

La viande coûte une blinde alors que ce n'est pas nécessaire pour votre bon fonctionnement

Et le poisson ? T'en mange encore ?

De temps en temps, le poisson c'est un kiff au restaurant ou un bon bout de saumon de temps en temps

c'est rare

Le 11 juillet 2022 à 13:15:39 :

Le 11 juillet 2022 à 13:12:00 :

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 :
1m89
85 kilos
15 ans de sport de combat ( 5 anglaise 10 de thaï) toujours en cours
3200kcal par jour
120-140g de protéines par jour

B12 => oeufs
acides aminés => oeufs
fer => oeufs et un milliard d'autres aliments

Posez vos questions

Ce topic n'a pas pour but de vous dissuader de manger de la viande mais bien de faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition que la viande n'est en rien obligatoire pour être sportif, encore moins pour vivre

La viande coûte une blinde alors que ce n'est pas nécessaire pour votre bon fonctionnement

Et le poisson ? T'en mange encore ?

De temps en temps, le poisson c'est un kiff au restaurant ou un bon bout de saumon de temps en temps

c'est rare

Donc t'es même pas végétarien.

Osef

Comment t’arrives a atteindre les 3200cal ? C’est quoi ton repas le plus calorique mais à la fois « sain »

Le 11 juillet 2022 à 13:14:58 :

Le 11 juillet 2022 à 13:14:01 :

Le 11 juillet 2022 à 13:12:00 micheltison a écrit :

Le 11 juillet 2022 à 13:11:04 :

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 micheltison a écrit :

acides aminés => oeufs

faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Réponse moyenne du demi habile du 18 25, sticker pour tourner en dérision un propos sans être capable de répondre par une phrase

à ce post tu vas répondre un truc bateau pour contourner

Je suis biochimiste trou du cul les acides aminés sont les briques des protéines et y'en a littéralement dans tout les êtres vivants pourquoi tu viens foutre les oeufs la dedans, bref supprime ton topic de merde le seul truc qui a été contourné c'est l'ovule de ta mère par les spermatozoïdes non déficients

Ton message n'a aucun rapport avec le message auquel tu réponds, tu apportes une information qui n'a aucun rapport avec ce dont on parle tout en rappelant que t'es biochimiste, le rapport ?

je suis mécanicien trou du cul si je te dit que pour ta voiture c'est du 10w40 je sais de quoi je parle

Le 11 juillet 2022 à 13:13:05 :
détailles tes repas stp ? Je mange végé la plupart du temps mais je suis à court d'idée.

Le 11 juillet 2022 à 13:11:36 :
T’as des exemples de repas sans viande sur une semaine? Ou bien tu bouffes des oeufs a chaque repas?

Les lentilles/haricots et compagnie t’as vite fait le tour ca devient chiant a force

les oeufs j'en mange 2 le matin et 2 le midi ou au dîner

mes repas c'est très varié, ce midi je mange ça :

nouilles carottes tomates demi séchées broccolini
la sauce: sauce soja + huile de sésame + gingembre + zestes de citron vert + jus de citron vert

saupoudré de cacahuètes concassées, de graines de sésame, de coriandre, et de jus de citron vert encore

+ 2 oeufs

Je viens de me taper une cote de bœuf de qualité perso

Je sais
Mais j'aime la viande, c'est un plaisir

Le 11 juillet 2022 à 13:15:53 :

Le 11 juillet 2022 à 13:15:39 :

Le 11 juillet 2022 à 13:12:00 :

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 :
1m89
85 kilos
15 ans de sport de combat ( 5 anglaise 10 de thaï) toujours en cours
3200kcal par jour
120-140g de protéines par jour

B12 => oeufs
acides aminés => oeufs
fer => oeufs et un milliard d'autres aliments

Posez vos questions

Ce topic n'a pas pour but de vous dissuader de manger de la viande mais bien de faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition que la viande n'est en rien obligatoire pour être sportif, encore moins pour vivre

La viande coûte une blinde alors que ce n'est pas nécessaire pour votre bon fonctionnement

Et le poisson ? T'en mange encore ?

De temps en temps, le poisson c'est un kiff au restaurant ou un bon bout de saumon de temps en temps

c'est rare

Donc t'es même pas végétarien.

Jamais dit que j'étais végétarien, j'ai dit que je mangeais pas de viande

Si je devais faire un calcul je dirais que le poisson c'est une fois toutes les 2 semaines ou 3 semaines

Osef de ta vie. On dirait un LGBT qui crie partout qu'il est homo.

Tu crois qu'on fait des topax "je suis omnivore, des questions ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 :
1m89
85 kilos
15 ans de sport de combat ( 5 anglaise 10 de thaï) toujours en cours
3200kcal par jour
120-140g de protéines par jour

B12 => oeufs
acides aminés => oeufs
fer => oeufs et un milliard d'autres aliments

Posez vos questions

Ce topic n'a pas pour but de vous dissuader de manger de la viande mais bien de faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition que la viande n'est en rien obligatoire pour être sportif, encore moins pour vivre

La viande coûte une blinde alors que ce n'est pas nécessaire pour votre bon fonctionnement

Photo de tes dernières analyses de sang ?

Le 11 juillet 2022 à 13:18:24 :

Le 11 juillet 2022 à 13:15:53 :

Le 11 juillet 2022 à 13:15:39 :

Le 11 juillet 2022 à 13:12:00 :

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 :
1m89
85 kilos
15 ans de sport de combat ( 5 anglaise 10 de thaï) toujours en cours
3200kcal par jour
120-140g de protéines par jour

B12 => oeufs
acides aminés => oeufs
fer => oeufs et un milliard d'autres aliments

Posez vos questions

Ce topic n'a pas pour but de vous dissuader de manger de la viande mais bien de faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition que la viande n'est en rien obligatoire pour être sportif, encore moins pour vivre

La viande coûte une blinde alors que ce n'est pas nécessaire pour votre bon fonctionnement

Et le poisson ? T'en mange encore ?

De temps en temps, le poisson c'est un kiff au restaurant ou un bon bout de saumon de temps en temps

c'est rare

Donc t'es même pas végétarien.

Jamais dit que j'étais végétarien, j'ai dit que je mangeais pas de viande

La viande c'est de la chair animale.

Le poisson n'est pas un animal ?

Si je devais faire un calcul je dirais que le poisson c'est une fois toutes les 2 semaines ou 3 semaines

Le 11 juillet 2022 à 13:16:08 :
Comment t’arrives a atteindre les 3200cal ? C’est quoi ton repas le plus calorique mais à la fois « sain »

le midi je mange souvent mon chili sans viande, t'as juste à rajouter du riz si tu veux rajouter des calories, moi j'ai ma dose habituelle

riz thaï + tomates concassées ail oignon épices haricots rouge coriandre + petite sauce zeste/crème fraiche + pickles d'oignon rouge dessus

Le 11 juillet 2022 à 13:18:55 :
Osef de ta vie. On dirait un LGBT qui crie partout qu'il est homo.

Tu crois qu'on fait des topax "je suis omnivore, des questions ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Non, je montre aux kheys que c'est possible de s'en passer, pour économiser du fric surtout

et j'avance mon profil pour montrer que je suis athlétique et lourd

Le 11 juillet 2022 à 13:20:52 :

Le 11 juillet 2022 à 13:18:55 :
Osef de ta vie. On dirait un LGBT qui crie partout qu'il est homo.

Tu crois qu'on fait des topax "je suis omnivore, des questions ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Non, je montre aux kheys que c'est possible de s'en passer, pour économiser du fric surtout

et j'avance mon profil pour montrer que je suis athlétique et lourd

"Lourd"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

Pdc -4https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

Le 11 juillet 2022 à 13:19:09 :

Le 11 juillet 2022 à 13:18:24 :

Le 11 juillet 2022 à 13:15:53 :

Le 11 juillet 2022 à 13:15:39 :

Le 11 juillet 2022 à 13:12:00 :

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 :
1m89
85 kilos
15 ans de sport de combat ( 5 anglaise 10 de thaï) toujours en cours
3200kcal par jour
120-140g de protéines par jour

B12 => oeufs
acides aminés => oeufs
fer => oeufs et un milliard d'autres aliments

Posez vos questions

Ce topic n'a pas pour but de vous dissuader de manger de la viande mais bien de faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition que la viande n'est en rien obligatoire pour être sportif, encore moins pour vivre

La viande coûte une blinde alors que ce n'est pas nécessaire pour votre bon fonctionnement

Et le poisson ? T'en mange encore ?

De temps en temps, le poisson c'est un kiff au restaurant ou un bon bout de saumon de temps en temps

c'est rare

Donc t'es même pas végétarien.

Jamais dit que j'étais végétarien, j'ai dit que je mangeais pas de viande

La viande c'est de la chair animale.

Le poisson n'est pas un animal ?

Si je devais faire un calcul je dirais que le poisson c'est une fois toutes les 2 semaines ou 3 semaines

je mange pas de viande rouge ou blanche si tu veux, mais encore une fois je suis pas végétarien

et encore moins vegan ( oeuf produit laitier )

par contre, si je mange du poisson c'est juste parce que j'aime le goût, pas par nécessité nutritionnel, puisque c'est qu'une fois ou 2 par mois