Les mecs gras qui font de la muscu ils vous dégoûtent pas ?

Le 18 juin 2022 à 01:05:14 :

Le 18 juin 2022 à 01:03:25 :

Le 18 juin 2022 à 01:02:15 :

Le 18 juin 2022 à 01:00:29 :

Le 18 juin 2022 à 00:59:19 :

Le 18 juin 2022 à 00:58:18 :
Bah la muscu étant une activité physique ça fait maigrir si tu te mets a manger correctement a coté

La muscu enfaîte ça fait pas maigrir, mais oui c'est l'alimentation et/ou les sports a haute dépense qui font maigrir

Si tu es en surpoids je pense que n'importe quelle activité te fera maigrir non? Même si oui a la base la muscu c'est pas optimisé pour ça.

La muscu nan ça marche pas pour la perte, t'as deux piliers, la muscu pour augmenter la masse musculaire, et on va dire la course ou la marche pour la perte de poids (les plus abordable et les plus simples).

C'est pas le sport qui fait maigrir c'est le déficit calorique

L'alimentation et le repos c'est 80% du taf

Tu peux te reposer 20h , manger que des "bons" aliments , si tu dépasses tes apports caloriques tu grossiras

Le 18 juin 2022 à 01:12:49 :

Le 18 juin 2022 à 01:09:45 :

Le 18 juin 2022 à 01:08:17 :

Le 18 juin 2022 à 01:02:35 :

Le 18 juin 2022 à 01:00:14 :
Perso 1m65 pour 83kg

J'ai commencé la muscul 5x semaine avec 2km de course ava't chaque séance

Mon objectif n'est pas de perdre même si atteindre 70kg ça me plairait bien

Je souhaite faire de la perf et devenir ultra costaud plutôt que athlétiques

Et je me laisse 1an transuilou pour être un monstre je pense faire un peu de lutte et boxe aussi

Osef d'être un bg sur la plage avec un physique athlétique et devoir être en sous poids pour faire ressortir les abdos, la Perf et une bonne santé avant tous !

Être gras c'est pas une bonne santé t'as juste la flemme de faire des efforts.

Ben je me bute 5x semaine à la muscul et je cours 10km par semaine

Je pense que d'ici 1an j'ai un physique supérieur à 99% du forum

Et si un peu de gras c'est bon pour la santé.

T'es en total surpoids réveille toi

Je comprends pas khey tu veux que j'arrête là muscul que je me mets à faire full cardio pour avoro un corps de marathonien ?

Objectif 70kg avec 12% de gras

Pour ta taille 70 kg c'est très bien en étant musclé, arrêter de croire que faire 10 kg de muscle au dessus de votre taille c'est beau ou encore pire que c'est bon pour la santé, c'est très clairement de la merde.

Le 18 juin 2022 à 01:12:49 :

Le 18 juin 2022 à 01:09:45 :

Le 18 juin 2022 à 01:08:17 :

Le 18 juin 2022 à 01:02:35 :

Le 18 juin 2022 à 01:00:14 :
Perso 1m65 pour 83kg

J'ai commencé la muscul 5x semaine avec 2km de course ava't chaque séance

Mon objectif n'est pas de perdre même si atteindre 70kg ça me plairait bien

Je souhaite faire de la perf et devenir ultra costaud plutôt que athlétiques

Et je me laisse 1an transuilou pour être un monstre je pense faire un peu de lutte et boxe aussi

Osef d'être un bg sur la plage avec un physique athlétique et devoir être en sous poids pour faire ressortir les abdos, la Perf et une bonne santé avant tous !

Être gras c'est pas une bonne santé t'as juste la flemme de faire des efforts.

Ben je me bute 5x semaine à la muscul et je cours 10km par semaine

Je pense que d'ici 1an j'ai un physique supérieur à 99% du forum

Et si un peu de gras c'est bon pour la santé.

T'es en total surpoids réveille toi

Je comprends pas khey tu veux que j'arrête là muscul que je me mets à faire full cardio pour avoro un corps de marathonien ?

Objectif 70kg avec 12% de gras

Je sais pas 1m65 un poids normal c'est 55 kg t'es 30, kilo au dessus c'est juste pas bon pour ta santé mais pg.

Le 18 juin 2022 à 01:12:57 :

Le 18 juin 2022 à 01:10:23 :

Le 18 juin 2022 à 01:09:40 :
Je fais de la muscu pour être fort pour mon taf et ma vie privée en général, pas par coquetterie l'auteur

Il n'y a que les danseuses comme toi qui contractent sans arrêt devant des miroirs du haut de leur 70kg

Tu fais de la muscu car c'est à la mode surtout

Par contre avoir un corp sculpté a été a la "mode" depuis des siècles, y'a qu'a voir les statue de l'antiquité pour s'en rendre compte. La seule différence c'est qu'aujourd'hui la plupart des gens font moins d'exercices "naturellement" donc ces gens vont au plus simple

Oui corps sculte énorme sec pas gras c'est les meufs qui devait être grâce à l'époque

Le 18 juin 2022 à 01:10:56 :

Le 18 juin 2022 à 01:10:04 :

[01:08:17] <Hagridlerasta>

Le 18 juin 2022 à 00:59:19 :

Le 18 juin 2022 à 00:58:18 :
Bah la muscu étant une activité physique ça fait maigrir si tu te mets a manger correctement a coté

La muscu enfaîte ça fait pas maigrir, mais oui c'est l'alimentation et/ou les sports a haute dépense qui font maigrir

Le corps utilise de l'énergie pour nourrir les muscles. Plus tu as de muscle plus il faut d'énergie. Donc plus le corps va taper dans les réserves si tu es en déficit.

Donc si la muscu fait maigrir.

Ceci, mais l'OP est trop occupé à matter des hommes gras dans les doucheshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Marcher aussi ça fait maigrir
Se branler aussi ça fait maigrir

Je vais aller maigrir un peu avant de dodo

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 18 juin 2022 à 01:18:57 :

Le 18 juin 2022 à 01:10:56 :

Le 18 juin 2022 à 01:10:04 :

[01:08:17] <Hagridlerasta>

Le 18 juin 2022 à 00:59:19 :

Le 18 juin 2022 à 00:58:18 :
Bah la muscu étant une activité physique ça fait maigrir si tu te mets a manger correctement a coté

La muscu enfaîte ça fait pas maigrir, mais oui c'est l'alimentation et/ou les sports a haute dépense qui font maigrir

Le corps utilise de l'énergie pour nourrir les muscles. Plus tu as de muscle plus il faut d'énergie. Donc plus le corps va taper dans les réserves si tu es en déficit.

Donc si la muscu fait maigrir.

Ceci, mais l'OP est trop occupé à matter des hommes gras dans les doucheshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Marcher aussi ça fait maigrir
Se branler aussi ça fait maigrir

Je vais aller maigrir un peu avant de dodo

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Bonne idée fait durer ça longtemps histoire de perdre quelques kilos