Je fais 130 KG BORDEL

GG khey
C'est quoi ta cure ? Et combien tu soulève ?

Le 17 mai 2022 à 10:29:54 :
Mais vous faites comment pour devrnir aussi gros ? Ca me depasse franchement

Stéroïde + Gold Gen + Muscu + Whey

Le 17 mai 2022 à 10:48:29 stan344 a écrit :
Perso 1m82 52 kilos

Mais tu vas t'envoler, mange
Je fais 20kg de plus que toi
ça veut dire si je veux je t'explose

1m85 et je suis à 145, tellement dur de commencer un régime..

Le 17 mai 2022 à 10:49:22 :

Le 17 mai 2022 à 10:48:29 stan344 a écrit :
Perso 1m82 52 kilos

Mais tu vas t'envoler, mange
Je fais 20kg de plus que toi
ça veut dire si je veux je t'explose

j'en fais 20 aussi de plus que toi pour 1m95 je te tabasse le phasme

1m85 142 kilo présent

Tu devrais gaffe pour ta santé même si tu t'en fous de l'apparence. Puis même tu dois te sentir lourd, ça doit être chiant

Même taille que toi, même origine et je faisais le même poids avant
J'avais fait 130 > 103 de Septembre 2020 à Novembre, puis à cause de problèmes persos (HP etc) remonté doucement à 120 puis depuis peu je suis redescendu du 115 et je fais du yoyo entre 109 et 115
Les premiers kilos vont être très très simples pour toi même si tu te bouges vraiment très peu, tant que l'alimentation est bonne

Le 17 mai 2022 à 10:34:58 :

Le 17 mai 2022 à 10:29:54 :
Mais vous faites comment pour devrnir aussi gros ? Ca me depasse franchement

Je calcule pas ce que je mange depuis toujours
J'ai envie d'un truc: je le mange.
De la friture à casiment chaque repas chaud (generalement des frites)
Petite gauffre au chocolat à 2h du mat' pendant des années
Et surtout: aucun effort. Reveil pti dej sur l'ordi lavage ordi soupé ordi dessert ordi dodo

"lavage"

Go anneau gastrique + carré frais 0% + pommes + poisson vepeur chaque jour + thé detox + massage lymphatique every week + velo de route + escort etudiante 1x par mois et nofap + yoga + ritaline + apnée + cardio + injection de testosterone + suivi psy . Paz

J’ai eu le même problème à cause d’une rupture totale du tendon

Rien que sur l'alimentation tu peux perdre 30kg facile sur les 3 prochains moins.

Le 17 mai 2022 à 10:53:03 :

Le 17 mai 2022 à 10:34:58 :

Le 17 mai 2022 à 10:29:54 :
Mais vous faites comment pour devrnir aussi gros ? Ca me depasse franchement

Je calcule pas ce que je mange depuis toujours
J'ai envie d'un truc: je le mange.
De la friture à casiment chaque repas chaud (generalement des frites)
Petite gauffre au chocolat à 2h du mat' pendant des années
Et surtout: aucun effort. Reveil pti dej sur l'ordi lavage ordi soupé ordi dessert ordi dodo

"lavage"

Le mec il va en station de lavage vu qu'il rentre pas ds sa douche

je fais 7cm de plus et 55 kg de moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Le 17 mai 2022 à 10:46:32 :
t'es un malade l'op de te confier comme ça sur un forum de troll de mauvaise qualitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611840672-marchais-fille.png

Bah non j'suis pas assez investis pour avoir ne serais-ce qu'une cellule de pensée a des types que j'verrais jamais de ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/7/1633866504-lunette-tison-rire-1.png

Le 17 mai 2022 à 10:54:21 :
Rien que sur l'alimentation tu peux perdre 30kg facile sur les 3 prochains moins.

Le 17 mai 2022 à 10:48:31 :
GG khey
C'est quoi ta cure ? Et combien tu soulève ?

J'sais pas combien je soulève nofake j'ai quasi que du gras et peu de muscle surtotu dans les bras

ça fait environ 3 semaines.
J'ai reçu le résultats de mes prises de sang / VIH

Négatif
Surplus pondéral bien entenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/7/1633903114-zoom-tison.png
Et anomalie biologique hépatiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/7/1634463212-sn-les-golems.png

Mais c'est une conséquence de mon alimentation, puis-ce que je consommais très peu d'eau et de fibre, j'ai mis a rude épreuve mon foie et mes intestins.

Bref depuis le jour ou j'ai crée le topox j'ai complétement coupé les boissons gazeuses et j'en suis fier.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/7/1633295253-tison-lunette.png

Je mange aussi beaucoup moins souvent dehors et quand je le fais je vise la nourriture asiatique ou une nourriture sans friture.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/7/1633295253-tison-lunette.png

J'ai hâte de me peser a nouveau, j'ai pas de balance mécanique chez moi donc j'peux pas vraiment suivre le processus.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/7/1633295253-tison-lunette.png

Mais déjà j'ai plus mal aux jambes quand je marche et je ne suis plus essoufflé, j'ai aussi repris goût a l'eau, maintenant c'est la seule boisson qui me rafraichit vraimenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/7/1633903114-zoom-tison.png

Lache pas kheys deficit calorique essaie detre a -1200 calories.Achete toi de l'omega 3 reguler tes lipides ton taux de ldl doit etre assez elever et ton hdl assez bas 3g jour devrais suffir.Puis cardio pas obligee detre intense mais sois constant.Tu va y arrivee khey