322 calories brûlées en 25 min de vélo d'appartement, c'est possible ?

Moi sur mon vélo d'appartement, j'ai brulé 300 kcal en 50 minutes en résistance 7 sur 10

C'est le Domyos premier prix, je me demande si j'ai vraiment brulé 300 ou pas

perso en 25mn j'en brûle 270

17,3 km/h

Bah mon but c'est de perdre du poids, donc j'essaie de me limiter à 1400 calories maximum par jour, et je fais du vélo d'appartement pour en brûler et aussi pour me muscler les jambes

La meilleure façon de perdre du poids avec une activité sportive, c'est de s'y tenir au long terme donc fait un truc qui te fait plaisir
D'autant plus qu'en progressant tu brulera plus pour le même ressenti d'effort et la même durée. En vrai si tu veux continuer sur du vélo essaie de te fixer des objectifs, achete toi peut être un vélo et va faire des sorties le week end etc... Bref prends y gout

Le 18 mai 2022 à 22:37:34 :

Le 18 mai 2022 à 22:18:58 :

Le 18 mai 2022 à 22:16:03 :

Le 18 mai 2022 à 21:49:58 :
WTF? Mon record en velo d'appartement c'est 740 K/cal en 30 minute avec resistance Max.
J'ai toujours cru que s'était misérable.
Des Jean Cardio pour donner un avis?

Ben voyons

Mais vous pensé serieusment qu je troll enfait?
Je dois faire une putain de vidéo pour prouver que je mens pas?
On en est la?

en velo d'appart c'est juste ton compteur de kcal qui est merdique, a moins de rouler a 40km/h tu tapera pas les 1500 par heure en vélo

Bin voila.
Sauf que je me situe ou enfait?
J'ai toujours pas la reponse.
Donc je vais continuer sans avoir le moindre idée de la valeurs de mes perfs.
Génial.

perso je te crois, j'arriverai au même resultat si je roulais à 18km/h mais tu dois être force 1

Le 18 mai 2022 à 22:37:34 :

Le 18 mai 2022 à 22:18:58 :

Le 18 mai 2022 à 22:16:03 :

Le 18 mai 2022 à 21:49:58 :
WTF? Mon record en velo d'appartement c'est 740 K/cal en 30 minute avec resistance Max.
J'ai toujours cru que s'était misérable.
Des Jean Cardio pour donner un avis?

Ben voyons

Mais vous pensé serieusment qu je troll enfait?
Je dois faire une putain de vidéo pour prouver que je mens pas?
On en est la?

en velo d'appart c'est juste ton compteur de kcal qui est merdique, a moins de rouler a 40km/h tu tapera pas les 1500 par heure en vélo

Perso je sais pas combien ça fait en km/h mais je suis à environ 80 tours/minutes, je sais pas si c'est bien ou non

Ouais les HIIT type insanity ça va jusqu'à 1k calories en 45 minutes

Le 18 mai 2022 à 22:40:29 :
Moi sur mon vélo d'appartement, j'ai brulé 300 kcal en 50 minutes en résistance 7 sur 10

C'est le Domyos premier prix, je me demande si j'ai vraiment brulé 300 ou pas

Mon Vélo Eliptique c'est aussi un Domyos.
Je suis a Resistance 15 et je brule aux alentours de 1000/1100 Kcal en 45 Minute.
Donc mon vélo doit etre defectueux, je vois que ca comme explication.

Le 18 mai 2022 à 22:38:16 :

Le 18 mai 2022 à 22:33:20 :

Le 18 mai 2022 à 22:30:23 :

Le 18 mai 2022 à 22:29:59 Sassy009 a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652905769-img-20220518-222901.jpg

Voilà ce que j'ai brûlé juste en marchant tranquillement en bord de plage entre 15h et 18h en faisant des pauses.

tu fais cb de pas par joru en moyenne?

Entre 10k et 15k

ba voyons le mec qui perd 2 kilo de graisse par jours

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906836-screenshot-2022-05-18-22-46-51-261-com-google-android-apps-fitness.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906846-screenshot-2022-05-18-22-46-42-639-com-google-android-apps-fitness.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906859-screenshot-2022-05-18-22-46-36-278-com-google-android-apps-fitness.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906869-screenshot-2022-05-18-22-46-28-826-com-google-android-apps-fitness.jpg

J'ai pris l'habitude de ne plus prendre de trps en commun depuis 2019.

Et en passant tu perds de la graisse sur la balance camoriqier. Même si je perds 2kcl par jour j'en mange pour 3500 donc pas de grosse perte de poids observable .

Le 18 mai 2022 à 22:42:06 :

Bah mon but c'est de perdre du poids, donc j'essaie de me limiter à 1400 calories maximum par jour, et je fais du vélo d'appartement pour en brûler et aussi pour me muscler les jambes

La meilleure façon de perdre du poids avec une activité sportive, c'est de s'y tenir au long terme donc fait un truc qui te fait plaisir
D'autant plus qu'en progressant tu brulera plus pour le même ressenti d'effort et la même durée. En vrai si tu veux continuer sur du vélo essaie de te fixer des objectifs, achete toi peut être un vélo et va faire des sorties le week end etc... Bref prends y gout

Je peux pas faire de vélo extérieur

Mais oui j'ai l'impression de faire moins d'efforts alors que je pédale plus vite + résistance 5/8 (contre 2/8 au début)

C'est celui làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906998-fytter-velo-statique-ultra-pliable-ra-0xb-avec-3-k.jpg

Le 18 mai 2022 à 22:48:26 :

Le 18 mai 2022 à 22:38:16 :

Le 18 mai 2022 à 22:33:20 :

Le 18 mai 2022 à 22:30:23 :

Le 18 mai 2022 à 22:29:59 Sassy009 a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652905769-img-20220518-222901.jpg

Voilà ce que j'ai brûlé juste en marchant tranquillement en bord de plage entre 15h et 18h en faisant des pauses.

tu fais cb de pas par joru en moyenne?

Entre 10k et 15k

ba voyons le mec qui perd 2 kilo de graisse par jours

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906836-screenshot-2022-05-18-22-46-51-261-com-google-android-apps-fitness.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906846-screenshot-2022-05-18-22-46-42-639-com-google-android-apps-fitness.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906859-screenshot-2022-05-18-22-46-36-278-com-google-android-apps-fitness.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906869-screenshot-2022-05-18-22-46-28-826-com-google-android-apps-fitness.jpg

J'ai pris l'habitude de ne plus prendre de tps en commun depuis 2019.

je fais 22000 pas par jour dans les champ jamais de la vie tu es a 10/15 kcal hein t'es a 700kcal max pas 10000

Le 18 mai 2022 à 22:50:12 :

Le 18 mai 2022 à 22:42:06 :

Bah mon but c'est de perdre du poids, donc j'essaie de me limiter à 1400 calories maximum par jour, et je fais du vélo d'appartement pour en brûler et aussi pour me muscler les jambes

La meilleure façon de perdre du poids avec une activité sportive, c'est de s'y tenir au long terme donc fait un truc qui te fait plaisir
D'autant plus qu'en progressant tu brulera plus pour le même ressenti d'effort et la même durée. En vrai si tu veux continuer sur du vélo essaie de te fixer des objectifs, achete toi peut être un vélo et va faire des sorties le week end etc... Bref prends y gout

Je peux pas faire de vélo extérieur

Mais oui j'ai l'impression de faire moins d'efforts alors que je pédale plus vite + résistance 5/8 (contre 2/8 au début)

C'est celui làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906998-fytter-velo-statique-ultra-pliable-ra-0xb-avec-3-k.jpg

Bah logiquement plus tu va en faire, plus tu va t'améliorer, plus tu va pouvoir aller fort pour la même sensation d'effort, c'est le principe de la progression

Dommage que tu puisse pas faire de vélo en exterieur. Y a pas d'autres sports que tu peux faire qui te tenterais en vrai ?

Le 18 mai 2022 à 22:51:14 :

Le 18 mai 2022 à 22:48:26 :

Le 18 mai 2022 à 22:38:16 :

Le 18 mai 2022 à 22:33:20 :

Le 18 mai 2022 à 22:30:23 :

Le 18 mai 2022 à 22:29:59 Sassy009 a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652905769-img-20220518-222901.jpg

Voilà ce que j'ai brûlé juste en marchant tranquillement en bord de plage entre 15h et 18h en faisant des pauses.

tu fais cb de pas par joru en moyenne?

Entre 10k et 15k

ba voyons le mec qui perd 2 kilo de graisse par jours

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906836-screenshot-2022-05-18-22-46-51-261-com-google-android-apps-fitness.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906846-screenshot-2022-05-18-22-46-42-639-com-google-android-apps-fitness.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906859-screenshot-2022-05-18-22-46-36-278-com-google-android-apps-fitness.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906869-screenshot-2022-05-18-22-46-28-826-com-google-android-apps-fitness.jpg

J'ai pris l'habitude de ne plus prendre de tps en commun depuis 2019.

je fais 22000 pas par jour dans les champ jamais de la vie tu es a 10/15 kcal hein t'es a 700kcal max pas 10000

Rien compris, une pomme c'est 50 kcal en passant. Et je suis en moyenne entre -1300 kcal et -2000 kcal par jour en allant cardio et une fois sur deux musculation.

Le 18 mai 2022 à 22:52:18 :

Le 18 mai 2022 à 22:50:12 :

Le 18 mai 2022 à 22:42:06 :

Bah mon but c'est de perdre du poids, donc j'essaie de me limiter à 1400 calories maximum par jour, et je fais du vélo d'appartement pour en brûler et aussi pour me muscler les jambes

La meilleure façon de perdre du poids avec une activité sportive, c'est de s'y tenir au long terme donc fait un truc qui te fait plaisir
D'autant plus qu'en progressant tu brulera plus pour le même ressenti d'effort et la même durée. En vrai si tu veux continuer sur du vélo essaie de te fixer des objectifs, achete toi peut être un vélo et va faire des sorties le week end etc... Bref prends y gout

Je peux pas faire de vélo extérieur

Mais oui j'ai l'impression de faire moins d'efforts alors que je pédale plus vite + résistance 5/8 (contre 2/8 au début)

C'est celui làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/3/1652906998-fytter-velo-statique-ultra-pliable-ra-0xb-avec-3-k.jpg

Bah logiquement plus tu va en faire, plus tu va t'améliorer, plus tu va pouvoir aller fort pour la même sensation d'effort, c'est le principe de la progression

Dommage que tu puisse pas faire de vélo en exterieur. Y a pas d'autres sports que tu peux faire qui te tenterais en vrai ?

Bah franchement je vois pas ce que je pourrais faire à par le vélo d'appartement, j'ai une scoliose opérée, donc une arthrodèse. Du coup je peux pas forcer sur mon dos, au risque de casser mon arthrodèse

Donc à part ça je vois pas ce qui serait adapté

[21:54:04] <Nagato-Prout>

Le 18 mai 2022 à 21:50:03 :
Impossible
Ca fait plus de 1000 Kcal par heure, pour te donner une ordre d'idée c'est ce que brûle un marathonien professionnel

Serieusement?
Tu es sur Kheyou?
Mon dernier record en Velo Eliptique c'est 2100 K/Cal en 90 minute a resistance Maximale.
C'est la norme pour quelqu'un de lamabda non?

Tu te rends compte que 2000kcal c'est presque ce que mange un adulte sur une journée ?

Le 18 mai 2022 à 22:57:02 :

[21:54:04] <Nagato-Prout>

Le 18 mai 2022 à 21:50:03 :
Impossible
Ca fait plus de 1000 Kcal par heure, pour te donner une ordre d'idée c'est ce que brûle un marathonien professionnel

Serieusement?
Tu es sur Kheyou?
Mon dernier record en Velo Eliptique c'est 2100 K/Cal en 90 minute a resistance Maximale.
C'est la norme pour quelqu'un de lamabda non?

Tu te rends compte que 2000kcal c'est presque ce que mange un adulte sur une journée ?

C'est 2.5 heures de marche a moins de 5km/h.

Les mythos sur ce topic... Ils ont tous fait le Tour de France sur leur vélo d'appartement

[22:58:02] <Sassy009>

Le 18 mai 2022 à 22:57:02 :

[21:54:04] <Nagato-Prout>

Le 18 mai 2022 à 21:50:03 :
Impossible
Ca fait plus de 1000 Kcal par heure, pour te donner une ordre d'idée c'est ce que brûle un marathonien professionnel

Serieusement?
Tu es sur Kheyou?
Mon dernier record en Velo Eliptique c'est 2100 K/Cal en 90 minute a resistance Maximale.
C'est la norme pour quelqu'un de lamabda non?

Tu te rends compte que 2000kcal c'est presque ce que mange un adulte sur une journée ?

C'est 2.5 heures de marche a moins de 5km/h.

Si tu fais 200 kg peut être, jamais je brûle 2000 kcal en marchant 2 heures et demi

Le 18 mai 2022 à 22:57:02 :

[21:54:04] <Nagato-Prout>

Le 18 mai 2022 à 21:50:03 :
Impossible
Ca fait plus de 1000 Kcal par heure, pour te donner une ordre d'idée c'est ce que brûle un marathonien professionnel

Serieusement?
Tu es sur Kheyou?
Mon dernier record en Velo Eliptique c'est 2100 K/Cal en 90 minute a resistance Maximale.
C'est la norme pour quelqu'un de lamabda non?

Tu te rends compte que 2000kcal c'est presque ce que mange un adulte sur une journée ?

J'ai fais ca une fois, et je suis pas du tout chaud pour recommencer une seance pareil.
Peut etre le moins prochain, mais j'ai pas le mental pour supporter ca une nouvelle fois.
Je me contente de seance de 45min maintenant.
Mais de toute facon, il ya deux reponse possible.
- Soit mon appareil deconne severement.
- Soit c'est effectivement mes perfs actuelles.
J'ai pas de reponse.

2 heures de vrai vélo -> 53 km
-> 1300 calories
Il y aussi écrit 1166 kJ, je ne connais pas la différence