GROS LARD : motivez moi à faire du sport

Le 08 mai 2022 à 14:00:19 :

Le 08 mai 2022 à 13:58:57 :

Le 08 mai 2022 à 13:57:18 :

Le 08 mai 2022 à 13:56:27 :
Trouve un pote pour faire avec toi. Tout seul tu feras rien.

Perso j'en fais seulement parce que la fac organise quelque chose pour les gros. Donc je suis pas tout seul.

Tout seul tu feras rien.

Ecoute pas ce conseil c est le pire seul tu t entraînera comme un acharné avec un pote tu vas juste rigoler mes tes écouteurs écoute un truc et entraîne toi jusque a en vomir khey

N'importe quoi. Tout seul j'aurais jamais perdu 20kg parce que j'aurais jamais osé me lancer.

Je me suis lancer seul moi j ai pas besoin de pote pour avancer

Tant mieux t'as des couilles en titane. Mais viens pas cracher sur ceux qui ont besoin de ça pour se lancer.

Le 08 mai 2022 à 14:06:25 :
J'ai bien envie de commencer le basket ou le mma avec pour objectif de se remettre en forme tout en rencontrant du monde

C'est pas trop la honte de commencer ces sports aussi tard avec une condition physique d'obèse fumeur ?

alors j'ai jamais fait de la MMA mais si les entraînements sont similaires à la boxe tu vas cracher tes poumons, après si t'arrives à t'accrocher les premières séances et que ça se voit que t'es déter ça ira super bien pour toi

Le 08 mai 2022 à 14:08:03 :

Le 08 mai 2022 à 14:06:25 ModoBanDesco a écrit :
J'ai bien envie de commencer le basket ou le mma avec pour objectif de se remettre en forme tout en rencontrant du monde

C'est pas trop la honte de commencer ces sports aussi tard avec une condition physique d'obèse fumeur ?

Faudrait grandir un jour, arrêtez d'avoir peur du regard des autres

C'est pas une question de regard des autres c'est une question de capacité physique

Par exemple j'ai suivi un échauffement de boxe et j'ai vu que ce n'était clairement pas possible sans préparation pour quelqu'un de sédentaire

L'échauffement n'est même pas fini que t'es déjà en train de vomir sans avoir mis un gant de boxe

Piscine ou lac en face de chez toi si tu as : grosse dépense, pas de transpiration, tu respires bien avec l'humidité et tu as pas chaud

Le 08 mai 2022 à 14:09:05 :

Le 08 mai 2022 à 14:00:19 :

Le 08 mai 2022 à 13:58:57 :

Le 08 mai 2022 à 13:57:18 :

Le 08 mai 2022 à 13:56:27 :
Trouve un pote pour faire avec toi. Tout seul tu feras rien.

Perso j'en fais seulement parce que la fac organise quelque chose pour les gros. Donc je suis pas tout seul.

Tout seul tu feras rien.

Ecoute pas ce conseil c est le pire seul tu t entraînera comme un acharné avec un pote tu vas juste rigoler mes tes écouteurs écoute un truc et entraîne toi jusque a en vomir khey

N'importe quoi. Tout seul j'aurais jamais perdu 20kg parce que j'aurais jamais osé me lancer.

Je me suis lancer seul moi j ai pas besoin de pote pour avancer

Tant mieux t'as des couilles en titane. Mais viens pas cracher sur ceux qui ont besoin de ça pour se lancer.

Je crache pas sur ceux qui ont besoin d aide je dis juste que pour moi seul on est mieux concentrée

Écoute un livre audio en te promenant dans la rue.

Tu maigris et tu te cultive en même temps

L'obesité/surpoids est l'un des 3 facteurs principaux de degout chez les femmes, avec la calvitie et la petite taille.

Motivé ?

Le 08 mai 2022 à 14:11:43 :
L'obesité/surpoids est l'un des 3 facteurs principaux de degout chez les femmes, avec la calvitie et la petite taille.

Motivé ?

Osef des femmes c est plus pour pouvoir tenir une bagarre que l op devrait faire ça

Le 08 mai 2022 à 14:09:02 :

Le 08 mai 2022 à 14:06:25 :
J'ai bien envie de commencer le basket ou le mma avec pour objectif de se remettre en forme tout en rencontrant du monde

C'est pas trop la honte de commencer ces sports aussi tard avec une condition physique d'obèse fumeur ?

Non pas vraiment moi si j ai commencer l entraînement c est parce que je me faisait casser la gueule enfin je me battais mais j ai perdu 10 combat et gagner seulement 2 la ça fais 2semaine que je m entraine avec mon programme et je me sens mieux que de rien faire mais les résultats viennent je fais plus de rep sur les pompes tractions etc

Continue comme ça

Quel sport ?

Le 08 mai 2022 à 14:10:03 ModoBanDesco a écrit :

Le 08 mai 2022 à 14:08:03 :

Le 08 mai 2022 à 14:06:25 ModoBanDesco a écrit :
J'ai bien envie de commencer le basket ou le mma avec pour objectif de se remettre en forme tout en rencontrant du monde

C'est pas trop la honte de commencer ces sports aussi tard avec une condition physique d'obèse fumeur ?

Faudrait grandir un jour, arrêtez d'avoir peur du regard des autres

C'est pas une question de regard des autres c'est une question de capacité physique

Par exemple j'ai suivi un échauffement de boxe et j'ai vu que ce n'était clairement pas possible sans préparation pour quelqu'un de sédentaire

L'échauffement n'est même pas fini que t'es déjà en train de vomir sans avoir mis un gant de boxe

Ok je vois
Commence déjà à te mettre au sport de ton côté avant d'aller en club

Le 08 mai 2022 à 14:11:43 Un_Rat a écrit :
L'obesité/surpoids est l'un des 3 facteurs principaux de degout chez les femmes, avec la calvitie et la petite taille.

Motivé ?

Je m'en branle de l'avis des femmes kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 08 mai 2022 à 14:12:15 :

Le 08 mai 2022 à 14:09:02 :

Le 08 mai 2022 à 14:06:25 :
J'ai bien envie de commencer le basket ou le mma avec pour objectif de se remettre en forme tout en rencontrant du monde

C'est pas trop la honte de commencer ces sports aussi tard avec une condition physique d'obèse fumeur ?

Non pas vraiment moi si j ai commencer l entraînement c est parce que je me faisait casser la gueule enfin je me battais mais j ai perdu 10 combat et gagner seulement 2 la ça fais 2semaine que je m entraine avec mon programme et je me sens mieux que de rien faire mais les résultats viennent je fais plus de rep sur les pompes tractions etc

Continue comme ça

Quel sport ?

Aucun sport juste je go muscu au poids du corps et je tape des course ou j alterne sprint et allure modérer pour simuler un combat

J ai aucune intention de faire un réelle sport vue que c est juste histoire de mieux tenir en bagarre

Le 08 mai 2022 à 13:51:55 :
Tout est une question de motivation.

Si tu n'as aucune envie de changer ça n'aidera pas.

Et c'est un ancien gros qui te le dis.
Ça te fera transpirer à en crever.

Mais 100kg maintenant, combien dans 10ans, en partant du principe que ça n'empire pas.

discipline pas motivation

Le 08 mai 2022 à 14:12:48 Goujaterie a écrit :

Le 08 mai 2022 à 14:11:43 Un_Rat a écrit :
L'obesité/surpoids est l'un des 3 facteurs principaux de degout chez les femmes, avec la calvitie et la petite taille.

Motivé ?

Je m'en branle de l'avis des femmes kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est ce qu'on dit tous au debut d'une dietehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 08 mai 2022 à 14:14:47 :

Le 08 mai 2022 à 14:12:48 Goujaterie a écrit :

Le 08 mai 2022 à 14:11:43 Un_Rat a écrit :
L'obesité/surpoids est l'un des 3 facteurs principaux de degout chez les femmes, avec la calvitie et la petite taille.

Motivé ?

Je m'en branle de l'avis des femmes kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est ce qu'on dit tous au debut d'une dietehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Avec ma face de rat je peux même devenir riche que j aurais zéro femme donc bon les femmes sont ma dernière inspiration pour le sport

Le 08 mai 2022 à 14:14:40 Elprogresso2 a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:51:55 :
Tout est une question de motivation.

Si tu n'as aucune envie de changer ça n'aidera pas.

Et c'est un ancien gros qui te le dis.
Ça te fera transpirer à en crever.

Mais 100kg maintenant, combien dans 10ans, en partant du principe que ça n'empire pas.

discipline pas motivation

Exact, la motivation te fait commencer, la discipline te fait continuer
Par contre pour avoir la discipline il va falloir pas mal se forcer au début, ça c'est chaud

Le 08 mai 2022 à 14:14:47 Un_Rat a écrit :

Le 08 mai 2022 à 14:12:48 Goujaterie a écrit :

Le 08 mai 2022 à 14:11:43 Un_Rat a écrit :
L'obesité/surpoids est l'un des 3 facteurs principaux de degout chez les femmes, avec la calvitie et la petite taille.

Motivé ?

Je m'en branle de l'avis des femmes kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est ce qu'on dit tous au debut d'une dietehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Non mais je pense que je suis arrivé à un tel niveau d'asociabilité que le regard des autres je m'en fous à un point que tu peux pas imaginer. De toute façon je sors dans la vie je ne croise jamais les mêmes personnes, et je vis le chomage dream dans la solitude la plus totale. Alors bon l'avis des femmes sur mon corps c'est pas trop ce qui m'importehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 08 mai 2022 à 13:53:32 :
Je suis entièrement seul dans ma vie j'ai 0 relation sociale je suis au chomage donc je me motive absolument pas à améliorer mon imagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474977832-sadchanclaloop.gif

Installe tinder avec tes photos puis les photos d'un gars avec un bon corps

Commence deja par jeuner 2 semaines + velo tu vas perdre 10kg d'un coup

Le 08 mai 2022 à 14:12:24 :

Le 08 mai 2022 à 14:10:03 ModoBanDesco a écrit :

Le 08 mai 2022 à 14:08:03 :

Le 08 mai 2022 à 14:06:25 ModoBanDesco a écrit :
J'ai bien envie de commencer le basket ou le mma avec pour objectif de se remettre en forme tout en rencontrant du monde

C'est pas trop la honte de commencer ces sports aussi tard avec une condition physique d'obèse fumeur ?

Faudrait grandir un jour, arrêtez d'avoir peur du regard des autres

C'est pas une question de regard des autres c'est une question de capacité physique

Par exemple j'ai suivi un échauffement de boxe et j'ai vu que ce n'était clairement pas possible sans préparation pour quelqu'un de sédentaire

L'échauffement n'est même pas fini que t'es déjà en train de vomir sans avoir mis un gant de boxe

Ok je vois
Commence déjà à te mettre au sport de ton côté avant d'aller en club

Donc du conditionnement physique principalement

Les programmes HIIT sont pas mal pour ça ?