Je me suis sorti du PIRE (Dépréssion, fatigue, précarité, galère)

Et socialement parlant ça donne quoi ?

Donc je me suis mis aux suppléments, vitamines, et j'ai mieux mangé etc. Aussi tout ce qui est bon pour soi est un point positif pour sa vie

tu prends quoi comme compléments?

comment t'es sorti de la précarité l'op?

up

Le 21 avril 2022 à 19:03:44 :
T'es un kj

C'est tout? ok nexthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

Le 21 avril 2022 à 19:04:16 :
on pige pas grand chose a ce que tu dis, sa fais piramyde ou kamolox, suite de phrase ou de mot qui na pas de sens

tu explique que t'est sortit de la depress, explique nous.
moi je suis constament a plat ses temp ci, manque de motivation et donc fatigue, mais de la mauvaise fatigue....
explique en quoi on s'en sors de ce mauvais pas
tu dis que tu touche bcp plus.....comment sa se fais ?

J'étais tombé dans ça plusieurs fois au cours de ma vie. Une periode je me fesais chier, seul, chez moi, délaissé bref bref personne et j'avais zero motif. Je sortais pas rien etc. Grosse vie de m****. Je suis passé par une tonne de merde psychologiquement MAIS j'ai toujours continué et règle numéro 1 : zéro drogue ou truc chelou.

Ensuite, j'ai corrigé mon état. J'ai fait une tonne de recherche sur internet, pour m'informer sur ce qui pouvait m'aider. C'était une sorte d'obesession chez moi, si t'a lu ce que j'ai dit avant, j'ai décris que je voulais absolument aller mieux chaque jours que Dieu fesais. Donc chaque jour, mon but était d'aller mieux que le jour précédent.

J'ai changé mon alimentation (Rajouté +de viande, oeufs, poisson, produits laitiers perso.) et j'ai pris des vitamines et compléments pour les carences

La bouffe aujourd'hui est PAUVRE ! Plus vous avancerez, avec cette alimentation, plus votre corps s'appauvriera. Et problèmes de santé qui s'en suis. C'est scientifique et beaucoup de problèmes sont en réalité de nature matérielle et non psychiques.

Ensuite, y'a évidemment le coté psychologique. Faut positiver, SOUHAITER s'en sortir, faire le pas et oser. Vaincre ses craintes si on en a, reprendre goût à la vie à travers X ou Y trucs. Mais oubliez jamais le principal à une bonne vie, bouffe / dodo / soleil / suppléments et le contenu plaisant et les bonnes relations amicaleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

Commence par faire une liste non exhaustive de ce que t'aime/Aime pas sur ta vie, et fais le tri doucement en évoluant chaque jours. Souvent les gens demandent comment aller mieux, mais tu devrais le savoir. Juste commence petit par petit, et t'y arrivera.

Je travaille dans le domaine des cryptos mais j'en dirais pas plus par anonymathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

Le 21 avril 2022 à 19:04:54 :
Clé tu fais comment pour te motiver à manger bien ? Perso je suis très enclin à la dépression et l'anxiété donc même quand je vais bien je n'ai jamais la force et l'envie de cuisiner et petit à petit je vais commencer à ne rien bouffer car me lever et prendre un yaourt dans le frigo ça sera déjà un effort trop grand pour moi. Ça c'est le cas extrême, mais ça a duré des mois cette année

Je vais pas te mytho c'est galère, mais faut se rendre compte des galères et passer outre. Chaque jour où t'ira mieux te poussera vers un meilleur avenir, si je te dis que j'étais un énorme prolo au RSA y'a 6 mois de ça et que maintenant je loue des AirBNB à 3k/mois Ma vie a changé.

J'étais en mode gros nolfie sur les jeux, j'ai stop. J'ai décidé de m'en sortir, j'ai poussé à fond et jamais cédé. Putain la galère je me levais chaque jour pour bosser sans motiv, mais j'avais un but. Je savais qu'à partir de 10k gagné je pouvais déménager et bouger de l'enfers où je vivais (Scoop, j'étais dans une m**** qui me tuait à petit feu) et j'ai atteint cet objectif par des efforts énorme. Je savais où j'allais, en gros

J'ai vécu pareil que toi où juste me lever c'était un enfer, j'avais des oubli, des trouble de la mémoire de ouf, zero énergie, je dormais 14h/jour quasi. Bref. Mais si tu veux, tu peux t'en sortir. Et aussi je vais être honnête j'ai Sur-fap pendant cette periode, aucune idée si ça a tant joué mais bon voilà c'est dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

Le 21 avril 2022 à 19:05:42 :
Merci pour ce brin d'espoir

Tu peux y arriver. J'étais dans la pire m*** j'ose même pas expliquer. état de zombie absolue jusqu'au point où je voulais plus RIEN. J'étais jamais tombé aussi bas mais j'ai continué à faire les choses qui objectivement poussaient ma vie vers le haut, faut y croire

Même si t'a pas connu le parfait bonheur il existe, tu peux que continuer jusqu'à ce qu'un jour, par destin peut être, tout arrive à toi, si t'a au moins souhaité l'obtenir. Il faut bouger, un tant soi peu, et accepter de changer par désir au moins

Le 21 avril 2022 à 18:46:13 :

Le 21 avril 2022 à 18:42:23 :
Explique ton chemin, je suis dépressif depuis que j'ai des douleurs qui ne trouvent pas d'origine médical

J'ai eu plusieurs depressions, hardcore, d'ailleurs aussi des migraines de malade. Migraines ophtalmiques + d'autres migraines. Tout ça lié à la dépréssion c'était horrible, j'avais l'impression de crv**. Mais bref j'ai toujours persisté et ce qui m'a aidé c'est déjà une restructuration alimentaire, y'a plein de trucs qui sont alimentaire et source de dépression (Carences énorme, les gens s'en rendent pas compte)

Quand tu fais le tour de tout ce que t'a besoin alimentairement parlent, tu te rends compte : ah ouais en fait j'en étais loin.

Donc je me suis mis aux suppléments, vitamines, et j'ai mieux mangé etc. Aussi tout ce qui est bon pour soi est un point positif pour sa vie

J'ai toujours vu ça comme un objectif/ combat : Chaque jour combat pour aller mieux que le jour précédent. Garde une bonne mentalité, tu t'en sortira. Si tu va mieux c'est déjà un succès.

Et la mentalité encore une fois, garde des bonnes pensées, même si oui des fois ça pue faut pas le nier, MAIS, c'est toi qui crée ta force donc positive et avance

bah mange

Le 21 avril 2022 à 19:05:49 :

Le 21 avril 2022 à 19:03:02 :

Le 21 avril 2022 à 18:58:06 :

Le 21 avril 2022 à 18:54:19 :

Le 21 avril 2022 à 18:52:38 :

Le 21 avril 2022 à 18:50:07 :

Le 21 avril 2022 à 18:45:26 :
Quelle formation ?

Quelle emploi ?

Combien de QI ?

Profession des parents ?

0 formation emploi, QI > 150 très certainement C'est au moins là où j'ai été gâté par Dieu

Je bosse à mon compte Pas esclavehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

Parents énorme prolos, mère au foyer et daron travail manuel

Mais tu travailles dans quoi ? C'est quoi ton domaine métier ?

Tu te trap sur Onlyfan ?

Crypto, je resterais flouehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

Mais métier d'avenir et c'est ça qui est cool, là où beaucoup sont golems de base (désolé de le dire) se trouver ce qu'on aime faire + ce qui fait parti du futur c'est un musthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

Non je me trap pas sur onlyfans ça me dégouterait, surtout que vla la ruine sociale si je fesais ça

Donc tes seules conseils pour se sortir de la merde c'est d'avoir un QI de 180, de manger des compléments alimentaires et de faire on ne sait quoi avec des crypto.

Me voilà bien avancé.

Et la raison pourquoi je dis pas précisément, c'est parce que ça servirait à rien. Les opportunités sont différentes pour tous, j'ai pas de livre à vendre hein, je suis pas un mytho à te vendre du rêve pour gagner 35€99, c'est ça la différence.

Si tu veux des gros mythos en mode "J'ai la réponse ULTIME" bah go te faire pigeonner. Je dis comment j'ai évolué c'est tout

La réponse ultime je l'ai.

Être né dans une bonne famille , avoir une bonne génétique et faire des études dans des domaines qui payent bien, s'expatrier dans un pays non communiste (donc pas la France) et mettre ses économies dans un portefeuille varié entre bourse, métaux et obligations (pas française).

Voilà mon tuto magique. Par contre tout commence à la naissance.

Correct. Naître dans une bonne famille t'assure une bonne structure cérébrale dès le jeune âge, t'aura tes besoins les plus élémentaires, ta génétique t'offrira un avantage et tu commencera plus facilement qu'un autre, si ton but c'est de te comparer

le truc c'est que tout le monde après ça, est enclin aux problèmes, la vie faut un sens pour pouvoir faire les bon choix, je pense.

Plein de bon conseils ceci dit Et peu importe pour la naissance. tout le monde ne sera pas parfait à 200% mais tout le monde peux évoluer , avancer, et aller mieux, et réellement arriver à ses objectifs de mon point de vue, et ce sans forcément beaucoup d'éfforts, si ce n'est déjà celui de vouloir changer et de prendre les décisions qui font sens

comment t'en es sortie non ? ça me semble évident que c'est la seule question qui vaille la peine d'être posé

Tu a arrêter la branlette j'imagine

Le 21 avril 2022 à 19:17:43 :

Le 21 avril 2022 à 19:04:54 :
Clé tu fais comment pour te motiver à manger bien ? Perso je suis très enclin à la dépression et l'anxiété donc même quand je vais bien je n'ai jamais la force et l'envie de cuisiner et petit à petit je vais commencer à ne rien bouffer car me lever et prendre un yaourt dans le frigo ça sera déjà un effort trop grand pour moi. Ça c'est le cas extrême, mais ça a duré des mois cette année

Je vais pas te mytho c'est galère, mais faut se rendre compte des galères et passer outre. Chaque jour où t'ira mieux te poussera vers un meilleur avenir, si je te dis que j'étais un énorme prolo au RSA y'a 6 mois de ça et que maintenant je loue des AirBNB à 3k/mois Ma vie a changé.

J'étais en mode gros nolfie sur les jeux, j'ai stop. J'ai décidé de m'en sortir, j'ai poussé à fond et jamais cédé. Putain la galère je me levais chaque jour pour bosser sans motiv, mais j'avais un but. Je savais qu'à partir de 10k gagné je pouvais déménager et bouger de l'enfers où je vivais (Scoop, j'étais dans une m**** qui me tuait à petit feu) et j'ai atteint cet objectif par des efforts énorme. Je savais où j'allais, en gros

J'ai vécu pareil que toi où juste me lever c'était un enfer, j'avais des oubli, des trouble de la mémoire de ouf, zero énergie, je dormais 14h/jour quasi. Bref. Mais si tu veux, tu peux t'en sortir. Et aussi je vais être honnête j'ai Sur-fap pendant cette periode, aucune idée si ça a tant joué mais bon voilà c'est dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

t'as fait quoi avec 10k l'op?

Le 21 avril 2022 à 19:22:20 :

Le 21 avril 2022 à 18:46:13 :

Le 21 avril 2022 à 18:42:23 :
Explique ton chemin, je suis dépressif depuis que j'ai des douleurs qui ne trouvent pas d'origine médical

J'ai eu plusieurs depressions, hardcore, d'ailleurs aussi des migraines de malade. Migraines ophtalmiques + d'autres migraines. Tout ça lié à la dépréssion c'était horrible, j'avais l'impression de crv**. Mais bref j'ai toujours persisté et ce qui m'a aidé c'est déjà une restructuration alimentaire, y'a plein de trucs qui sont alimentaire et source de dépression (Carences énorme, les gens s'en rendent pas compte)

Quand tu fais le tour de tout ce que t'a besoin alimentairement parlent, tu te rends compte : ah ouais en fait j'en étais loin.

Donc je me suis mis aux suppléments, vitamines, et j'ai mieux mangé etc. Aussi tout ce qui est bon pour soi est un point positif pour sa vie

J'ai toujours vu ça comme un objectif/ combat : Chaque jour combat pour aller mieux que le jour précédent. Garde une bonne mentalité, tu t'en sortira. Si tu va mieux c'est déjà un succès.

Et la mentalité encore une fois, garde des bonnes pensées, même si oui des fois ça pue faut pas le nier, MAIS, c'est toi qui crée ta force donc positive et avance

bah mange

Bordel le trolling . Y'a une réponse à tous, je donne la mienne. Si t'y crois pas, libre à toi. Mais ça c'est la réalité materielle de notre monde que beaucoup ne savent pas, car PERSONNE ne leurs a appris l'importance et aussi les problèmes de notre monde. L'alimentaire du monde actuel est APPAUVRI au maximum, les effets retombent sur les gens après.

Le 21 avril 2022 à 19:25:10 :

Le 21 avril 2022 à 19:17:43 :

Le 21 avril 2022 à 19:04:54 :
Clé tu fais comment pour te motiver à manger bien ? Perso je suis très enclin à la dépression et l'anxiété donc même quand je vais bien je n'ai jamais la force et l'envie de cuisiner et petit à petit je vais commencer à ne rien bouffer car me lever et prendre un yaourt dans le frigo ça sera déjà un effort trop grand pour moi. Ça c'est le cas extrême, mais ça a duré des mois cette année

Je vais pas te mytho c'est galère, mais faut se rendre compte des galères et passer outre. Chaque jour où t'ira mieux te poussera vers un meilleur avenir, si je te dis que j'étais un énorme prolo au RSA y'a 6 mois de ça et que maintenant je loue des AirBNB à 3k/mois Ma vie a changé.

J'étais en mode gros nolfie sur les jeux, j'ai stop. J'ai décidé de m'en sortir, j'ai poussé à fond et jamais cédé. Putain la galère je me levais chaque jour pour bosser sans motiv, mais j'avais un but. Je savais qu'à partir de 10k gagné je pouvais déménager et bouger de l'enfers où je vivais (Scoop, j'étais dans une m**** qui me tuait à petit feu) et j'ai atteint cet objectif par des efforts énorme. Je savais où j'allais, en gros

J'ai vécu pareil que toi où juste me lever c'était un enfer, j'avais des oubli, des trouble de la mémoire de ouf, zero énergie, je dormais 14h/jour quasi. Bref. Mais si tu veux, tu peux t'en sortir. Et aussi je vais être honnête j'ai Sur-fap pendant cette periode, aucune idée si ça a tant joué mais bon voilà c'est dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

t'as fait quoi avec 10k l'op?

déménagement / investi / gardé de côté, changé mon mode de vie. Le meilleur investissement c'est en soi même btw, gardez tjr ça à l'esprithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

Le 21 avril 2022 à 19:26:55 :

Le 21 avril 2022 à 19:25:10 :

Le 21 avril 2022 à 19:17:43 :

Le 21 avril 2022 à 19:04:54 :
Clé tu fais comment pour te motiver à manger bien ? Perso je suis très enclin à la dépression et l'anxiété donc même quand je vais bien je n'ai jamais la force et l'envie de cuisiner et petit à petit je vais commencer à ne rien bouffer car me lever et prendre un yaourt dans le frigo ça sera déjà un effort trop grand pour moi. Ça c'est le cas extrême, mais ça a duré des mois cette année

Je vais pas te mytho c'est galère, mais faut se rendre compte des galères et passer outre. Chaque jour où t'ira mieux te poussera vers un meilleur avenir, si je te dis que j'étais un énorme prolo au RSA y'a 6 mois de ça et que maintenant je loue des AirBNB à 3k/mois Ma vie a changé.

J'étais en mode gros nolfie sur les jeux, j'ai stop. J'ai décidé de m'en sortir, j'ai poussé à fond et jamais cédé. Putain la galère je me levais chaque jour pour bosser sans motiv, mais j'avais un but. Je savais qu'à partir de 10k gagné je pouvais déménager et bouger de l'enfers où je vivais (Scoop, j'étais dans une m**** qui me tuait à petit feu) et j'ai atteint cet objectif par des efforts énorme. Je savais où j'allais, en gros

J'ai vécu pareil que toi où juste me lever c'était un enfer, j'avais des oubli, des trouble de la mémoire de ouf, zero énergie, je dormais 14h/jour quasi. Bref. Mais si tu veux, tu peux t'en sortir. Et aussi je vais être honnête j'ai Sur-fap pendant cette periode, aucune idée si ça a tant joué mais bon voilà c'est dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

t'as fait quoi avec 10k l'op?

déménagement / investi / gardé de côté, changé mon mode de vie. Le meilleur investissement c'est en soi même btw, gardez tjr ça à l'esprithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

tu t'es expat directement ou t'as déménagé en France?

j'ai remarqué que beaucoup de dépressifs qui s'expat sont guéris

après c'est pas la panacée mais y a quand même un problème dans ce pays (plus gros consommateur d'AD)

Le 21 avril 2022 à 19:25:03 :
Tu a arrêter la branlette j'imagine

Plutôt le contraire, d'ailleurs je crois pas à cette logique.

Le 21 avril 2022 à 19:27:57 :

Le 21 avril 2022 à 19:26:55 :

Le 21 avril 2022 à 19:25:10 :

Le 21 avril 2022 à 19:17:43 :

Le 21 avril 2022 à 19:04:54 :
Clé tu fais comment pour te motiver à manger bien ? Perso je suis très enclin à la dépression et l'anxiété donc même quand je vais bien je n'ai jamais la force et l'envie de cuisiner et petit à petit je vais commencer à ne rien bouffer car me lever et prendre un yaourt dans le frigo ça sera déjà un effort trop grand pour moi. Ça c'est le cas extrême, mais ça a duré des mois cette année

Je vais pas te mytho c'est galère, mais faut se rendre compte des galères et passer outre. Chaque jour où t'ira mieux te poussera vers un meilleur avenir, si je te dis que j'étais un énorme prolo au RSA y'a 6 mois de ça et que maintenant je loue des AirBNB à 3k/mois Ma vie a changé.

J'étais en mode gros nolfie sur les jeux, j'ai stop. J'ai décidé de m'en sortir, j'ai poussé à fond et jamais cédé. Putain la galère je me levais chaque jour pour bosser sans motiv, mais j'avais un but. Je savais qu'à partir de 10k gagné je pouvais déménager et bouger de l'enfers où je vivais (Scoop, j'étais dans une m**** qui me tuait à petit feu) et j'ai atteint cet objectif par des efforts énorme. Je savais où j'allais, en gros

J'ai vécu pareil que toi où juste me lever c'était un enfer, j'avais des oubli, des trouble de la mémoire de ouf, zero énergie, je dormais 14h/jour quasi. Bref. Mais si tu veux, tu peux t'en sortir. Et aussi je vais être honnête j'ai Sur-fap pendant cette periode, aucune idée si ça a tant joué mais bon voilà c'est dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

t'as fait quoi avec 10k l'op?

déménagement / investi / gardé de côté, changé mon mode de vie. Le meilleur investissement c'est en soi même btw, gardez tjr ça à l'esprithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png

tu t'es expat directement ou t'as déménagé en France?

Je suis toujours en France atm, mais pas pour longtemps, j'arrive pas à comprendre pourquoi ce pays a autant de problèmes. J'ai envie de bouger ailleurs, où je sais pas trop encore, mais c'est dans mes plans oui

Le 21 avril 2022 à 19:28:41 :
j'ai remarqué que beaucoup de dépressifs qui s'expat sont guéris

après c'est pas la panacée mais y a quand même un problème dans ce pays (plus gros consommateur d'AD)

Ah bah clairement y'a ça aussi, arrêtez les news, les médias qui vous pourrissent l'esprit, ça c'est la base, pour pas être corrompu par les pires idées

Je mange en même temps et je répondrais à toushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/4/1625750911-jahy-boisson.png